Моти­ва­ция и лень
Именно роди­тели в первую очередь фор­ми­руют ту или иную моти­ва­цию ребенка. Поэтому, воз­можно, вам надо будет поглубже изучить раздел про потреб­ность в любви и при­нятии детей.
Если вы видите, что ваш ребенок в основ­ном исходит из позиции «я это делать не буду, у меня не полу­чится» или избе­гает любой дея­тель­но­сти, где может про­играть, то это моти­ва­ция избе­га­ния неудач. Значит, ваша задача — правильно хвалить, поощрять и пора­бо­тать с само­оцен­кой.
Очень многие роди­тели про детей с моти­ва­цией избе­га­ния неудач говорят «ленивый». Но что такое лень? Это лишь абстракт­ное понятие, внешнее про­яв­ле­ние, за которым может пря­таться много чего!
Почему лени не суще­ствует?
В первую очередь за ленью кроется именно фрустра­ция физиоло­ги­че­ских потреб­но­стей. Это озна­чает то, что человек устал. У него нет сил, ему хочется отдох­нуть, а не рабо­тать. Поэтому зача­стую дети «ленятся» делать уроки. Поэтому вы «лени­тесь» помыть полы лишний раз.
Вторая причина лени — это фрустра­ция потреб­но­сти в любви и само­ак­ту­али­за­ции. «Вдруг у меня не полу­чится? Лучше я вообще не буду начи­нать, чем буду ста­раться, а в резуль­тате не оправ­даю ожи­да­ния». Это и есть моти­ва­ция избе­га­ния неудач.
Очень часто лени­выми людьми ока­зы­ва­ются пер­фек­ци­о­ни­сты, которые именно боятся начи­нать — страх белого листа, напри­мер.
Третья причина — это отсут­ствие моти­ва­ции. Когда я не понимаю, зачем это надо делать, то зачем я буду это делать?
Напри­мер, у меня был клиент, молодой человек под­рост­ко­вого воз­раста. Ему уже выставили оценки две недели назад, забрали учеб­ники, и он на оче­ред­ной нашей встрече спра­ши­вает меня «Зачем я вообще сейчас должен ходить в школу?» Резон­ный вопрос... Если нет ответа на вопрос «Зачем это надо?», причем ответа кон­крет­ного и понят­ного ребенку, то и моти­ва­ции не будет.
Чет­вер­тая причина — физиоло­ги­че­ские осо­бен­но­сти. «Он такой умный, но такой ленивый»!», «За все хва­та­ется, ничего до конца доде­лать не может!». Так обычно говорят про СДВГшек. Рас­скажу о них в кон­тексте лени подроб­нее чуть ниже.
Если вы можете сказать о своем ребенке «ленивый», то читайте вни­ма­тельно, чтобы понять, как избавиться от причин лени.
Страх неудачи. Что с этим делать?
Напри­мер, роди­тели от ребенка что-то требуют, а он согла­ша­ется, но не делает. Почему? Потому что знает, что у него не полу­чится сделать иде­ально. А зачем тогда начи­нать?
Мама просит ребенка помыть посуду. В прошлый раз, когда он мыл посуду, она оста­лась недо­вольна, что плохо сполоснул. И он знает, что все равно у него иде­ально не полу­чится помыть посуду, поэтому не видит смысла начи­нать. Лучше он будет заранее готов к тому, что мама будет его журить, а потом помоет посуду сама, чем он будет ста­раться, а потом его опять будут ругать. Его ста­ра­ния и ожи­да­ния не оправ­да­ются.
Есть несколько путей пре­одо­ле­ния про­блемы. Первый путь — это, конечно, выстра­и­ва­ние дове­ри­тель­ных отно­ше­ний (вспо­ми­наем и пере­чи­ты­ваем раздел про потреб­ность в любви). Вспо­ми­наем, как надо хвалить, давая ребенку больше поло­жи­тель­ного, т. е. вооду­ше­влять его. Соот­вет­ственно, за счет этого страх неудачи будет сни­жаться.
Справиться с пер­фек­ци­о­низ­мом детям хорошо помо­гают истории неудач их роди­те­лей. Истории про то, как вы попали впросак. И чем смешнее, чем эпичнее ваш провал, тем лучше.
Почему это рабо­тает? Потому что когда роди­тель­ский идеал ока­зы­ва­ется не такой иде­аль­ный, то и себе тоже можно поз­во­лить не быть таким иде­аль­ным.
Я помню, с каким востор­гом слушала мамину историю про то, как она в первом классе болтала ногой; у нее с ноги слетела туфля и попала в учителя (мама сидела за первой партой). Какой был скандал... Это была моя люби­мейшая история, я ее даже вклю­чила в сборник историй «Нектар для души», соав­то­ром кото­рого являюсь.
У меня был синдром отлич­ницы, и эта история помо­гала если такое слу­чи­лось с мамой (ее образ такой иде­аль­ный), то что уж гово­рить обо мне, у которой бывают какие-то промахи...
Еще важно учи­ты­вать, что когда перед нами ставится какая-то большая цель, задача, то ста­но­вится страшно. Напри­мер, вы скажете ребенку «Иди убери в комнате». Он заходит к себе в комнату, видит пол, усы­пан­ный игруш­ками ровным слоем, и думает «С чего же мне начать? Я не знаю». Как резуль­тат — не про­ис­хо­дит никакой дея­тель­но­сти, а только ступор.
Но если вы кон­кретно гово­рите «Иди собери Lego» или «Заправь кровать», — то раз­би­ва­ете это большое действо на малень­кие понят­ные действия, страх неудачи тогда ослаб­ля­ется.
Поэтому обра­щайте вни­ма­ние на то, какие инструк­ции и задания вы даете детям. Может, это задание надо раз­дро­бить на мно­же­ство мелких, и тогда будет резуль­тат.
А что делать с уста­ло­стью?
Уста­лость может быть не только физи­че­ская, но и эмо­ци­о­наль­ная, когда внутри так много пережи­ва­ний, аж жуть. С под­рост­ками такое про­ис­хо­дит часто. Почему они ничего не делают по дому? Почему они очень ленивые, как говорят роди­тели, ничего им не надо? Да потому, что у них вся энергия уходит на пере­ва­ри­ва­ние того, что с ними про­ис­хо­дит, на выстра­и­ва­ние личных отно­ше­ний, на первую любовь. Какое мытье посуды, если девочка влю­би­лась в маль­чика и у нее там вся ее энергия! И ни на что другое ее не хватает, устала.
Здесь можно пред­ло­жить то, что помо­гает справиться.
1. Пере­смотреть график. Об этом я уже гово­рила в разделе о физиоло­ги­че­ских потреб­но­стях.
2. Лучше тратить на какое-то опре­де­лен­ное занятие меньше времени, но выпол­нять его чаще, чем пытаться сделать много за один раз. Устать не успеешь, но при этом выпол­нишь задание.
Напри­мер, ребенку надо нара­стить ско­рость чтения. Он не хочет читать. Ему дали книжку и говорят «Читай!» Он про­читал три пред­ло­же­ния и больше не хочет, надоело. Закан­чи­вать надо до того, как он устал. Гораздо полез­нее для выра­ботки навыка того же чтения читать утром и вечером по три пред­ло­же­ния, чем мучить ребенка полчаса. Так он не отка­зы­ва­ется выпол­нять задание, а навык выра­ба­ты­ва­ется как бы между делом. И так во многом другом.
Сле­ду­ю­щая причина лени — это непо­ни­ма­ние того, а зачем я должен это делать. Об этом я рас­скажу подроб­нее бук­вально через несколько страниц.