ГИПОГАЛАКТИЯ. КАК ЕЕ ПРЕДУПРЕДИТЬ!
Несмотря на очевидные преимущества грудного молока, часть детей иногда уже с первых дней жизни лишается этого поистине чудесного эликсира. И связано это с гипогалактией — снижением лактации у кормящей матери, когда молоко образуется в явно недостаточном для ребенка количестве.
Отчего же возникает гипогалактия и можно ли ее предупредить?
Причины гипогалактии разнообразны, и нередко заболевание пускает свои корни задолго до того, как женщина стала матерью. Неполноценное питание девочки и девушки, чрезмерная физическая и психическая нагрузки в период обучения в школе, острые и хронические заболевания, перенесенные в детстве, могут спустя многие годы отрицательно сказаться на способности организма матери вырабатывать молоко. Однако гораздо чаще лактация снижается из-за различных осложнений беременности, родов и послеродового периода: токсикозов беременности, большой кровопотери в родах, в результате некоторых акушерских операций, послеродовых инфекционных заболеваний. Большое значение в возникновении и прогрессировании гипогалактии имеет нерациональный режим дня матери, когда периоды активной работы не сменяются необходимым отдыхом, что ведет сначала к перевозбуждению нервной системы, а затем и к угнетению ее. Снижению лактации способствует также неполноценная диета, не сбалансированная как по количеству белков, жиров и углеводов, так и по набору основных пищевых продуктов. Причиной гипогалактии может явиться позднее первое прикладывание новорожденного к груди в родильном доме, беспорядочное кормление ребенка, недостаточность сосательного рефлекса, трещины сосков и мастит у матери, неправильная техника кормления, сцеживания молока, ухода за молочными железами и пр. Самостоятельный, без назначения врача прием матерью некоторых лекарств также может привести к значительному снижению лактации. Особенно уменьшают образование молока такие гормональные препараты, как прогестерон, фолликулин, синестрол, эстрадиол, а также некоторые антибиотики, камфора, препараты спорыньи, мочегонные.
Как и всякое заболевание, гипогалактию проще предупредить, чем лечить, поэтому очень важно организовать правильное физическое воспитание девочки, соблюдение ею распорядка дня, оптимальный режим питания, своевременное предупреждение и лечение острых и хронических инфекционно-воспалительных заболеваний. В комплекс утренней гимнастики девушки обязательно должны входить гимнастические упражнения для плечевого пояса и грудных мышц, улучшающие кровообращение в молочных железах и благоприятствующие их развитию.
С наступлением беременности необходимо, чтобы у женщины выработалась твердая установка на грудное вскармливание будущего ребенка. Она должна четко представлять важность естественного вскармливания как для ребенка, так и для собственного здоровья и строго выполнять рекомендации по профилактике гипогалактии.
Большое внимание следует уделять гигиенической гимнастике. Общеукрепляющие физические упражнения содействуют укреплению и развитию кровеносных и лимфатических сосудов, отчего в немалой степени зависит интенсивность образования молока молочными железами. Занятия физкультурой, которые лучше проводить на воздухе или при открытой форточке, следует завершать водными процедурами — обмыванием туловища до пояса с последующим растиранием сухим махровым полотенцем.
Для предупреждения гипогалактии за 6—8 недель до родов, т. е. во время дородового декретного отпуска, беременная женщина дважды в день должна делать массаж грудных желез продолжительностью 2—3 минуты. Массаж лучше выполнять перед зеркалом, раздевшись до пояса и предварительно вымыв руки с мылом и досуха их вытерев. Проводят массаж обеими руками, медленными и безболезненными движениями, следя за тем, чтобы в нем участвовали не только пальцы, но и полностью кисти рук. Обычно выполняют 3 приема. 1. Одновременно двумя руками поглаживают обе желез