В насто­я­щее время широко раз­ви­ва­ются все­сто­рон­ние связи России с боль­шин­ством стран мира: эко­но­ми­че­ские, куль­тур­ные, тури­сти­че­ские, спор­тив­ные. В этих усло­виях знание хотя бы одного ино­стран­ного языка ста­но­вится крайне необ­хо­ди­мым. Одним из важ­нейших условий про­фес­си­о­наль­ного и карьер­ного роста явля­ется сво­бод­ное вла­де­ние ино­стран­ными языками наряду со знанием пер­со­наль­ного ком­пью­тера.

Однако, к сожа­ле­нию, гра­ждане России очень редко владеют ино­стран­ными языками, хотя и изучают их и в школе, и в вузе.

В то же время, малень­кие дети легко усва­и­вают свой родной язык. Не зная никаких правил, они говорят доста­точно правильно, иногда, конечно, делая ошибки, но стоит поправить 2—3 раза, и далее малыши их уже не пов­то­ряют. Это про­ис­хо­дит потому, что, слушая речь, дети сами пости­гают законы языка. Это обстоя тель­ство соот­вет­ствует посту­лату Г. Домана, который пишет: «Дайте ребенку факты, и он сам выведет законы».

Точно так же легко, как и родной язык, по тому же самому прин­ципу, малень­кие дети усва­и­вают и ино­стран­ные языки. Любой нор­маль­ный ребенок (и даже многие не очень нор­маль­ные) в воз­ра­сте от 1 до 5 лет легко выучит любой язык. Более того, он выучит именно тот диалект, который харак­те­рен для жителей данной мест­но­сти, причем, без видимых усилий. Если ребенок живет в семье, где говорят на двух языках, то к 6 годам он будет сво­бодно владеть обоими. Если же в семье говорят на трех языках, то ребенок будет знать все три.

Г. Доман пишет о маль­чи­ках 3 и 9 лет, которые знали соот­вет­ственно 3 и 9 языков, о девочке 5 лет, которая могла гово­рить на 8 языках. В Бра­зи­лии Г. Доман встретил девяти­лет­него маль­чика со средним уровнем раз­ви­тия интел­лекта, который мог бегло гово­рить, читать и писать на 9 языках. Эви Рок­сан­нес родился в Каире, где офи­ци­ально приняты фран­цуз­ский, араб­ский и английский, а его дед был турком и жил вместе со всей семьей. Когда Эви испол­ни­лось 4 года, его семья пере­е­хала в Израиль, где к ним при­со­е­ди­ни­лась бабушка-испанка. В Израиле он выучил еще 3 языка — немец­кий, иврит и идиш. В 6 лет он пере­е­хал в Бра­зи­лию, где выучил еще и пор­ту­галь­ский.

С каждым из своих род­ствен­ни­ков он говорит на соот­вет­ству­ю­щем языке и при этом зача­стую высту­пает в роли пере­вод­чика, поскольку неко­то­рые из взро­с­лых не говорят на разных языках. Роди­тели Эви сами хорошие лин­гви­сты и знают 5 языков, но, разу­ме­ется, и им далеко до своего сына.

Англи­чанка Уини­фред Сэквилл Стоунер еще в 1914 году описала опыт занятий со своей дочерью ино­стран­ными языками. Она прак­ти­ко­вала обу­че­ние малышки сразу после ее рожде­ния. В 5 лет та нау­чи­лась выра­жать мысли уже на 8 языках, и мать не сомне­ва­лась, что со вре­ме­нем это коли­че­ство удво­ится, если она про­дол­жит игры в язы­ко­вые кон­струк­ции. Однако, пона­де­яв­шись, что скоро меж­ду­на­род­ным сред­ством общения станет язык эспе­ранто, мать пре­кра­тила занятия с ребен­ком.

Говоря о детской спо­соб­но­сти к раз­го­вор­ному языку, следует под­чер­к­нуть, что процесс пони­ма­ния раз­го­вор­ной и пись­мен­ной речи — это один и тот же процесс. И если детям пре­до­ста­в­ляют воз­мож­ность нау­читься читать, они демон­стри­руют такие же спо­соб­но­сти вос­при­ятия пись­мен­ной речи, как и при изу­че­нии раз­го­вор­ной.

Об уни­каль­ной спо­соб­но­сти малень­ких детей к изу­че­нию ино­стран­ных языков пишет в своей книге и Масару Ибука. Он при­во­дит целый ряд при­ме­ров успеш­ного овла­де­ния ино­стран­ными языками в раннем воз­ра­сте:

«Каждый год в начале летних каникул роди­тели из разных стран при­во­зят своих детей в скри­пич­ный класс доктора Сузуки. Не нужно объ­яс­нять, что никто из них не знает ни слова по-японски. Первыми начи­нают гово­рить самые малень­кие. Затем дети из младших и средних классов. Самые без­на­деж­ные — это их роди­тели. И если многие дети уже через месяц пре­красно говорят по-японски, то роди­те­лям необ­хо­димы годы обу­че­ния. Им при­хо­дится поль­зо­ваться услу­гами детей в каче­стве пере­вод­чи­ков».

И еще:

«Брат и сестра, лин­гви­сти­че­ские гении, которые пони­мают по-английски, испан­ски, ита­льян­ски, немецки и фран­цуз­ски: пять языков и вдоба­вок еще язык своего «агрес­сив­ного» отца». Многие японцы навер­няка помнят сен­са­ци­он­ное сооб­ще­ние, которое поя­ви­лось в газете под заголов­ком «Агрес­сив­ный отец». В статье рас­ска­зы­ва­лось о мистере Macao Нагата, который оставил карьеру учителя и, объявив себя домо­хо­зя­и­ном, целиком посвятил свою жизнь вос­пита­нию детей. Его сыну было тогда 2,5 года, а дочке 3 месяца. Дети были еще совсем малы­шами, и «агрес­сив­ный» папа-вос­пита­тель под­вер­гался суровой критике. Были выска­заны опа­се­ния, что большой объем знаний пов­ли­яет на нео­креп­шую нервную систему и психику детей.

В том, что эта критика была несо­сто­я­тель­ной легко убе­диться, посмо­трев на про­цвета­ю­щую и бла­го­по­луч­ную семью Нагата.

Важно, что метод обу­че­ния, который исполь­зо­вал мистер Нагата, демон­стри­рует интел­лек­ту­аль­ные воз­мож­но­сти малышей. Вот что он рас­ска­зал:

«Я начал учить их раз­го­вор­ному английскому, ита­льян­скому, немец­кому, фран­цуз­скому... почти одно­вре­менно. По радио часто уроки фран­цуз­ского языка объ­яс­ня­ются по-английски. Поэтому я решил, что если обучать многим языкам сразу, то можно сое­ди­нить мето­дику обу­че­ния... Как раз в это время мои дети учились играть на пианино, а на нотах, по которым они играли, были объ­яс­не­ния на ита­льян­ском, а перевод — на английском, немец­ком и фран­цуз­ском. Если они не пони­мали объ­яс­не­ний, они не знали, как играть. Это была одна из причин, почему я начал учить их языкам. Меня часто спра­ши­вали, не путались ли дети, изучая пять языков одно­вре­менно. Думаю, что нет: они же упо­тре­б­ляли их правильно. Мы зани­мались ино­стран­ными языками только по радио. Эти ради­о­пе­ре­дачи ведут очень при­вет­ли­вые дикторы. Упраж­не­ния на про­из­но­ше­ние пов­то­ря­ются мето­дично и долго. И когда дети начи­нают сами гово­рить, они про­из­но­сят все правильно».1

Более близкий нам пример: сын зна­ме­ни­той оперной певицы Любови Казар­нов­ской в раннем воз­ра­сте освоил 3 языка: русский, немец­кий и английский.

И, наконец, еще два примера Масару Ибука, которые очень важны для нас с точки зрения опре­де­ле­ния прин­ци­пов успеш­ного обу­че­ния детей ино­стран­ным языкам в раннем воз­ра­сте.

Автор рас­ска­зы­вает историю Мори­атсу Минато, пре­зи­дента Иссле­до­ва­тель­ского центра Никко, который родился в Китае, где и провел свое раннее детство. После того, как его семья пере­е­хала в Японию, он никогда больше не говорил по-китайски и считал, что пол­но­стью забыл его. Много лет спустя он приехал в Китай по делам. Мори­атсу Минато попы­тался что-то сказать, и вдруг китайские слова так и «посы­пались из него». Говорил он настолько сво­бодно, что это удивило и его самого, и его китайских коллег. Это пока­зы­вает, как глубоко оста­ется в созна­нии чело­века опыт раннего детства.

И второй пример. Моло­дого японца послали рабо­тать за границу, а его жена с ново­ро­жден­ной девоч­кой поехала жить к своим роди­те­лям в про­вин­цию Тохоку. Бабушка и дедушка обожали свою внучку, много играли и раз­го­ва­ри­вали с ней. Через год молодой человек вер­нулся, и семья опять посе­ли­лись в Токио. В это время девочка еще не умела гово­рить. Но когда она заго­во­рила, все слова про­из­но­сила на диа­лекте Тохоку, в то время как все члены семьи гово­рили на обще­при­ня­том япон­ском языке. Даже когда через несколько лет девочка пошла в школу, она не смогла избавиться от диа­лекта Тохоку.

Ока­за­лось, что еще до того, как ребенок нау­чился гово­рить, про­вин­ци­аль­ный акцент уже отло­жился в памяти малышки.

Отсюда можно сделать важный вывод.

Чтобы ребенок освоил ино­стран­ный язык надо, чтобы уже с 6—8 месяцев он как можно больше слышал ино­стран­ную речь. При этом не имеет зна­че­ния, слышит он ее «вживую» или в записи. Это откры­вает широкие воз­мож­но­сти обу­че­нию детей ино­стран­ным языкам даже в тех семьях, где сами роди­тели не знают их. Наи­луч­шим образом для этого под­хо­дят видео-курсы ино­стран­ных языков (в част­но­сти, выпус­ка­е­мые мастер­ской И. Шадхана), при исполь­зо­ва­нии которых ребенок учится не только гово­рить, но и читать на ино­стран­ном языке.

Начи­нать следует с виде­о­кур­сов для самых малень­ких, которые выпу­щены на трех языках: английском — 4 выпуска, немец­ком — 6 выпусков, фран­цуз­ском — 1 выпуск. После их осво­е­ния можно пере­хо­дить к виде­о­кур­сам для младших школь­ни­ков, а затем — и для стар­ше­клас­с­ни­ков. Также необ­хо­димо давать ребенку для чтения книги на изу­ча­е­мом языке.

При­об­ре­сти или зака­зать эти виде­о­кас­сеты можно по ука­зан­ным в При­ло­же­нии адресам.

Виде­о­кас­сеты целе­со­об­разно исполь­зо­вать в двух режимах:

■ 2—3 раза в день по 3—5 минут давать ребенку про­сма­т­ри­вать виде­о­кас­сету (без пере­мотки),

■ не громко вклю­чать виде­о­кас­сету (в каче­стве фона), когда ребенок играет или зани­ма­ется другими делами.

Каждую виде­о­кас­сету ребенок должен про­смо­треть 3—5 раз, а затем следует пере­хо­дить к сле­ду­ю­щей.

Когда малыш начнет гово­рить, жела­тельно, чтобы хотя бы раз в 1—2 недели он зани­мался с пре­по­да­ва­те­лем, который устра­нял бы ошибки в про­из­но­ше­нии.

В пособии пока­зана необ­хо­ди­мость (и воз­мож­ность) самого раннего, бук­вально с первых месяцев жизни, все­сто­рон­него раз­ви­тия детей. Большую роль в этом может играть и обу­че­нию ребенка мате­ма­тике.

Более того, в отно­ше­нии мате­ма­тики имеется еще два важных обсто­я­тель­ства, дела­ю­щих ее ранее изу­че­ние осо­бенно необ­хо­ди­мым.

1. Мозг, как и мускулы, раз­ви­ва­ется только тогда, когда его тре­ни­руют. Мате­ма­тика связана с высочайшими фун­к­ци­ями чело­ве­че­ского мозга, поэтому процесс пости­же­ния этой науки раз­ви­вает умствен­ные спо­соб­но­сти ребенка наи­бо­лее успешно и эффек­тивно.

Чем больше инфор­ма­ции посту­пает в мозг, тем актив­нее он раз­ви­ва­ется. Занятие мате­ма­ти­кой — один из наи­бо­лее про­дук­тив­ных спо­со­бов поступ­ле­ния в мозг огром­ного коли­че­ства инфор­ма­ции.

2. Обу­че­ние ребенка мате­ма­тике по мето­дике Г. Домана до 2,5—3 лет дает заме­ча­тель­ные резуль­таты. Именно в раннем воз­ра­сте занятия этой наукой поз­во­ляют настолько развить мате­ма­ти­че­ские спо­соб­но­сти, что .самые сложные вычи­с­ле­ния малыш сможет про­из­во­дить в уме почти мгно­венно.

Мето­дика Г. Домана прин­ци­пи­ально отли­ча­ется от методов, при­ме­ня­е­мых при изу­че­нии мате­ма­тики в насто­я­щее время. Сейчас детей учат при раз­лич­ных вычи­с­ле­ниях опе­ри­ро­вать с цифрами, то есть скла­ды­вать, вычитать, умно­жать и делить цифры, опре­де­ля­ю­щие соот­вет­ственно число единиц, десят­ков, сотен, тысяч и т. д. Но ведь любое число под­ра­зу­ме­вает под собой неко­то­рое коли­че­ство (кружков, птиц, баранов и т. д.), то есть неко­то­рое мно­же­ство.

Метод Г. Домана поз­во­ляет научить ребенка вос­при­ни­мать коли­че­ство и, как след­ствие, все вычи­с­ле­ния про­из­во­дить как опе­ра­ции над мно­же­ствами, за счет чего и дости­га­ется фан­та­сти­че­ская ско­рость. Однако научить этому чело­века можно только в самом раннем воз­ра­сте — до 2,5—3 лет.

Мето­дика Г. Домана поз­во­ляет всего за 5—6 месяцев обучить малень­кого ребенка (начиная с 4—6 месяцев) мате­ма­тике в объеме двух классов началь­ной школы. Малыш нау­чится очень быстро про­из­во­дить в уме все мате­ма­ти­че­ские действия: сло­же­ние и вычита­ние, умно­же­ние и деление, воз­ве­де­ние в степень и извле­че­ние корня, причем как с поло­жи­тель­ными, так и с отри­ца­тель­ными числами, освоит эле­менты алгебры и нау­чится решать урав­не­ния.

Начи­нать обу­че­ние ребенка мате­ма­тике можно и в более позднем воз­ра­сте, и в этом случае мето­дика Г. Домана явля­ется очень эффек­тив­ной и поз­во­ляет дости­гать пре­крас­ных резуль­та­тов.

Автор выде­ляет пять этапов обу­че­ния ребенка мате­ма­тике:

первый этап — узна­ва­ние коли­че­ства;

второй этап — равен­ства;

третий этап — решение при­ме­ров;

чет­вер­тый этап — узна­ва­ние цифр;

пятый этап — равен­ства и примеры с цифрами.

Есте­ственно, этими пятью этапами изу­че­ние мате­ма­тики не огра­ни­чи­ва­ется, а по-насто­я­щему только начи­на­ется. Ребенок должен про­дол­жить систе­ма­ти­че­ское изу­че­ние науки с помощью суще­ству­ю­щих учеб­ни­ков мате­ма­тики (алгебры, гео­мет­рии, три­го­но­мет­рии), а в даль­нейшем и вузов­ских учеб­ни­ков по высшей мате­ма­тике. Он может это делать само­сто­я­тельно или с помощью роди­те­лей и учи­те­лей.

Опре­де­ля­ю­щим в мето­дике Г. Домана явля­ется первый этап. При­мерно за 50 дней ребенок запо­ми­нает 100 кар­то­чек, на которые нане­сены красные кру­жочки в коли­че­стве от 1 до 100, и спо­со­бен отли­чать их друг от друга. Он с одного взгляда сможет узнать 47 кружков, 47 монеток или 47 овец. Причем визу­аль­ная память малыша потря­са­ю­щая: он всегда отли­чает 99 кру­жоч­ков от 98 и 100. Таким образом, ребенок не просто, как мы, видит объект, но полу­чает о нем коли­че­ствен­ную инфор­ма­цию.

Когда малыш позна­ко­мится с цифрами и с циф­ро­вой записью чисел, при виде того или иного числа в его мозгу воз­ни­кает видение соот­вет­ству­ю­щего коли­че­ства кру­жоч­ков, то есть он «видит» соот­вет­ству­ю­щее мно­же­ство. Это поз­во­ляет ребенку очень быстро про­из­во­дить любые мате­ма­ти­че­ские вычи­с­ле­ния, что явля­ется основой раз­ви­тия мате­ма­ти­че­ских спо­соб­но­стей.

Чтобы стать сильным, надо много тре­ни­ро­ваться, так как мышцы чело­века раз­ви­ва­ются только в про­цессе их фун­к­ци­о­ни­ро­ва­ния. Это знают все. Однако далеко не всем известно, что мозг чело­века, а в част­но­сти мозг ребенка, также растет и раз­ви­ва­ется только при его посто­ян­ном исполь­зо­ва­нии. И уж совсем мало кто знает, что мозг чело­века рабо­тает, а значит, и раз­ви­ва­ется не только при мысли­тель­ной дея­тель­но­сти: чтении, про­ве­де­нии мате­ма­ти­че­ских вычи­с­ле­ний, занятии наукой и т. д., но и при выпол­не­нии любого физи­че­ского дви­же­ния: рукой, ногой, паль­цами и т. д. Более того, раз­ви­тие интел­лекта начи­на­ется именно с дви­же­ния и с дея­тель­но­сти рук.

Это убе­ди­тельно дока­зано Гленом Доманом. Его книга «Как сделать ребенка физи­че­ски совер­шен­ным» явля­ется резуль­та­том более чем соро­ка­лет­них иссле­до­ва­ний, посвя­щен­ных изу­че­нию раз­ви­тия нор­маль­ных детей, детей с физи­че­скими откло­не­ни­ями и детей, пере­нес­ших моз­го­вые травмы.

Как пишет сам Г. Доман, «эта книга вос­хва­ляет чудо, которое мы изучали с 1940 года, оно назы­ва­ется «чело­ве­че­ской подвиж­но­стью».

Авторы побы­вали более чем в 100 странах, посетили племена, нахо­дя­щи­еся на разных стадиях интел­лек­ту­аль­ного и физи­че­ского раз­ви­тия. На основе про­ве­ден­ных иссле­до­ва­ний они сделали вывод, что интел­лек­ту­аль­ное раз­ви­тие и соци­аль­ная ада­п­та­ция ребенка в реша­ю­щей степени зависят от его подвиж­но­сти в первые шесть лет жизни. В книге даны обще­до­ступ­ные реко­мен­да­ции, спо­соб­ству­ю­щие дости­же­нию наи­луч­ших резуль­та­тов по всем этим пока­за­те­лям каждым ребен­ком. Физи­че­ское совер­шен­ство и интел­лек­ту­аль­ное раз­ви­тие пре­до­ста­в­ляет детям базу, необ­хо­ди­мую для даль­нейшего раз­ви­тия лич­но­сти в юности и на про­тя­же­нии всей жизни.

Особое вни­ма­ние в своей книге Г. Доман обра­щает на раз­ви­тие дви­га­тель­ных и ману­аль­ных спо­соб­но­стей ребенка, вести­бу­ляр­ного аппа­рата.

Вместе с тем каждый ребенок должен вырасти сильным, ловким, гибким, овла­деть осно­вами акроба­тики и игровых видов спорта.

Издавна попытки лечить людей с черепно-моз­го­выми трав­мами и раз­лич­ного рода интел­лек­ту­аль­ными откло­не­ни­ями резко осу­ждались обще­ством и цер­ко­вью. Счита­лось, что на больных детях лежит печать греха их роди­те­лей.

Перед второй мировой войной доктор Тэмпл Фей, осно­ва­тель совре­мен­ной нейро­хи­рур­гии, пришел к выводу, что многие задер­жки умствен­ного раз­ви­тия — это чисто физи­че­ские недуги, под­ле­жа­щие меди­цин­скому лечению. В это же время ученые Йель­ского уни­вер­си­тета провели иссле­до­ва­ние интел­лек­ту­аль­ного раз­ви­тия детей без выше­у­по­мя­ну­тых откло­не­ний. Данные этих работ явились отправ­ной точкой для иссле­до­ва­ний Г. Домана дви­га­тель­ной актив­но­сти ребенка в разные воз­раст­ные периоды и о влиянии этой актив­но­сти на раз­ви­тие интел­лекта.

Сотруд­ники инсти­тута Г. Домана выде­лили шесть функций, которые присущи только чело­веку и явля­ются про­дук­том коры его голов­ного мозга.

Три из этих функций — мотор­ные и пол­но­стью зависят от трех других — сен­сор­ных (чув­ствен­ных).

Мотор­ные функции это:

1. Ходьба, бег и прыжки при вер­ти­каль­ном поло­же­нии корпуса, при котором проти­во­полож­ные конеч­но­сти дви­жутся вместе (правая рука — левая нога; левая рука — правая нога).

2. Ком­му­ни­ка­тив­ная. Речь, в виде услов­ного зву­ко­вого ряда, осно­ван­ного на опре­де­лен­ных прави­лах лин­гви­стики.

3. Ману­аль­ная. Письмо, в виде сим­во­ли­че­ского визу­аль­ного языка, осно­ван­ного на опре­де­лен­ных прави­лах лите­ра­ции.

Сен­сор­ные спо­соб­но­сти это:

1. Визу­аль­ная. Зрение, бла­го­даря кото­рому мы можем читать.

2. Слух, бла­го­даря кото­рому мы можем рас­по­зна­вать речь и другие звуки.

3. Ося­за­ние (так­тиль­ное ося­за­ние), бла­го­даря кото­рому мы спо­собны иден­ти­фи­ци­ро­вать объекты, не при­бе­гая для этого к помощи зрения, вкуса или запаха.

Эти шесть чело­ве­че­ских функций отличны одна от другой. Однако они пол­но­стью вза­и­мо­свя­заны, вза­и­мо­зави­симы и, подчас, вза­и­мо­за­ме­ня­емы (функция ком­пен­са­ции).

Если ребенок выпол­няет пере­чи­с­лен­ные функции лучше своих свер­ст­ни­ков, то его можно считать ода­рен­ным. Именно степень вла­де­ния этими шестью фун­к­ци­ями и служит жиз­нен­ным тестом на недо­раз­ви­то­сть, нор­маль­ность или ода­рен­ность.

Итак, перед нами шесть соста­в­ля­ю­щих чело­ве­че­ского интел­лекта.

При этом основ­ной явля­ется первая из мотор­ных функций — дви­га­тель­ный интел­лект. И наи­бо­лее уди­ви­тель­ным откры­тием Г. Домана стало уста­но­в­ле­ние того факта, что пре­вос­ход­ство в каждом из этих шести видов интел­лекта явля­ется не вро­жден­ным, как это было принято думать, а при­об­ретен­ным. И чтобы ребенок стал физи­че­ски совер­шен­ным и интел­лек­ту­ально раз­ви­тым он должен как можно больше дви­гаться, причем с первых дней жизни, так как именно дви­же­ние — фун­да­мент для всех других чело­ве­че­ских спо­соб­но­стей. Будущее ребенка зависит от его физи­че­ского раз­ви­тия в первые 6 лет жизни.

А теперь нена­долго отправимся в экскурс по детской нейро­фи­зи­оло­гии. В своем раз­ви­тии от рожде­ния и до шести лет ребенок про­хо­дит семь важных стадий. Они соот­вет­ствуют семи стадиям созре­ва­ния мозга. В инсти­туте Г. Домана обо­зна­чили эти стадий рим­скими цифрами и опре­де­лили средний возраст наступ­ле­ния каждой из них, исходя из наблю­де­ний за обыч­ными, нор­маль­ными детьми.

Ана­то­ми­че­ски чело­ве­че­ский мозг можно раз­де­лить на четыре основ­ных отдела: медулла, понс, средний мозг и кортекс. Первые три отдела мозга явля­ются опре­де­ля­ю­щими на первых стадиях раз­ви­тия мозга. На стадиях IV—VII опре­де­ля­ю­щим явля­ется кортекс на разных фун­к­ци­о­наль­ных стадиях его раз­ви­тия.

Стадия I. Медулла (про­дол­го­ва­тый мозг) — это нижний отдел чело­ве­че­ского мозга, который нахо­дится над спинным мозгом, под понсом, свя­зы­вая их. Он делится на две про­дол­го­ва­тые части — «медулла спина-лис», которая фак­ти­че­ски явля­ется началом спин­ного мозга, и «медулла облон­гата», которая пред­ста­в­ляет собой нижний отдел чело­ве­че­ского мозга, пол­но­стью нахо­дя­щийся внутри черепа. Эти две части медуллы с фун­к­ци­о­наль­ной точки зрения действуют как одно целое.

Стадия II. Понс (по-латыни — мост) — отдел мозга, нахо­дя­щийся выше медуллы и ниже сред­него мозга. Понс состоит из волокни­стых трактов, которые свя­зы­вают медуллу с моз­жеч­ком и верх­ними отде­лами мозга.

Стадия III. Средний мозг — отдел мозга, который рас­по­ла­га­ется над понсом и под корой голов­ного мозга, свя­зы­вая их между собой.

Кортекс (по-латыни — кора) — это верхний отдел или слой голов­ного мозга, состо­я­щий пре­и­му­ще­ственно из нейро­нов. Нейроны — это нервные клетки, струк­тур­ные и фун­к­ци­о­наль­ные единицы нервной системы. Чело­ве­че­ский кортекс зани­мает обшир­ный отдел мозга, который с точки зрения ана­то­мии можно рас­сма­т­ри­вать как единое целое. Г. Доман выде­ляет четыре фун­к­ци­о­наль­ные стадии, которые про­хо­дит в своем раз­ви­тии кортекс, хотя кора голов­ного мозга на этих стадиях не имеет ана­то­ми­че­ских раз­ли­чий.

Стадия IV. Началь­ный кортекс — кора голов­ного мозга на началь­ной стадии.

Стадия V. Ранний кортекс — кора голов­ного мозга на ранней стадии. Кортекс на этой стадии осу­ще­ст­в­лял кон­троль за теми фун­к­ци­ями, которые были жиз­ненно необ­хо­димы чело­веку на ранней стадии его эво­лю­ции.

Стадия VI. Пер­во­быт­ный кортекс — кора голов­ного мозга на пер­во­быт­ной стадии. Кортекс на этой стадии осу­ще­ст­в­лял кон­троль за теми фун­к­ци­ями, которые были жиз­ненно важны для пер­во­быт­ного чело­века.

Стадия VII. Раз­ви­тый кортекс — раз­витая кора голов­ного мозга. Кортекс на этой стадии осу­ще­ст­в­ляет кон­троль за теми фун­к­ци­ями, которые необ­хо­димы совре­мен­ному чело­веку.

В инсти­туте Г Домана выяс­нили, что фун­к­ци­о­ни­ро­вать уровни мозга начи­нают посте­пенно — с самого низкого уровня (медулла) и до самого высо­кого (седьмая стадия кор­текса), кото­рого ребенок при нор­маль­ном раз­ви­тии дости­гает к шести годам.

Обычно ребенок про­во­дит два с поло­ви­ной месяца жизни под кон­тро­лем медуллы, четыре с поло­ви­ной месяца — под кон­тро­лем понса, пять месяцев — под кон­тро­лем сред­него мозга, шесть месяцев — под кон­тро­лем началь­ного кор­текса, восем­на­дцать месяцев — под кон­тро­лем раннего кор­текса, трид­цать шесть месяцев — под кон­тро­лем пер­во­быт­ного кор­текса и всю осталь­ную жизнь — под кон­тро­лем раз­ви­той коры голов­ного мозга.

Переход от одной стадии к другой осу­ще­ст­в­ля­ется после­до­ва­тельно. Когда более высокий уровень начи­нает фун­к­ци­о­ни­ро­вать, предше­ствен­ники же про­дол­жают кон­тро­ли­ро­вать те функции, за которые они отве­чали. В резуль­тате, на каждом новом уровне ребенок при­об­ретает все новые спо­соб­но­сти, не утра­чи­вая старых. Напри­мер, ребенок, достиг­ший шестой стадии и спо­соб­ный к нор­маль­ной ходьбе (левая рука — правая нога; правая рука — левая нога), не утратил при этом спо­соб­ность ползать (которая про­дол­жает фун­к­ци­о­ни­ро­вать под кон­тро­лем понса), при­об­ретен­ную на второй стадии.

Таблица 1. Фун­к­ци­о­наль­ные стадии раз­ви­тия мозга

Стадия	Моз­го­вой уровень	Средний возраст пере­хода на соот­вет­ству­ю­щую стадию
I	Медулла и спинной мозг	Рожде­ние
II	Понс	2,5 месяца
III	Средний мозг	7 месяцев
IV	Началь­ный кортекс	12 месяцев
V	Ранний кортекс	18 месяцев
VI	Пер­во­быт­ный кортекс	36 месяцев
VII	Раз­ви­тый кортекс	72 месяца

При­ве­ден­ные в таблице 1 средние зна­че­ния воз­ра­ста пока­зы­вают, когда обычно пере­хо­дит от одного моз­го­вого уровня к другому сред­не­ста­ти­сти­че­ский ребенок. Г. Доман назы­вает этот возраст «хро­ноло­ги­че­ским воз­ра­с­том». Измеряя уровень раз­ви­тия всех шести функций ребенка (дви­га­тель­ной, ком­му­ни­ка­тив­ной, ману­аль­ной, визу­аль­ной, слу­хо­вой и ося­за­тель­ной), мы опре­де­ляем его фак­ти­че­скую стадию раз­ви­тия. Г. Доман назы­вает это «нейроло­ги­че­ским воз­ра­с­том».

В реаль­ной жизни каждая из шести функций чаще всего бывает развита у детей очень нерав­но­мерно, в зави­си­мо­сти от того, какие воз­мож­но­сти ребенок получил для раз­ви­тия той или иной из них. Поэтому для каждой функции суще­ствует свой нейроло­ги­че­ский возраст.

Таблица 2. При­знаки пере­хода от одной стадии раз­ви­тия мозга ребенка к другой

Пере­ходы между ста­ди­ями	Виды интел­лекта
	дви­га­тель­ный	ману­аль­ный
от I к II	Спо­соб­ность ребенка про­ползти от 60 до 90 см с одной корот­кой оста­нов­кой.	Ребенок впервые созна­тельно раскрыл свою ладонь, чтобы что-то выпу­стить из нее.
от II к III	Ребенок впервые встал на чет­ве­реньки.	Ребенок впервые созна­тельно пыта­ется поднять рукой какой-либо предмет.
от III к IV	Ребенок впервые само­сто­я­тельно сделал 3—4 шага.	Ребенок впервые слу­чайно зажал какой-нибудь неболь­шой предмет (конфету и т. п.) между большим и ука­за­тель­ным паль­цами («кор­ти­каль­ное проти­во­поло­же­ние» — это функция только коры голов­ного мозга).
от IV к V	Ребенок впервые сделал несколько шагов, держа что-нибудь в руках.	Ребенок нау­чился под­ни­мать мелкие пред­меты двумя паль­цами и даже иногда пыта­ется это делать одно­вре­менно двумя руками.
от V к VI	Ребенок впервые побежал пере­крест­ным спо­со­бом (правая нога вперед — левая рука назад и нао­бо­рот).	У ребенка поя­ви­лась склон­ность к тому, чтобы держать коробку одной рукой, а другой доста­вать из нее содер­жи­мое.
от VI к VII	Ребенок стал спо­со­бен про­бе­жать без оста­но­вок несколько кило­мет­ров.	Ребенок начал писать, играть в футбол, смо­треть в теле­скоп (или в замоч­ную сква­жину).

В раннем воз­ра­сте наи­бо­лее важными и пока­за­тель­ными явля­ются две функции: дви­га­тель­ная и ману­аль­ная, уровень раз­ви­тия которых доста­точно просто изме­рить. В таблице 2 при­ве­дены при­знаки, по которым можно опре­де­лить, на каком уровне раз­ви­тия нахо­дятся эти функции ребенка, и, соот­вет­ственно, опре­де­лить нейроло­ги­че­ский возраст по каждой из этих функций.

Таблица 3. Дви­га­тель­ный и ману­аль­ный интел­лект ребенка

Возраст пере­хода от одной стадии раз­ви­тия мозга ребенка к другой						Интел­лект	Оценки и реко­мен­да­ции Г. Домана
от I к II в нед.	от II к III в мес.	от III к IV в мес.	от IV к V в мес.	от V к VI в мес.	от VI к VII в годах	%
3	2	—	—	9	1,5	350—400	Мировой рекорд
4	—	4	6	12	2	270—300	Вы делаете все просто пре­красно!
5	3	5	—	—	—	217—240
—	—	6	9	18	3	200
6	4	7	—	—	—	170—180
7	—	—	12	24	4	150—155
8	5	8	—	—	—	133—140	Про­дол­жайте в том же духе.
9	6	10	15	30	5	120
10,5	7	12	18	36	6	100	Средний уровень
12	8	14	21	42	7	85—90	Пре­до­ставьте ребенку больше воз­мож­но­стей.
14	9	16	24	48	8	75—77
16	10	18	27	54	9	66—69	Немед­ленно пре­до­ставьте своему ребенку как можно больше воз­мож­но­стей для раз­ви­тия его дви­га­тель­ного (или ману­аль­ного) интел­лекта. Если дви­га­тель­ный (или ману­аль­ный) интел­лект вашего ребенка ниже 50%, немед­ленно обра­щайтесь к помощи про­фес­си­о­на­лов.
18	12	20	30	60	10	60
20	13	22	33	64	11	54
22	14	24	36	72	12	49—50

Деля затем хро­ноло­ги­че­ский возраст ребенка на его нейроло­ги­че­ский возраст, мы опре­де­ляем коэф­фи­ци­ент интел­лекта ребенка по каждой из ука­зан­ных функций.

Это дает воз­мож­ность:

1. Срав­ни­вать уровень дви­га­тель­ных и ману­аль­ных навыков ребенка с уровнем тех же навыков его свер­ст­ни­ков, чтобы опре­де­лять: отстает он от них, опе­ре­жает или идет вровень.

2. Срав­ни­вать степень раз­ви­тия его дви­га­тель­ного и ману­аль­ного интел­лекта в разные периоды времени, чтобы опре­де­лять: раз­ви­ва­ется ли он быстрее, мед­лен­нее, или с той же ско­ро­стью, что и раньше.

Самое важное состоит в том, что, поняв прин­ципы такого изме­ре­ния (а без них нет и науки), можно при­сту­пить к изу­че­нию того, как раз­ви­вать физи­че­ский интел­лект и одно­вре­менно разум ребенка. Другими словами, как раз­ви­вать разум, тре­ни­руя мускулы.

Как мы уже гово­рили, наи­бо­лее важными фун­к­ци­ями в раннем воз­ра­сте явля­ются две функции: дви­га­тель­ная и ману­аль­ная. О них мы и будем гово­рить подробно.

Один из основ­ных выводов, к кото­рому пришли Г. Доман и его сотруд­ники, состоит в сле­ду­ю­щем:

«Мобиль­ность и интел­лект связаны самым непо­сред­ствен­ным образом, и осо­бенно важна эта связь в раннем детстве. У чело­ве­че­ских существ потреб­ность дви­гаться стоит на втором месте после потреб­но­сти дышать. Дви­же­ние — это фун­да­мент для всех других чело­ве­че­ских спо­соб­но­стей.

Спо­соб­ность дви­гаться, возраст, в котором нам раз­ре­шают дви­гаться, виды дви­же­ния — все это играет важную роль как в жизни самых раз­лич­ных обществ — от пер­во­быт­ных культур до совре­мен­ных циви­ли­за­ций — так и в жизни отдель­ных инди­ви­дов внутри того или иного обще­ства».

Однако это важ­нейшее обсто­я­тель­ство совер­шенно не учи­ты­ва­ется в орга­ни­за­ции образа жизни совре­мен­ных ново­ро­жден­ных детей. Г. Доман пишет:

«РЕБЕНОК «ВВЕРХ ДНОМ». Ново­ро­жден­ные и малень­кие дети про­во­дят большую часть времени лежа. Как правило, они нахо­дятся в детской коляске, в колы­бели, в качалке или в манеже. Все эти места похожи на тюрьму. Они или вообще не дают дви­гаться, или сильно огра­ни­чи­вают подвиж­ность. Но еще более важным явля­ется то, что мы держим своего ребенка в поло­же­нии «вверх дном», то есть в самом бес­по­мощ­ном и бес­по­лез­ном поло­же­нии. Из всех живых соз­да­ний только люди допус­кают эту ошибку в отно­ше­нии своего потом­ства. Кто-нибудь когда-нибудь видел в таком поло­же­нии щенка, жере­бенка, теленка или котенка? Разве смогут они лежать на спине, бес­по­мощно болтая в воздухе лапами или копы­тами?

Самое рас­про­стра­нен­ное огра­ни­че­ние дви­га­тель­ной актив­но­сти ново­ро­жден­ного явля­ется резуль­та­том несколь­ких ошибок.

В момент рожде­ния дети поки­дают утробу матери, где провели девять месяцев при тем­пе­ра­туре при­мерно 36,6 гра­ду­сов. Ком­нат­ная тем­пе­ра­тура соста­в­ляет при­мерно 20 гра­ду­сов, поэтому вполне есте­ственно, что дети начи­нают замер­зать. Тем самым мы совер­шаем первую ошибку.

Чтобы согреть детей мы выну­ждены кутать их в пеленки и одеяла, бла­го­даря чему совер­шаем вторую ошибку. Заку­тан­ному ребенку тяжело дышать, поэтому нам при­хо­дится класть его на спину, чтобы убе­диться в том, что он не задох­нулся. Однако теперь он абсо­лютно бес­по­мо­щен.

В насто­я­щей «детской комнате» должна под­дер­жи­ваться тем­пе­ра­тура при­мерно 32 градуса, поскольку именно такая тем­пе­ра­тура явля­ется для ребенка нор­маль­ной. Воздух в этой комнате должен быть доста­точно влажным, чтобы кожа ребенка не пере­сы­хала.

Когда ребенок нахо­дится лицом вниз, в его мозгу вклю­ча­ется есте­ствен­ный меха­низм «справа вверх», и он энер­гично зара­бо­тает конеч­но­стями, чтобы устремить свое тело вперед. По своей природе эти дви­же­ния бес­со­зна­тельны и рефлек­торны, физи­оло­ги­че­ски они спо­соб­ствуют гиб­ко­сти и удли­не­нию рук и ног. Мозг ребенка «при­вы­кает» к ощу­ще­ниям, которые он испы­ты­вает при таких дви­же­ниях. Когда ребенок зани­мает позицию «лицом вниз», ему «поне­воле» при­хо­дится упи­раться в пол руками и ногами.

Бла­го­даря пов­то­ре­ниям, дви­же­ния рук и ног начи­нают совер­шен­ство­ваться, ста­но­вясь более актив­ными. Упи­ра­ясь в пол и про­из­водя эти бес­по­ря­доч­ные дви­же­ния, ребенок обна­ру­жи­вает, что пере­ме­стился назад, вперед, вправо, влево. Вскоре ребенок поймет необ­хо­ди­мость тех дви­же­ний, которые пере­ме­щают его вперед. Ново­ро­жден­ный полу­чает важный урок, необ­хо­ди­мый для того, чтобы созна­тельно начать ползать.

Неко­то­рые ново­ро­жден­ные обу­ча­ются этому очень быстро. О таких можно сказать, что они обла­дают высоким уровнем дви­га­тель­ного интел­лекта. Другие малыши, напротив, учатся ползать очень долго, обладая низким уровнем дви­га­тель­ного интел­лекта. Но почему же воз­ни­кает это раз­ли­чие?

Мозг растет и раз­ви­ва­ется исклю­чи­тельно бла­го­даря его фун­к­ци­о­ни­ро­ва­нию. Чем чаше будут ока­зы­ваться задейство­ва­ными сен­сор­ные и дви­га­тель­ные нервные окон­ча­ния мозга, тем быстрее он начнет уве­ли­чи­ваться в объеме. В этом смысле рост мозга ничем не отли­ча­ется от роста мышеч­ной массы. На живот­ных было про­ве­дено мно­же­ство бле­стя­щих нейро­хи­рур­ги­че­ских экс­пе­ри­мен­тов, которые под­твер­дили эти утвер­жде­ния.

Как быстро на смену бес­по­ря­доч­ным и нео­со­знан­ным дви­же­ниям рук и ног придут дви­же­ния осмы­слен­ные, будет зави­сеть от того, нас­колько быстро и успешно разо­вьется муску­ла­тура, необ­хо­ди­мая для таких дви­же­ний. Но прежде всего — это будет зави­сеть от того, нас­колько быстро разо­вьются сен­сор­ный и мотор­ный отделы мозга, которые кон­тро­ли­руют эти дви­же­ния. Самое важное и уди­ви­тель­ное состоит в том, что чем раньше ребенок начал дви­гаться, получив для этого все воз­мож­но­сти, тем быстрее будет расти и раз­ви­ваться его мозг, пере­ходя к сле­ду­ю­щей, более высокой стадии своего раз­ви­тия.

Тра­ги­че­ской иллю­стра­цией на этот счет послу­жил пример одного несчаст­ного ребенка пси­хи­че­ски больных роди­те­лей, которые при­ко­вали малыша к постели на чердаке. В таком состо­я­нии он нахо­дился несколько лет, а когда его наконец осво­бо­дили, то речевые, интел­лек­ту­аль­ные и физи­че­ские спо­соб­но­сти этого ребенка ока­зались абсо­лютно нераз­виты.

От зачатия и до момента рожде­ния мозг растет с пора­зи­тель­ной ско­ро­стью, эта ско­рость оста­ется гиган­т­ской и в воз­ра­сте от рожде­ния до трид­цати месяцев. Она про­дол­жает быть доста­точно большой и до шести­лет­него воз­ра­ста, и лишь потом замед­ля­ется. Отсюда ясно, что самые ранние годы жизни ребенка явля­ются самыми ценными. Нас­колько быстро ново­ро­жден­ный нау­чится двигать руками и ногами и перейдет к сле­ду­ю­щей стадии раз­ви­тия подвиж­но­сти, зависит от того, какими воз­мож­но­стями для дви­же­ния он обладал в первые дни жизни.

ПОЛ — АТЛЕТИ­ЧЕ­СКИЙ МАНЕЖ ДЛЯ РЕБЕНКА. Чем меньше времени ребенок нахо­дится на полу, тем труднее ему дви­гаться. Эта про­блема услож­ня­ется и тем обсто­я­тель­ством, что ново­ро­жден­ные быстро наби­рают вес. Как правило, уже через два месяца после рожде­ния масса их тела уве­ли­чи­ва­ется при­мерно на 35%. Согласно нашей куль­тур­ной тра­ди­ции, толстый ребенок — это здо­ро­вый ребенок. Однако дети инсти­тута Г. Домана, которым пред­ста­в­лены все воз­мож­но­сти для дви­же­ния, ни в коем случае не толстые. Потро­гайте такого ребенка за руку или за ногу и вы ощутите мускулы. Они посто­янно дви­га­ются, поэтому калории мате­рин­ского молока пре­вра­ща­ются не в жир, а в мышцы. А в резуль­тате полу­ча­ются кра­си­вые и спо­соб­ные дети. И ничего страш­ного не было бы в том, если бы ново­ро­жден­ный про­во­дил на полу все два­дцать четыре часа в сутки.

Арнольд Геселл, изу­чав­ший мла­ден­цев, изрек сле­ду­ю­щую истину: «Пол — это атлети­че­ский манеж для ребенка».

В инсти­туте Г. Домана матерей учат класть своих ново­ро­жден­ных себе на живот, как это делают эски­моски. Бла­го­даря этому ребенок начи­нает первый путь по теплому и глад­кому мате­рин­скому животу, пере­би­ра­ясь к груди. Многие матери рас­ска­зы­вали о том удо­воль­ствии, которое они испы­ты­вали, наблю­дая за первыми пере­ме­ще­ни­ями своего ново­ро­жден­ного. И в этом нет ничего уди­ви­тель­ного, так как к моменту рожде­ния дети уже тре­ни­ро­вались в пол­за­нии в течении семи месяцев! Вну­три­утроб­ные дви­же­ния рук и ног обу­сла­в­ли­вают то, что ребенок, поя­в­ля­ясь на свет, уже начи­нает дви­гаться.

Это отно­сится и к дете­ны­шам других мле­ко­пита­ю­щих. Осо­бенно пока­за­те­лен пример кенгуру. Даже у самых крупных — гиган­т­ских рыжих кенгуру, рост которых дости­гает полу­тора метров, детеныш рожда­ется очень малень­ким — длиной 2 см, весом 0,5—1 грамм. И вот такой малютка сам доби­ра­ется до сумки матери, находит там сосок, при­са­сы­ва­ется и висит на нем несколько недель, пока не под­ра­стет.

Чтобы ново­ро­жден­ный мог больше дви­гаться и тем самым раз­ви­вать свой мозг, ему необ­хо­димо пре­до­ставить иде­аль­ные воз­мож­но­сти для дви­же­ния, выра­жа­ю­щи­еся тремя основ­ными прин­ци­пами: частота, интен­сив­ность, про­дол­жи­тель­ность.

Прежде всего надо создать хорошую обста­новку для дви­га­тель­ной актив­но­сти ребенка. Лучше всего для этого под­хо­дит пол, который должен удо­вле­тво­рять сле­ду­ю­щим тре­бо­ва­ниям: безо­пас­ность, чистота, тепло, глад­кость, ровная поверх­ность.

ПОД­ГО­ТОВКА ПОМЕ­ЩЕ­НИЯ. Элек­три­че­ские розетки должны быть недо­ся­га­емы для ребенка; в комнате не должно быть таких пред­метов мебели, которые он мог бы опро­ки­нуть на себя, и элек­тро­на­гре­ва­тель­ных при­бо­ров, о которые он мог бы обжечься, а также щепок или оскол­ков, кото­рыми он мог бы пора­ниться.

Пол следует сначала тща­тельно вымыть с мылом, а затем про­те­реть гипо­ал­лер­ген­ным дез­ин­фи­ци­ру­ю­щим сред­ством. Поме­ще­ние должно быть теплым, с плотно закры­тыми окнами и дверями, чтобы исклю­чить сквоз­няки. Теплым должен быть и пол комнаты. Этого можно добиться с помощью инфра­крас­ных ламп, раз­ве­шан­ных так, чтобы осве­щать мак­си­маль­ную поверх­ность пола. Пол должен быть гладким, но не сколь­з­ким, чтобы облег­чить ребенку процесс дви­же­ния. Для этого под­хо­дит покры­тие из искус­ствен­ной кожи или вини­лона, настлан­ное поверх ковра, чтобы пол был более теплым и подат­ли­вым.

И, наконец, еще один очень важный момент — отно­ше­ние ребенка к пол­за­нию по полу будет прямым отра­же­нием вашего соб­ствен­ного отно­ше­ния к этому занятию. Если вы отно­си­тесь к полу как к непод­хо­дя­щему и вра­ждеб­ному месту для своего ново­ро­жден­ного, то он и сам будет отно­ситься к этому месту как к чему-то стран­ному и опас­ному.

Ешьте, спите, играйте, учите — короче, делайте все на полу. Если вы сами будете считать это самым иде­аль­ным местом для раз­ви­тия своего ребенка, то он обя­за­тельно почув­ствует вашу пози­тив­ную реакцию.

Но если вы чув­ству­ете опре­де­лен­ное недо­ве­рие ко всему ска­зан­ному и дис­ком­форт, когда ваш ребенок нахо­дится на полу, то вам не стоит поме­щать его туда. Роди­те­лям никогда не следует делать со своими детьми то, что им не нравится. Дети (и даже ново­ро­жден­ные) весьма тонко чув­ствуют, что одо­бряют их матери, а что нет.

Кстати, если ребенку будет пре­до­ста­в­лена воз­мож­ность дви­гаться по поверх­но­сти, которая будет затруд­нять его дви­же­ния (напри­мер, по мягкой кровати или по тол­стому вор­си­стому ковру), то это не только ока­жется бес­по­лез­ной тратой времени, но и заставит ребенка считать пере­дви­же­ние намного более трудной задачей, чем она есть на самом деле.

ТРЕК ДЛЯ ПОЛ­ЗА­НИЯ. Те, кто не реша­ется опу­стить своего ново­ро­жден­ного ребенка на пол, могут исполь­зо­вать детский трек для пол­за­ния, раз­ра­бо­тан­ный в инсти­туте Г. Домана.

Трек пред­ста­в­ляет собой желоб шириной 40 сан­ти­мет­ров, длиной ~ 3 метра с вер­ти­каль­ными стен­ками высотой 15 сан­ти­мет­ров (см. При­ло­же­ние 5). Вну­трен­няя поверх­ность желоба окле­и­ва­ется пороло­ном и покры­ва­ется гладким и ровным мате­ри­а­лом (искус­ствен­ная кожа или винилон). Трек состоит из трех секций, которые могут сое­ди­няться в одну прямую линию, под углом в 90°, или исполь­зо­ваться по отдель­но­сти.

По мнению Г. Домана, трек явля­ется иде­аль­ным устройством для пол­за­ния малыша. Он отве­чает всем выше­пе­ре­чи­с­лен­ным тре­бо­ва­ниям и, кроме того, имеет неко­то­рые допол­ни­тель­ные пре­и­му­ще­ства. Он защи­щает ребенка от сквоз­ня­ков и других неже­ла­тель­ных внешних воз­действий и отвле­ка­ю­щих момен­тов. Поверх­ность трека легко моется и дли­тель­ное время может оста­ваться чистой. У трека можно сделать подо­гре­ва­е­мый пол, а при необ­хо­ди­мо­сти при­кры­вать его сверху одеялом, соз­да­вая тем самым допол­ни­тель­ный комфорт для ребенка. Целе­со­об­разно поза­ботиться о таком треке еще до рожде­ния ребенка, так как потом для этого уже не будет времени.

Допол­ни­тель­ное пре­и­му­ще­ство трека в том, что его можно пере­но­сить с места на место. Все роди­тели инсти­тута Г. Домана делают одну из секций трека корот­кой и удобной для пере­возки. Бла­го­даря этому ее можно пере­но­сить из комнаты в комнату и даже брать с собой в поездки.

Неко­то­рые сотруд­ницы инсти­тута Г. Домана берут секции трека даже в родиль­ный дом.

Если вы хотите уско­рить процесс обу­че­ния ребенка пол­за­нию или если ново­ро­жден­ный по каким-либо при­чи­нам ползает мало и мед­ленно, вы можете помочь ему в этом, слегка накло­нив трек. В этом случае сила гравита­ции будет помо­гать вашему ребенку. В резуль­тате ребенок нау­чится ползать намного быстрее. Весьма важно уста­но­вить правиль­ный угол наклона. Если накло­нить трек слишком сильно, то ребенок будет просто ска­ты­ваться вниз, что лишь испу­гает его. Сохра­няйте трек наклон­ным до тех пор, пока ребенок не начнет ползать на полу.

КРОВАТЬ-ТРЕК. И наконец, еще один вариант, воз­можно самый опти­маль­ный. При­об­ретите или зака­жите на фабрике для своего ново­ро­жден­ного кровать обыч­ного или уве­ли­чен­ного размера (длиной 150—160 см). Оставьте в ней только твердый щит, обтя­ну­тый сначала бай­ко­вым одеялом или ков­ро­вой дорож­кой, а поверх их искус­ствен­ной кожей или вини­ло­ном. Вокруг щита уста­но­вите четыре доски высотой 15—20 сан­ти­мет­ров, также обтя­ну­тые каким-либо мягким мате­ри­а­лом, и трек для вашего ребенка готов. Сверху повесьте две инфра­крас­ные лампы или два рефлек­тора.

В этом треке ребенок можете нахо­диться прак­ти­че­ски круглые сутки и ползать в нем до 2,5—3 месяцев. При­под­ни­мая одну сторону щита или всей кровати, вы полу­чите наклон­ный трек, что поз­во­лит вашему малышу нау­читься ползать зна­чи­тельно быстрее.

Наклон трека осо­бенно необ­хо­дим, если ваш ребенок перенес моз­го­вую травму или отстает в физи­че­ском раз­ви­тии.

Ново­ро­жден­ный ползает и во сне. Этот факт обна­ру­жили в инсти­туте Домана. Перед тем как заснуть, во время сна и сразу после про­бу­жде­ния ново­ро­жден­ные пере­дви­га­ются. Осознав этот факт, многие супру­же­ские пары стали класть матрасы на пол и спать на полу или ставить треки для ново­ро­жден­ных рядом со своими кро­ва­тями.

Бла­го­даря этому ново­ро­жден­ные посто­янно нахо­дятся под наблю­де­нием роди­те­лей, так что нет необ­хо­ди­мо­сти ночью выле­зать из постели. Чтобы про­ве­рить в каком поло­же­нии нахо­дится малыш, доста­точно просто повер­нуться на бок и поправить его. В первые месяцы жизни, к примеру, Марлоу Доман (внук Глена Домана), как правило, про­пол­зал за ночь от 150 до 300 см.

КАК СЛЕДУЕТ ОДЕВАТЬ ДЕТЕЙ. Ново­ро­жден­ный должен носить мини­маль­ное коли­че­ство одежды, чтобы дви­же­ния его рук и ног ничто не ско­вы­вало. Он нужда­ется в так­тиль­ной сти­му­ля­ции своей кожи поверх­но­стью трека, а также и в ощу­ще­ниях дви­же­ния своего тела по полу. Корот­кие шта­нишки и рубашка с корот­кими рука­вами, скро­ен­ная в форме буквы Т, — наи­луч­шая одежда для него! Ступни ног, коленки и локти ребенка должны оста­ваться обна­жен­ными, так как именно ими он упи­ра­ется в пол при пол­за­нии. Если в детской комнате все же недо­ста­точно тепло, оденьте на ребенка шер­с­тя­ную кофту с корот­кими рука­вами или шер­с­тя­ную без­ру­кавку.

К воз­ра­сту 2—2,5 месяца ново­ро­жден­ный должен бодр­ство­вать как минимум четыре часа в день, ползая в это время по полу или по треку. В иде­аль­ном вари­анте, он и спать должен в треке.

Помните о том, что переход ко второй стадии раз­ви­тия мозга пол­но­стью зависит от того, нас­колько часто ваш малыш будет иметь воз­мож­ность ползать. При этом необ­хо­димо изме­рять дви­га­тель­ные навыки ребенка, чтобы иметь воз­мож­ность срав­нить их с навы­ками его свер­ст­ни­ков. Если в воз­ра­сте 5-ти недель ваш ребенок ползает как обычный десяти­не­дель­ный ребенок, то можно сказать, что его дви­га­тель­ный интел­лект равен 200.

Когда ново­ро­жден­ный начи­нает ползать с целью пере­ме­ще­ния — то есть нео­со­знан­ное пол­за­ние ста­но­вится сред­ством дости­же­ния какой-либо цели, то в самом бли­жайшем времени его уже можно пере­стать назы­вать ново­ро­жден­ным. Он уже перешел от стадии I, медулла, к стадии II, понс. Инди­ка­то­ром этого служит тот факт, что ребенок может про­ползти от 60 до 90 см с одной корот­кой оста­нов­кой при­мерно за 10 минут. Когда это про­и­зойдет, вы можете с помощью таблицы 3 точно опре­де­лить дви­га­тель­ный интел­лект своего ребенка. Однако, незави­симо от его воз­ра­ста, начало пол­за­ния — это уже гиган­т­ское дости­же­ние. Ребенок перешел из непо­движ­ного царства рас­те­ний в подвиж­ный мир живот­ных. Пора­дуйтесь за него!

И еще одно важное заме­ча­ние. Суще­ствует очень сильная вза­и­мо­связь между воз­мож­но­стью ползать и спо­соб­но­стью фоку­си­ро­вать взгляд на бли­жайшей точке. Дети пер­во­быт­ных племен, у которых в жилищах отсут­ствуют полы, лишены воз­мож­но­сти ползать, так как делать это на земле просто опасно. Поэтому они не могут нау­читься фоку­си­ро­вать взгляд на бли­жайших пред­метах и у них не развито «ближнее зрение» — спо­соб­ность сфо­ку­си­ро­вать взгляд на соб­ствен­ных руках, что ведет к отсут­ствию пись­мен­но­сти и циви­ли­за­ции.

На стадии I все дви­же­ния ново­ро­жден­ного пол­но­стью рефлек­тивны и бес­со­зна­тельны. Он не спо­со­бен пре­о­до­леть сколько-нибудь зна­чи­тель­ное рас­сто­я­ние даже ради спа­се­ния соб­ствен­ной жизни. На стадии II он уже может это сделать. Теперь он спо­со­бен спа­стись от огня или других опас­но­стей, отпол­зая в сторону.

Поняв, что с помощью пол­за­ния он спо­со­бен пере­би­раться с места на место, ново­ро­жден­ный осо­знает и то, что самый простой путь к этому — дви­гаться вперед. И он начи­нает действо­вать именно так. Сначала ново­ро­жден­ный может дви­гаться самым бес­по­ря­доч­ным образом, пере­ста­в­ляя руки и ноги как попало. Потом он может начать вытя­ги­вать обе руки вперед, одно­вре­менно оттал­ки­ва­ясь ногами. Потом, опи­ра­ясь всем весом на руки, он может как бы «грести» ногами вперед. Такой вид пере­дви­же­ния назы­ва­ется «гомоло­ги­че­ским». Так дви­га­ются лягушки.

Ново­ро­жден­ный может дви­гаться и таким образом: вытя­ги­вая вперед одно­вре­менно правые руку и ногу, при этом он так же одно­вре­менно оттал­ки­ва­ется левыми рукой и ногой. Потом все про­ис­хо­дит нао­бо­рот. Такое дви­же­ние назы­ва­ется «гомо­ла­те­раль­ным».

У здо­ро­вого ребенка оба этих вида дви­же­ния быстро усту­пают место тре­тьему, которое назы­ва­ется «пере­крест­ным» и при котором ново­ро­жден­ный дви­жется, толкая себя вперед правой рукой и левой ногой, и одно­вре­менно под­тя­ги­вая левую руку и правую ногу, чтобы пере­не­сти на них точку опоры, гото­вясь к сле­ду­ю­щему акту дви­же­ния. Затем нао­бо­рот.

Этот вид дви­же­ния явля­ется самым эффек­тив­ным из всех суще­ству­ю­щих видов.

Каче­ство дви­же­ния ребенка зависит от того, нас­колько много он ползает. Все детские устройства — колы­бели, коляски, манежи — огра­ни­чи­вают ребенка. А ведь дви­же­ние и пол­за­ние на животе и на чет­ве­рень­ках жиз­ненно важно для раз­ви­тия медуллы, понса и сред­него мозга. Если дви­же­ние огра­ни­чи­ва­ется, то эти отделы мозга отстают. Един­ствен­ное, что может огра­ни­чи­вать детей — так это объятия счаст­ли­вых роди­те­лей.

И дело не только в этом. Ново­ро­жден­ные большую часть времени должны жить в гори­зон­таль­ном поло­же­нии, парал­лель­ном земной поверх­но­сти — проще говоря, на полу или в треке. Они еще просто не обла­дают таким опорно-дви­га­тель­ным аппа­ра­том, который бы выдер­жи­вал вес всего тела. Не выра­бо­тан и меха­низм рав­но­ве­сия, чтобы сохра­нять тело в вер­ти­каль­ном поло­же­нии. Однако взро­с­лым удобно посто­янно пере­во­дить своих детей из их гори­зон­таль­ного мира в наш, вер­ти­каль­ный мир. А сидячее поло­же­ние гораздо ближе к вер­ти­каль­ному, чем к гори­зон­таль­ному. При этом гравита­ция может бук­вально изо­гнуть мягкие кости ребенка, приведя их в физи­оло­ги­че­ски ненор­маль­ное поло­же­ние.

Сегодня у школь­ни­ков часто диа­гно­сти­руют сколиоз — дефор­ма­цию позво­ноч­ника. И число больных детей посто­янно воз­ра­с­тает. Обра­тите вни­ма­ние на осанку ново­ро­жден­ного, сидя­щего в про­гу­лоч­ной коляске. Его живот выпя­чи­ва­ется, плечи суту­лятся, спина изо­гнута.

На стадии II у вашего ново­ро­жден­ного два главных желания: нахо­диться рядом с вами и поль­зо­ваться ново­обретен­ным спо­со­бом пере­ме­ще­ния для того, чтобы изучать окру­жа­ю­щий мир. Вам следует пойти ему нав­стречу, чтобы ребенок совер­шен­ство­вал свои «пол­за­тель­ные» навыки. Помните: чтобы ваш малыш чув­ство­вал себя на полу уютно, вам надо нахо­диться вместе с ним. Одно из его вели­чайших удо­воль­ствий — ползти вслед за вами. Кроме того, ему нравится взби­раться прямо на вас, чтобы услы­шать похвалу и ощутить роди­тель­ское объятие. Это — лучший способ совер­шен­ство­ваться в пол­за­нии.

Чтобы ребенку было инте­ресно ползать, пре­до­ставьте ему какие-нибудь пред­меты, к которым он захотел бы при­бли­зиться. Оче­видно, что если вы поме­стите малыша на пол и просто окру­жите со всех сторон незна­ко­мыми пред­метами, у него не будет причин ползти куда-либо.

Давным-давно Тэмпл Фей, аме­ри­кан­ский ученый, написал в инсти­тут Г. Домана письмо, в котором содер­жа­лось утвер­жде­ние, которым можно руко­вод­ство­ваться на про­тя­же­нии всей про­граммы раз­ви­тия подвиж­но­сти.

Тэмпл Фей отвечал на вопрос, каким образом раз­ви­ва­ется человек.

«Что было раньше — курица или яйцо? Вы можете быть уверены в том, что сначала была потреб­ность, а потом воз­ни­кла воз­мож­ность». Выде­лен­ное кур­си­вом утвер­жде­ние и явля­ется, веро­ятно, самым выда­ю­щимся нейро­фи­зи­оло­ги­че­ским утвер­жде­нием.

Мы должны щедро «снаб­жать» своих детей потреб­но­стями, чтобы они могли раз­ви­вать свой мозг, пытаясь удо­вле­тво­рить эти потреб­но­сти. Для начала поме­стите любимые пред­меты ребенка на пол за несколько десят­ков сан­ти­мет­ров от него, но так, чтобы он мог их видеть. Это рас­сто­я­ние должно быть таким, чтобы ваш ребенок мог его пре­о­до­леть не более чем за 10—15 минут. Посте­пенно дистан­цию до пред­мета следует уве­ли­чи­вать, но ста­райтесь делать так, чтобы награда соот­вет­ство­вала усилиям. Когда ваш ребенок допол­зет до желан­ного пред­мета, дайте ему время пои­грать с ним и насла­диться своей «добычей». Хотя, разу­ме­ется, лучшей награ­дой для него будут ваши похвалы и ласки.

Ста­райтесь, чтобы в течение дня ваш ребенок ползал как минимум 15 раз. Интен­сив­ность дви­же­ния зависит от того, какие рас­сто­я­ния он теперь может пре­о­до­леть. Вначале про­дол­жи­тель­ность каждого занятия будет соста­в­лять несколько минут, необ­хо­ди­мых ребенку, чтобы добраться до пред­мета. Потом она может дости­гать полу­часа, когда ребенок будет ползать вокруг «просто так» или «по своим соб­ствен­ным делам». В общем, ребенок должен как минимум четыре часа в день про­во­дить на полу или в треке, а если он будет и спать там же, то это время может воз­ра­сти до 18-и часов.

Сверх­за­дача состоит в том, чтобы ребенок про­пол­зал в день 4,5 метра. Боль­шин­ство детей начи­нают вста­вать на чет­ве­реньки прежде, чем начнут про­пол­зать по 3 метра в день. Если ваш ребенок пока не делает таких попыток, пусть нау­чится пре­о­до­ле­вать 4,5 метра, после чего обя­за­тельно под­ни­мется.

Чтобы уско­рить процесс пере­хода к пол­за­нию на чет­ве­рень­ках, следует посте­пенно изме­нять поверх­ность, по которой он ползает. Сначала реко­мен­ду­ется перейти на корот­ко­шер­ст­ный ковер. Затем жела­тельно пре­до­ставить ему для пол­за­ния еще более шеро­хо­ва­тую поверх­ность, вроде густого ковра. Если ребенок не сможет ползать по такой поверх­но­сти, снова верните его на корот­ко­шер­ст­ный ковер, а через неделю вновь попы­тайтесь поме­стить на густой.

ПОДЪЕМ НА ЧЕТ­ВЕ­РЕНЬКИ. К этому моменту ваш ребенок будет все чаще пытаться вста­вать на чет­ве­реньки. При этом он будет кло­ниться вперед-назад и вправо-влево, а иногда и падать. Густой и вор­си­стый ковер поможет смяг­чать эти падения, и ребенок снова и снова будет пов­то­рять свои попытки.

В своей книге Г. Доман рас­ска­зал о том, как встал на чет­ве­реньки его внук Марлоу в воз­ра­сте 2—3-х месяцев: «Однажды вечером, после того, как он попла­вал в ванной, мы спу­стили воду настолько, чтобы он смог лежать на дне и при этом вода дохо­дила бы ему до плеч. Отец, Дуглас Доман, при­дер­жи­вал ему голову так, чтобы она нахо­ди­лась над водой. С большим трудом Марлоу встал на колени и уперся в дно ванной руками. Это ему так понрави­лось, что он пов­то­рил это несколько раз подряд. На сле­ду­ю­щий день, лежа на ковре, он снова и снова начал вста­вать на чет­ве­реньки. А ведь к этому времени ему еще не испол­ни­лось и трех месяцев! Мы вынесли трек из его комнаты. Он уже явно из него вырос».

Пол­за­ние ничком и на чет­ве­рень­ках бла­го­т­ворно влияет на раз­ви­тие чело­ве­че­ского зрения, речи и интел­лекта. В инсти­туте Г. Домана убе­ди­лись в этом на при­ме­рах детей с моз­го­выми трав­мами. Опыт под­твер­жден более чем соро­ка­лет­ней прак­ти­кой и тыся­чами выздо­ро­вев­ших детей. Поэтому, если у вас есть уже под­рос­шие дети, вас может обес­по­ко­ить их судьба — ведь им не пре­до­ста­в­ля­лась такая бес­ко­неч­ная свобода в дви­же­нии.

Поэтому изо­б­ретайте разные подходы: самое лучшее решение про­блемы — побу­ждать своего стар­шего ребенка учить ползать младшего. Пусть пока­зы­вает личным при­ме­ром!

Если ваш ребенок регу­лярно встает на чет­ве­реньки, значит он овладел всеми фун­к­ци­ями понса (стадия II) и теперь может пере­хо­дить к осво­е­нию функций, за которые отве­чает средний мозг (стадия III). В этот момент вы можете по таблице 3 опре­де­лить дви­га­тель­ный интел­лект ребенка на данной стадии.

В какой-то момент первого года жизни пол­за­ю­щий на животе мла­де­нец делает одно очень важное откры­тие. Он обна­ру­жи­вает, что спо­со­бен встать на чет­ве­реньки и дви­нуться вперед, не задевая животом пол. Неко­то­рое время он может ползать гомоло­ги­че­ским и гомо­ла­те­раль­ным спо­собами, но позже нау­чится пере­дви­гаться самым эффек­тив­ным пере­крест­ным спо­со­бом. Мла­де­нец упи­ра­ется на левую руку и правую ногу и при этом под­тя­ги­вает вперед правую руку и левую ногу. Затем он пере­но­сит центр тяжести на них и начи­нает под­тя­ги­вать левую руку и правую ногу.

В то время как пол­за­ние на животе — это дви­же­ние ради самого дви­же­ния, пол­за­ние на чет­ве­рень­ках — это целе­на­пра­в­лен­ная дея­тель­ность. Медулла кон­тро­ли­рует рефлек­тив­ные функции, понс отве­чает за суще­ствен­ные, важные функции, а средний мозг отве­чает за осмы­слен­ные, жиз­ненно необ­хо­ди­мые функции. Теперь ребенок будет пере­се­кать на чет­ве­рень­ках всю комнату, и не просто так, а ради того, чтобы заслу­жить печенье или что-то подоб­ное.

Теперь следует надеть ребенку носки и длинные шта­нишки, чтобы побе­речь его коленки, причем как маль­чи­кам, так и девоч­кам. Одежда должна быть удобной и не ско­вы­вать дви­же­ний.

Чтобы сти­му­ли­ро­вать его жажду позна­ния, оста­в­ляйте разные инте­рес­ные пред­меты в отда­лен­ных углах комнаты, в других ком­на­тах и даже снаружи дома. Это могут быть мячи, игрушки, домаш­ние живот­ные и т. п. На этом этапе ваша цель состоит в том, чтобы научить ребенка про­пол­зать на чет­ве­рень­ках не менее 350 метров в день. Дети, которым пре­до­ста­в­ля­лись соот­вет­ству­ю­щие воз­мож­но­сти, про­пол­зают за день в четыре раза больше.

Помните, чем больше ребенок ползает, тем быстрее раз­ви­ва­ется его средний мозг, и тем раньше он начнет ходить.

В этот период ста­райтесь почаще пре­до­ста­в­лять малышу воз­мож­ность ползать на чет­ве­рень­ках вверх по лест­нице, так как при этом его тело при­под­ни­ма­ется в полу­вер­ти­каль­ное поло­же­ние и ему будет легче из него под­няться на ноги.

Придет день, когда ребенок крепко схва­тится за один из пред­метов мебели, встанет на ноги и выпря­мится в полный рост. Теперь он начнет пере­дви­гаться, посто­янно держась за что-нибудь. Это первая стадия ходьбы на двух ногах. И наконец, однажды, оторвав­шись от стола и направив­шись к софе, ребенок пере­се­чет ту линию, которая отде­ляет стадию раз­ви­тия III, средний мозг, от стадии IV — пер­во­на­чаль­ный кортекс. В этот момент вы снова сможете по таблице 3 опре­де­лить его дви­га­тель­ный интел­лект.

Когда ребенок делает свой первый шаг без помощи матери, отца, мебели или какой-то пере­кла­дины, то ста­но­вится пол­но­цен­ным членом чело­ве­че­ского сооб­ще­ства Теперь основ­ная задача роди­те­лей — создать ребенку наи­луч­шие условия для ходьбы. Они должны обо­дрять и поощрять его усилия, руко­вод­ству­ясь извест­ными прин­ци­пами: частота, интен­сив­ность и про­дол­жи­тель­ность, и сами ходить вместе с ним. В этом случае его про­гресс будет быстрым, легким и очень замет­ным и будет заложен прочный фун­да­мент для его даль­нейших успехов. Его мозг будет раз­ви­ваться уско­рен­ными темпами, а дви­га­тель­ный интел­лект пре­вы­сит средний уровень.

Ста­райтесь поменьше держать ребенка при ходьбе за руку, так как это задер­жи­вает раз­ви­тие его вести­бу­ляр­ного аппа­рата. Лучше исполь­зо­вать спе­ци­аль­ную уздечку. Для ходьбы хорош ровный (но не сколь­з­кий) дере­вян­ный пол. Плотный тканый ковер лучше, чем мягкий плю­ше­вый.

Сначала в комнате должно нахо­диться несколько невы­со­ких и устой­чи­вых пред­метов мебели, чтобы ребенок с помощью их мог вста­вать на ноги и пере­би­раться от одного места к другому. У этих пред­метов не должно быть острых и опасных углов. Пред­меты мебели должны нахо­диться непо­да­леку друг от друга, так, чтобы ребенок мог касаться одно­вре­менно двух таких пред­метов. Затем посте­пенно начните ото­дви­гать их подальше, чтобы ребенку при­хо­ди­лось делать два, три, четыре шага в своем пути от одного пред­мета к другому. Когда он нау­чится ходить само­сто­я­тельно, не при­бе­гая к помощи обста­новки, ото­двиньте всю мебель, чтобы рас­чи­стить для него как можно больше сво­бод­ного места.

При­у­чайте ребенка ходить на как можно большие рас­сто­я­ния без оста­новки. Когда малыш все уве­рен­ней будет дер­жаться на ногах, начните давать ему в руки какие-нибудь пред­меты, чтобы он пере­но­сил их с места на место. Это будет под­го­тов­кой к сле­ду­ю­щей, пятой стадии.

До тех пор, пока ребенок не будет твердо стоять на ногах, он должен оста­ваться босым. Это нужно для нор­маль­ного, есте­ствен­ного раз­ви­тия его голеней и сту­пе­ней. Ребенок должен быть пол­но­стью одет, но в легкую, не огра­ни­чи­ва­ю­щую дви­же­ний одежду. Наденьте на него длинные шта­нишки, чтобы уберечь колени во время неиз­беж­ных падений, рубашку с длин­ными рука­вами. Тяжелая, стес­ня­ю­щая дви­же­ния одежда будет замед­лять про­гресс в ходьбе.

Радость дви­же­ния и воз­мож­ность поль­зо­ваться вашим вни­ма­нием и одо­бре­нием — вот два главных стимула, которые побу­ждают вашего ребенка ходить. Малыш будет взвол­но­ван при­об­ретен­ной сво­бо­дой, которую пре­до­ставила ему ходьба. Более того, его будет бук­вально пере­пол­нять гор­дость — и он действи­тельно имеет полное право гор­диться своим дости­же­нием, ибо зна­че­ние пря­мо­хо­жде­ния нельзя пере­о­це­нить. Ходьба и речь — это два чуда из чудес, к которым мы настолько при­вы­кли, что не можем себе пред­ставить жизни без них.

При каждой воз­мож­но­сти шагайте вместе с ребен­ком. Но при этом дайте ему воз­мож­ность ходить само­сто­я­тельно! Пусть тре­ни­рует свой меха­низм рав­но­ве­сия. Иногда малышу будет нужно при­дер­жи­ваться за пере­кла­дину, а то и опу­ститься на все четыре конеч­но­сти, чтобы вска­раб­каться на сту­пеньку. Самое важное состоит в том, что его мозг будет само­сто­я­тельно решать такие про­блемы и, тем самым, раз­ви­ваться.

На этой стадии ребенок будет часто падать, и вы должны следить за ним так же вни­ма­тельно, как ястреб следит за зайцем. Желание побы­вать повсюду будет под­во­дить малень­кого путе­ше­ствен­ника и к таким небе­з­о­пас­ным местам, как лест­ницы, обрывы, люки, поэтому будьте пре­дельно бди­тельны! Падение — это неотъем­ле­мая часть про­цесса обу­че­ния ходьбе. А мы склонны при каждом падении ребенка немед­ленно начи­нать охать и ахать, вся­че­ски выражая свою тревогу и оза­бо­чен­ность. А ведь с ребен­ком почти никогда ничего не про­ис­хо­дит — и он пре­с­по­койно под­ни­ма­ется на ноги и про­дол­жает свой путь. Однако дети пре­красно чув­ствуют тревогу и оза­бо­чен­ность взро­с­лых, поэтому ваши «охи», «ахи» и тре­вож­ные пред­чув­ствия могут отбить у ребенка желание ходить, зато породят испуг и желание запла­кать. Если вы не сумели вовремя поймать ребенка и он упал, будьте пре­дельно спо­койны и помо­гите ему под­няться. Если же он ушибся, поце­луйте его, погладьте и скажите, что все в порядке.

Неко­то­рые чита­тели могут задать вполне логич­ный вопрос: «Все нор­маль­ные дети ходят. Так стоит ли бес­по­ко­иться о том, что и так про­ис­хо­дит само собой?» Конечно стоит. Ведь чем больше ребенок ходит, тем быстрее раз­ви­ва­ется его мозг. Забот­ли­вые роди­тели мно­го­кратно уси­ли­вают дви­га­тель­ный интел­лект, а тем самым и разум своего ребенка.

Когда ваш ребенок начи­нает делать первые, неу­ве­рен­ные шаги, необ­хо­димо, чтобы он тре­ни­ро­вался в этом как можно чаще. Пусть ходит 20—30 раз в день, делая за раз 1—2 шага и тут же попадая в ваши любящие объятия. По мере совер­шен­ство­ва­ния его навыков, коли­че­ство спе­ци­аль­ных занятий будет умень­шаться, поскольку он и так целый день будет про­во­дить на ногах. Интен­сив­ность занятий зависит от того, какую дистан­цию спо­со­бен пройти ваш ребенок и при этом не упасть. Оче­видно, что по мере его раз­ви­тия дистан­ция будет уве­ли­чи­ваться прак­ти­че­ски еже­д­невно.

Посте­пенно начните побу­ждать своего ребенка ходить на большие рас­сто­я­ния без оста­но­вок. Сначала каждое занятие должно про­дол­жаться всего несколько секунд, а затем их про­дол­жи­тель­ность будет ста­но­виться все большей. При этом помните: надо пре­кра­щать занятия раньше, чем этого захочет ваш ребенок. На данной стадии (IV) цель состоит в том, чтобы малыш про­хо­дил в день 180 метров, причем из них 12 метров — не оста­на­в­ли­ва­ясь.

Теперь в пове­де­нии ребенка про­и­зойдет одно мало­за­мет­ное, но важное изме­не­ние. Он посте­пенно начнет опус­кать руки все ниже и ниже, так как нау­чится сохра­нять рав­но­ве­сие без их помощи. И, наконец, он нау­чится ходить, держа что-то в руках. Когда он впервые это сделает, можно будет сказать, что раз­ви­тие его мозга перешло от стадии IV, пер­во­на­чаль­ный кортекс, к стадии V, ранний кортекс. И вы в оче­ред­ной раз сможете по таблице 3 опре­де­лить его дви­га­тель­ный интел­лект.

На этой стадии ребенок ходит уже доста­точно уве­ренно, хотя все еще немного враз­валку. Начните прак­ти­ко­вать ходьбу по разным поверх­но­стям — босиком по полу и лино­ле­уму, обутым по земле, траве, песку, асфальту, опавшим листьям и снегу. Это поможет ему успеш­нее выра­бо­тать необ­хо­ди­мые навыки.

Очень часто взро­с­лые не поз­во­ляют своим детям само­сто­я­тельно спра­в­ляться с раз­лич­ными труд­но­стями. Когда на пути ребенка встре­ча­ется какое-то пре­пят­ствие, отец просто берет его на руки и пере­но­сит. Поз­вольте же ребенку спра­в­ляться самому!

Поскольку при ходьбе он иногда все еще падает, его следует одевать как и раньше в рубашку с длин­ными рука­вами и длинные штаны. Обувь следует под­би­рать в зави­си­мо­сти от места про­гулки. Для ровной, гладкой поверх­но­сти хорошо под­хо­дят крос­совки, для пере­се­чен­ной мест­но­сти — ботинки.

Главная моти­ва­ция вашего ребенка — его соб­ствен­ное желание. Поэтому начи­нать занятия лучше в тот момент, когда он мак­си­мально оживлен и энер­ги­чен. Пытайтесь вся­че­ски раз­но­об­ра­зить время, про­ве­ден­ное с ним на улице — бро­сайте мяч и дого­няйте его, гуляйте с собакой, ставьте какую-то цель (посмо­треть на уток, сходить в магазин и т. д.). Пусть ваша еже­д­нев­ная про­гулка станет при­клю­че­нием, кото­рого ребенок будет ждать с нетер­пе­нием.

Теперь настало время позна­ко­миться с лест­ни­цей. Вни­ма­тельно следите, когда ребенок под­ни­ма­ется вверх и спус­ка­ется вниз. Будьте готовы под­хва­тить его в случае падения. Иде­аль­ный вариант, если вы будете тратить на это упраж­не­ние не менее 15 минут в день.

ПРО­ГУЛКА ПО ТРЕМ ВИДАМ МЕСТ­НО­СТИ

Опыт общения с детьми и их роди­те­лями привел Г. Домана к выводу о чрез­вы­чай­ной важ­но­сти про­гу­лок по трем видам мест­но­сти:

1. Ровная, гладкая, сво­бод­ная от пре­пят­ствий.

2. Плавный подъем. Это может быть ровная мощеная дорога, ведущая в гору, или мага­зин­ные пандусы между этажами. При подъеме ребенок слегка кло­нится вперед, при спуске — назад. Чтобы успешно пере­дви­гаться по любой мест­но­сти, ребенок должен нау­читься пере­ме­щать свой центр тяжести в зави­си­мо­сти от угла наклона той или иной поверх­но­сти. Кроме того, когда он спус­ка­ется вниз, непро­из­вольно учится ходить быстрее. Высоту подъема следует посте­пенно уве­ли­чи­вать.

3. Пере­се­чен­ная мест­ность. Это могут быть лес, пашня, паст­бище с высокой травой, песча­ные дюны. Здесь пре­пят­ствий у ребенка будет в изо­би­лии. Коли­че­ство пре­пят­ствий надо уве­ли­чи­вать посте­пенно, по мере совер­шен­ство­ва­ния навыков и сно­ровки вашего ребенка.

На этой мест­но­сти не стоит поощрять ребенка к бегу. Лучше уве­ли­чи­вать про­дол­жи­тель­ность про­гу­лок по все более сложной мест­но­сти. Само­сто­я­тельно про­би­ра­ясь через раз­лич­ные пре­пят­ствия, ваш ребенок нау­чится балан­си­ро­вать, пере­ме­щая центр тяжести из стороны в сторону или вперед-назад. Кроме того, он нау­чится выби­рать куда ставить ногу. Все это будет спо­соб­ство­вать раз­ви­тию его вести­бу­ляр­ного аппа­рата и, сле­до­ва­тельно, умению сохра­нять рав­но­ве­сие.

Начи­нать следует с самой простой мест­но­сти. Ваши первые про­гулки должны быть корот­кими. Посте­пенно уско­ряйте шаг, чтобы про­хо­дить большее рас­сто­я­ние за меньшее время. Про­дол­жая гулять по мест­но­сти первого вида, начните про­гулки и по мест­но­сти второго вида. Осво­ив­шись с двумя первыми видами мест­но­сти, пре­кра­тите про­гулки по первому виду и начните гулять по мест­но­сти тре­тьего вида. Осво­ив­шись и с третьим видом мест­но­сти, в даль­нейшем гуляйте по второму и тре­тьему видам. Число про­гу­лок в день должно соста­в­лять от одного до трех. Про­дол­жи­тель­ность каждой про­гулки — 20—30 минут.

Вам надо добиться, чтобы ребенок про­хо­дил по мест­но­сти первого типа 0,8 кило­метра за 18 минут. После этого ребенок будет готов к тому, чтобы при спуске с горки перейти на бег, причем пере­крест­ным спо­со­бом дви­же­ния. Когда это про­и­зойдет в первый раз, ваш ребенок перешел от стадии V, ранний кортекс, к стадии VI, пер­во­быт­ный кортекс, и вы сможете по таблице 3 опре­де­лить его дви­га­тель­ный интел­лект на данной стадии его раз­ви­тия.

Теперь ребенок ходит уже доста­точно уве­ренно и падает редко. Он хорошо сохра­няет рав­но­ве­сие и спо­со­бен ходить и бегать пере­крест­ным спо­со­бом, при­су­щим только чело­веку и явля­ю­щимся про­дук­том уни­каль­ной коры голов­ного мозга чело­века. При этом чем лучше ребенок исполь­зует пере­крест­ный способ ходьбы и бега, тем быстрее и лучше он начнет при­ме­нять другие способы пере­дви­же­ния.

Ско­рость, ветер, ощу­ще­ние полета — можно испы­тать только в беге. Бег — это функция, за которую отве­чает кора голов­ного мозга, поэтому-то он и сти­му­ли­рует его раз­ви­тие. Кроме того, бег повы­шает эффек­тив­ность работы дыха­тель­ных органов. Чем длиннее про­бе­га­е­мые дистан­ции, тем глубже и ровнее дыхание. Бегая по разным видам мест­но­сти, ребенок полу­чает хорошие аэро­б­ные нагрузки, совер­шен­ствуя свою дыха­тель­ную систему. Пре­крас­ные дыха­тель­ные упраж­не­ния — это про­гулки по снегу или по колено в воде.

При беге самой важной деталью явля­ется обувь. Поэтому следует поза­ботиться о высо­ко­ка­че­ствен­ной и удобной. Одевать ребенка следует в легкую, нес­ко­вы­ва­ю­щую дви­же­ний одежду, по погоде.

Закон­чив бег, сразу захо­дите в дом, осо­бенно если вы и ребенок про­мо­чили ноги. Если погода явно не бла­го­при­ят­ствует кроссу, то огра­ничь­тесь беговым треком. Если нет условий для бега, то посвятите час времени взби­ра­нию на гору и катанию на санках, или просто погу­ляйте.

Никогда не зани­майтесь про­беж­ками, если ваш ребенок устал, голоден или хочет пить. Не при­ну­ждайте его и не держите за руку, когда будете бегать вместе. Если ребенок отка­зы­ва­ется бежать, выждите какое-то время, а потом пред­ло­жите побе­гать снова. Пусть ваш малыш посидит и посмо­трит, как бегаете вы.

При беге главное — это задать верный темп. Сами дети вначале еще не могут делать это. Поэтому выби­райте темп вы. Бегите на шаг впереди ребенка. Когда он сможет про­бе­гать более длинные дистан­ции, поз­во­ляйте ему выдви­гаться вперед, а сами бегите следом. Время от времени дого­няйте его и бегите бок о бок.

Регу­лярно бегайте по одним и тем же мар­ш­ру­там. Пока не при­выкнет, ребенок будет часто оста­на­в­ли­ваться и изучать все, мимо чего он будет про­бе­гать. Каждая оста­новка — это повод и воз­мож­ность для того, чтобы чему-нибудь его научить. Со вре­ме­нем малыш изучит весь маршрут и пере­ста­нет отвле­каться.

Всегда, когда поз­во­ляет погода, бегайте на свежем воздухе. Объ­яс­няйте ребенку, где и сколько вы будете бегать. Поза­боть­тесь о том, чтобы кросс доста­в­лял удо­воль­ствие ребенку. Напри­мер, бегайте под его любимые мелодии, раз­вле­кайтесь по дороге танцами и т. д. Бег вместе с ребен­ком — это лучший для вас способ обрести спор­тив­ную форму.

Переход от бега трусцой на несколько метров к дистан­ции в несколько кило­мет­ров — это дли­тель­ный процесс, который может занять два и более года. И главное в нем — это поло­жи­тель­ные эмоции! Бег спо­соб­ствует все­сто­рон­нему раз­ви­тию и созре­ва­нию вашего ребенка. Вам надо при­дер­жи­ваться такой про­граммы, которая необ­хо­дима ему именно в данный момент.

Как и при выпол­не­нии всех других упраж­не­ний, всегда начи­найте с непро­дол­жи­тель­ных, легких, но частых про­бе­жек. Для начала доста­точно бегать по 10—15 секунд, но как можно чаще.

Г. Доман реко­мен­дует сле­ду­ю­щую про­грамму пере­хода от неболь­ших про­бе­жек трусцой к бегу на длинные дистан­ции. Возраст, в котором можно начи­нать бегать — 18 месяцев:

1. Уве­ли­чи­вайте дистан­цию, бегая под гору.

Найдите холм с покатым склоном, сбегая по кото­рому ваш ребенок не терял бы рав­но­ве­сия. Для начала его длина должна соста­в­лять от 60 до 90 метров. Про­ве­дите на земле линию старта и линию финиша.

Когда ваш ребенок домчится до финиш­ной черты, обнимите и попри­вет­ствуйте его, затем про­де­лайте вместе несколько вра­ща­тель­ных упраж­не­ний руками и пешком под­ними­тесь наверх.

Начните с 10 таких про­бе­жек, посте­пенно доведя их число до 20, а то и 50, тратя на это при­мерно 20 минут.

По мере того, как ребенок начнет сбегать вниз все более быстро, он будет про­дол­жать бег по инерции и за финиш­ной чертой. Значит, надо уве­ли­чить дистан­цию метра на три.

2. Уве­ли­чи­вайте дистан­цию, бегая по ровной поверх­но­сти.

За основу возь­мите дистан­цию в полтора кило­метра. Для начала про­гу­ляйтесь по этой трассе, время от времени устра­и­вая легкие про­бежки трусцой. Напри­мер, делайте десять про­бе­жек по 5—6 метров (то есть про­бе­гая в общей слож­но­сти 50—60 метров), а осталь­ное рас­сто­я­ние про­хо­дите пешком. Посте­пенно уве­ли­чи­вайте про­бе­га­е­мую дистан­цию до 100 метров, а коли­че­ство про­бе­жек — до 20-и.

3. Зани­майтесь этим три раза в неделю, про­дол­жая нара­щи­вать длину про­бе­га­е­мых дистан­ций, но умень­шая коли­че­ство про­бе­жек. Делайте это посте­пенно, напри­мер, исполь­зуя такой график:

1 неделя — 20 про­бе­жек, 100 метров.

3 неделя — 15 про­бе­жек, 120 метров.

6 неделя — 12 про­бе­жек, 150 метров.

9 неделя — 10 про­бе­жек, 180 метров.

12 неделя — 8 про­бе­жек, 230 метров.

15 неделя — 6 про­бе­жек, 300 метров.

18 неделя — 4 про­бежки, 380 метров.

21 неделя — 3 про­бежки, 600 метров.

24 неделя — 2 про­бежки, 800 метров.

Поощряйте бег трусцой: дого­няйте друг друга, бро­сайте и дого­няйте мяч — ребенку это так нравится, что он охотно начнет бегать.

4. После этого оставьте одну про­бежку, уве­ли­чи­вая ее длину на 20 метров в день сначала до 800, а затем — до 1500 метров, проходя остав­шу­юся часть дистан­ции пешком. Бегайте все больше, а ходите все меньше, пока ваш ребенок не сможет про­бе­жать все полтора кило­метра, не оста­на­в­ли­ва­ясь.

5. После этого уве­ли­чить про­бе­га­е­мую дистан­цию до 5 кило­мет­ров будет совсем не сложно, так как самое трудное уже позади. При этом следует при­ни­мать во вни­ма­ние возраст ребенка. Если в воз­ра­сте 2-х лет он спо­со­бен про­бе­жать 1,5 кило­метра, тогда еже­ме­сяч­ное уве­ли­че­ние дистан­ции должно соста­в­лять от 100 до 200 метров. Если же ему уже три года, то в месяц можно при­ба­в­лять и по 300 метров.

Если к моменту про­чте­ния этой книги ваш ребенок уже пре­о­до­лел одну, две, а то и три стадии данного графика, то начните с той, которая идет сле­ду­ю­щей. Напри­мер, если он уже может про­бе­гать 200 метров, не оста­на­в­ли­ва­ясь, то начните именно с этой дистан­ции.

Как часто вам следует бегать со своим ребен­ком? Лучше всего бегать каждый день.

Многие дети из инсти­тута Г. Домана смогли про­бе­гать по 5 кило­мет­ров без оста­новки в воз­ра­сте 4-х лет. Когда ваш ребенок тоже сумеет это сделать, пере­станьте уве­ли­чи­вать дистан­цию и начните рабо­тать над ско­ро­стью. Для того, чтобы про­бе­жать 5 кило­мет­ров, вашему ребенку должно хватать около 40 минут. (Причем он может про­бе­гать свои 5 кило­мет­ров и по пере­се­чен­ной мест­но­сти.)

Теперь вы можете пере­хо­дить к спринту. Начните с про­бе­жек на 20 метров и про­бе­гайте это рас­сто­я­ние 10 раз в день. Посте­пенно уве­ли­чи­вайте дистан­цию до 60 метров, про­бе­гая и их по 10 раз в день. (Допол­ни­тельно к 5-и кило­мет­ро­вым про­беж­кам.) При этом вы сможете пре­красно натре­ни­ро­вать дыха­тель­ную систему вашего малень­кого спорт­смена, объ­яс­нив ему, как нужно дышать при беге на корот­кие и на длинные рас­сто­я­ния.

Ваш ребенок ходит и бегает, исполь­зуя пере­крест­ный способ пере­дви­же­ния, это про­ис­хо­дит бла­го­даря фун­к­ци­о­ни­ро­ва­нию раз­ви­того кор­текса, то есть его мозг достиг высшей стадии. Это озна­чает, что ваш ребенок перешел от стадии VI, пер­во­быт­ный кортекс, к стадии VII, раз­ви­тый кортекс.

Обычно ребенок в совер­шен­стве овла­де­вает ходьбой в воз­ра­сте 6-и лет. Теперь он ходит, бегает и прыгает, исполь­зуя пере­крест­ный способ дви­же­ния. Это про­ис­хо­дит бла­го­даря тому, что правое полу­ша­рие мозга кон­тро­ли­рует левую сторону тела, а левое полу­ша­рие — правую сторону.

Если вы четко выпол­няли все упраж­не­ния и реко­мен­да­ции, опи­сан­ные в этой книге, то теперь ваш малыш обла­дает хорошо раз­ви­тым мозгом с четким деле­нием на левое и правое полу­ша­рие. Этому спо­соб­ство­вали пол­за­ние, ходьба, бег и все ману­аль­ные упраж­не­ния.

В данный момент у вашего ребенка уже имеется не только доми­нан­т­ная рука, но и доми­нан­т­ная (или опорная) нога. Дети в инсти­туте Г. Домана обычно дости­гали седьмой стадии в воз­ра­сте 3-х лет, а то и раньше. Многие матери отме­чали, что уже в воз­ра­сте одного года их дети про­я­в­ляли явные при­знаки того, что одна из рук или ног у них явля­ется доми­нан­т­ной. Другие матери зая­в­ляли, что зача­стую ста­но­ви­лись в тупик — какое-то время им каза­лось, что их ребенок левша, а потом вдруг он ста­но­вился правшой и нао­бо­рот. Но теперь, на седьмой стадии раз­ви­тия, таких ошибок уже быть не может — у ребенка четко опре­де­ли­лись доми­нан­т­ные конеч­но­сти.

ВАШ РЕБЕНОК ЛЕВША ИЛИ ПРАВША? Ребенок достиг седьмой стадии раз­ви­тия, но вы еще не уверены, про­и­зо­шло ли у него фор­ми­ро­ва­ние доми­нан­т­но­сти конеч­но­стей? Ответ прост.

Пре­до­ставьте малышу побольше воз­мож­но­стей возиться с мячом, скакать на одной ноге, прыгать через пре­пят­ствия, ходить по брусу, делать «колесо». Во всех этих упраж­не­ниях ведущую роль играет опорная нога. Чем больше, чаще и дольше он будет упраж­няться, тем скорее про­я­вится доми­нан­т­ная роль опорной ноги.

При этом самое главное состоит в том, чтобы вы никак не влияли на его выбор. Это спо­со­бен сделать только его соб­ствен­ный мозг. Иногда мы бес­со­зна­тельно все-таки пыта­емся вме­шаться. Напри­мер, под­ка­ты­вая малышу мяч не между ног, а поближе к правой ноге. Этого следует избе­гать.

Чтобы стать хорошим тре­не­ром, вы должны и сами быть непло­хим спорт­сме­ном. Если же вы не слишком пре­успе­ва­ете в спорте, то вполне можете тре­ни­ро­ваться вместе со своим ребен­ком; Руко­вод­ствуйтесь сле­ду­ю­щим планом:

1. Выбе­рите тот вид физи­че­ской актив­но­сти, который вам больше нравится. Пред­поло­жим, это будет гим­на­стика.

2. Купите и про­читайте соот­вет­ству­ю­щие пособия.

3. Озна­комьте ребенка с гим­на­сти­че­скими тер­ми­нами, пози­ци­ями и сна­ря­дами. Тем самым вы про­бу­дите в нем гим­на­сти­че­ский «аппетит».

4. Смо­трите вместе с ним теле­ви­зор, когда по нему пере­дают репор­тажи с гим­на­сти­че­ских сорев­но­ва­ний. Не скры­вайте своего восторга от мастер­ски выпол­нен­ных упраж­не­ний, которые вы увидите.

5. Сводите ребенка в гим­на­сти­че­ский зал. Пооб­щайтесь с гим­на­стами.

6. Составьте вашу соб­ствен­ную гим­на­сти­че­скую про­грамму, подробно рас­пи­сав порядок вве­де­ния новых упраж­не­ний для каждого уровня раз­ви­тия. Поставьте соот­вет­ству­ю­щие цели, опи­ра­ясь на началь­ный уровень тре­ни­ро­ван­но­сти вашего ребенка.

7. Сами начните выпол­нять неко­то­рые виды упраж­не­ний. Опе­ре­жайте своего ребенка на несколько шагов, тем самым про­бу­див дух сорев­но­ва­тель­но­сти.

8. А теперь начните обучать своего ребенка. Занятия должны быть частыми и очень непро­дол­жи­тель­ными, их интен­сив­ность — низкой. Всегда оста­на­в­ли­вайтесь прежде, чем этого захочет ваш ребенок. Про­ду­майте каждое занятие так, чтобы ваш ребенок всегда доби­вался успеха и никогда не терпел неудач.

9. Пытайтесь не отста­вать от своего ребенка, который начнет очень быстро вас опе­ре­жать. Именно вы должны обучать его новым упраж­не­ниям, а радость откры­тий вы должны испы­ты­вать вместе!

10. Когда вы научите ребенка всему, чему сможете, вам потре­бу­ется помощь со стороны тренера, который бы являлся вашим еди­но­мыш­лен­ни­ком и который бы мог закре­пить и развить достиг­ну­тые вами успехи.

Помните о том, что в данном деле сорев­но­ва­тель­ность не нужна. Она может лишь отбить у ребенка охоту к физи­че­ским упраж­не­ниям.

В момент рожде­ния кисти ново­ро­жден­ного почти всегда сжаты в кулаки, а дви­же­ния «сжатия-раз­жа­тия» абсо­лютно бес­по­ря­дочны. Если поло­жить ука­за­тель­ные пальцы в ладони ново­ро­жден­ного, то он их плотно сожмет. Это действует хва­та­тель­ный рефлекс. Если далее взро­с­лый мед­ленно под­ни­мет руки, то ново­ро­жден­ный будет про­дол­жать крепко дер­жаться за его пальцы; можно даже при­под­нять малыша с пола или постели.

По мере созре­ва­ния мозга хва­та­тель­ный рефлекс усту­пает место спо­соб­но­сти хватать и отпус­кать.

Чтобы мозг ребенка раз­ви­вался быстрее, ново­ро­жден­ный должен поль­зо­ваться своим хва­та­тель­ным рефлек­сом как можно чаще. И для этого имеются бла­го­при­ят­ные воз­мож­но­сти. Всякий раз, когда ладони ребенка рас­крыты и их слегка каса­ется какой-то предмет, сра­ба­ты­вает хва­та­тель­ный рефлекс и мла­де­нец сжимает кулаки. Каждая мать знает, что стоит ее волосам кос­нуться рук ребенка, как волосы мгно­венно ока­зы­ва­ются пойман­ными. То же самое можно сказать о покры­вале или соб­ствен­ной одежде ребенка. Да и сами матери про­во­ци­руют ребенка на хва­та­тель­ный рефлекс, заба­в­ля­ясь тем, что кладут в его ладони свои ука­за­тель­ные пальцы. Однако вряд ли они делают это созна­тельно, думая при этом о раз­ви­тии дет­ского мозга.

Суще­ствует инте­рес­ная связь: чем большей любовью поль­зу­ется ново­ро­жден­ный, тем большее вни­ма­ние ему уде­ля­ется. Сле­до­ва­тельно, тем чаще он поль­зу­ется своим хва­та­тель­ным рефлек­сом и, бла­го­даря этому, ста­но­вится «ода­рен­нее». И нао­бо­рот — нелю­би­мый ребенок, с которым мало играют, реже поль­зу­ется своим хва­та­тель­ным рефлек­сом, а потому раз­ви­ва­ется мед­лен­нее.

Чтобы перейти с уровня медуллы на уровень понса, ребенок должен нау­читься «отпус­кать», причем делать это наме­ренно. Каждый раз, когда он хватает какие-то пред­меты, рано или поздно они выпа­дают из его пальцев, бла­го­даря чему мозг учится созна­вать ощу­ще­ние «отпу­стил». Таким образом, прак­ти­ко­ваться в «отпу­стил» — значит тоже про­грес­си­ро­вать в напра­в­ле­нии к сле­ду­ю­щей стадии раз­ви­тия мозга. Для этого необ­хо­димо пре­до­ста­в­лять ребенку нео­гра­ни­чен­ные воз­мож­но­сти для раз­ви­тия хва­та­тель­ного рефлекса. Доста­точно десять раз в день посвя­щать по одной минуте раз­ви­тию хва­та­тель­ного рефлекса.

Для раз­ви­тия ману­аль­ных спо­соб­но­стей ребенка следует также исполь­зо­вать гладкий дере­вян­ный стер­жень длиной при­мерно 45 см, диа­мет­ром от 11 до 23 мм (таким, чтобы ручка ребенка могла обхва­тить его пол­но­стью). Поло­жите ребенка спинкой на какую-либо ровную поверх­ность, напри­мер, кровать, и дайте ему схва­тить большие пальцы ваших рук или дере­вян­ный стер­жень. После этого при­под­ни­майте на несколько сан­ти­мет­ров верхнюю часть его туло­вища. Через одну-две недели при­под­ни­майте ребенка все выше и выше, так, чтобы он сам начал удер­жи­вать часть соб­ствен­ного веса. При этом вни­ма­тельно следите за ребен­ком. Как только заметите, что его хватка ослабла или что выра­же­ние радости на его лице сме­ни­лось оза­бо­чен­но­стью, сразу же опу­стите его на кровать. Вскоре вы поймете, как долго он может про­дер­жаться.

В начале занятий ваш ребенок вообще не сможет отпус­кать захва­чен­ный предмет и будет раз­жи­мать кулачок лишь под действием соб­ствен­ного веса или пону­жда­е­мый к этому кем-то из взро­с­лых. С тече­нием времени хва­та­тель­ный рефлекс начнет осла­бе­вать и пред­меты будут выпа­дать из рук вашего ребенка слу­чайно.

Когда он впервые сам рас­кроет свою ладонь (а не просто что-то выронит), то пере­се­чет ту линию, которая отде­ляет стадию I, медулла, от стадии II, понс. То, что ребенок не просто выронил, а сам раскрыл ладонь, поймет любая мать. В этот момент вы сможете с помощью таблицы 2 опре­де­лить ману­аль­ный интел­лект своего ребенка.

Ваш ребенок достиг второй стадии ману­аль­ного раз­ви­тия. Теперь при­сту­пите к обу­че­нию его висению на ваших пальцах или на стержне. Начните с того, что, положив его спиной на кровать, дайте ему как и прежде ухва­тить вас за большие пальцы. Однако в этот раз ухва­ти­тесь своими паль­цами за его руки, чтобы под­стра­хо­вать его. Затем под­нимите малыша сначала в сидячее, а затем и в стоячее поло­же­ние. Если вы чув­ству­ете, что его хватка слабеет, плавно, но быстро опу­стите ребенка на спину. Когда он встанет, вы убе­ди­тесь, что какую-то часть своего веса ребенок выдер­жи­вает с помощью ног. Теперь, если он по-преж­нему дер­жится за ваши пальцы, начните при­под­ни­мать его с кровати. Он повис в воздухе! Затем вы опус­ка­ете его обратно на кровать. Когда вы убе­ди­тесь в спо­соб­но­сти ребенка висеть, вместо пальцев можете исполь­зо­вать стер­жень, а затем пере­хо­дите к занятиям на домаш­нем турнике, вариант кон­струк­ции кото­рого описан в при­ло­же­нии.

Теперь вы готовы учить своего ребенка висеть само­сто­я­тельно и созна­тельно (а не потому, что он просто не может разжать хватку, как это было раньше). При­ло­жите его руки к пере­кла­дине двер­ного турника. Он может и сам повис­нуть на нем, но ради под­стра­ховки при­дер­жи­вайте его за бедра. Будьте вни­ма­тельны — как только его хватка ослаб­нет, усильте свою. Начните с висения в течение всего двух секунд за раз. Необ­хо­димо быть посто­янно начеку, чтобы ребенок никогда не падал.

Когда вы набе­ретесь опыта в этой сво­е­об­раз­ной игре, насту­пит самый опасный момент. Сейчас будьте пре­дельно осто­рожны — когда увидите, что хватка малыша слабеет, поз­вольте ему сорваться с турника и про­лететь 3—5 см, прежде, чем вы его под­хва­тите. Первой реак­цией ребенка будет мгно­вен­ное уди­в­ле­ние, вол­не­ние, а может быть и него­до­ва­ние. Вполне воз­можно, что он засме­ется или запла­чет. Но как бы ни отре­а­ги­ро­вал ребенок, вы сами должны засме­яться и похвалить его. Помните, что он будет под­ра­жать вашему пове­де­нию. Стоит вам вскрик­нуть от испуга, как он сделает то же самое. Если же вы засме­етесь, засме­ется и ребенок... после неболь­шой паузы. В конце концов, поскольку вы никогда прежде не под­вер­гали его опас­но­сти, его есте­ствен­ное доверие к вам только воз­ра­стет.

А теперь при­сту­пите к выпол­не­нию всей про­граммы. Начните с очень частых упраж­не­ний (скажем, 15 раз в день). Интен­сив­ность занятий зависит от веса ребенка. Чем он тяжелее, тем интен­сив­нее должен зани­маться. Чем легче — тем меньше тре­ни­ро­вок ему потре­бу­ется.

Начните с двух секунд висения за раз. Вначале вы должны уделять основ­ное вни­ма­ние частоте занятий, немного меньшее — интен­сив­но­сти, и совсем малень­кое — про­дол­жи­тель­но­сти.

Оста­на­в­ли­вайтесь прежде, чем этого захочет сам ребенок. Только в этом случае он с нетер­пе­нием будет ждать сле­ду­ю­щего занятия. Необ­хо­димо, чтобы ваш малыш мак­си­мально полюбил это упраж­не­ние. Все, что ему для этого нужно — быть уве­рен­ным в том, что он пре­успе­вает. Посто­янно гово­рите, как заме­ча­тельно он все делает, какой он умный и сильный, и как вы его любите. И пусть вас не бес­по­коит, что малыш еще не пони­мает ни слова. Ребенок вос­при­ни­мает смысл, осо­бенно когда речь громкая и ясная.

По мере того, как он полюбит висеть и будет с нетер­пе­нием стремиться к турнику снова и снова, начните посте­пенно уве­ли­чи­вать про­дол­жи­тель­ность, доведя ее до 10-ти секунд, а то и выше. Однако, как бы хорошо он ни висел, никогда не поз­во­ляйте делать это в течение целой минуты. Для нор­маль­ного ребенка про­ви­сеть минуту не только тяжело, но и — что гораздо важнее! — скучно. 15—30-ти секунд вполне доста­точно.

По мере про­хо­жде­ния про­граммы раз­ви­тия ману­аль­ных навыков, руки и плечи вашего ребенка ста­но­вятся сильнее, в связи с этим актив­нее раз­ви­ва­ется понс. Спо­соб­ность висеть и висеть долго ускорит наступ­ле­ние дня, когда он впервые сможет поднять какой-нибудь предмет. Сейчас ребенок уже неплохо кон­тро­ли­рует действия «сжать-разжать». Вскоре он начнет исполь­зо­вать два этих навыка ради совер­шен­ство­ва­ния в третьем, намного более важном. Он созна­тельно будет пытаться под­ни­мать пред­меты. Эта спо­соб­ность назы­ва­ется «хваткой». Ребенок рас­кры­вает ладонь, чтобы охва­тить ею предмет, а затем созна­тельно сжимает пальцы вокруг него. За эту функцию отве­чает уже не понс, а средний мозг.

Когда ваш ребенок сделал это первый раз, он перешел от стадии II, понс, к стадии III, средний мозг, и вы можете с помощью таблицы 3 опре­де­лить его ману­аль­ный интел­лект на этой стадии его раз­ви­тия.

Теперь, когда малыш умеет «поль­зо­ваться» руками, ему можно начать учиться висеть на них без под­дер­жки доста­точно дли­тель­ное время. Затем пере­дви­гаться с помощью пере­хвата руками по гори­зон­таль­ной лест­нице. Для этого снова пона­до­бится ваш домаш­ний турник.

Плотно обхва­тите его за бедра и талию, держа лицом к себе. Под­нимите на такую высоту, чтобы он смог легко схва­титься за пере­кла­дину. После этого начните опус­кать ребенка вниз, так, чтобы его руки пол­но­стью выпря­ми­лись. Про­дол­жая плотно при­дер­жи­вать за бедра, немного пока­чайте его вперед-назад, как если бы он пере­би­рался с помощью пере­хвата руками через ручей (что он и будет делать, когда мы начнем учить его пере­дви­же­нию с помощью пере­хвата).

Пол под тур­ни­ком усте­лите толстым ковром или ватным мат­ра­цом, а еще лучше — гим­на­сти­че­ским матом. Учтите, если слу­чайное падение, пусть даже с высоты в несколько сан­ти­мет­ров, ока­жется для вашего ребенка болез­нен­ным, это может надолго лишить его желания учиться пере­дви­гаться с помощью пере­хвата. Прак­ти­куйте это упраж­не­ние 15 раз в день по 20 секунд, под­дер­жи­вая его все меньше и меньше. Рас­ка­чи­вайтесь и сами на турнике, чтобы «зара­зить» ребенка своим при­ме­ром.

Бла­го­даря этим «висячим» занятиям будут раз­ви­ваться ману­аль­ные навыки.

Скоро ваш ребенок уже сможет уве­ренно брать пред­меты, которые можно захва­тить, прижав паль­цами к ладони. Это значит, что его средний мозг достиг завер­ша­ю­щей стадии раз­ви­тия.

Однако ребенок про­дол­жает совер­шен­ство­ваться. Однажды вы увидите, как, беря крекер с подноса, он вдруг слу­чайно зажмет кусочек между большим и ука­за­тель­ным паль­цами, с уди­в­ле­нием посмо­трит на него и отправит в рот. Это действие назы­ва­ется «кор­ти­каль­ным проти­во­поло­же­нием» и явля­ется фун­к­цией именно коры голов­ного мозга.

Когда ребенок начнет делать это доста­точно часто, значит он совер­шил переход от стадии III, средний мозг, к стадии IV, пер­во­на­чаль­ный кортекс, и вы можете с помощью таблицы 3 опре­де­лить его ману­аль­ный интел­лект в этот момент.

На чет­вер­той стадии раз­ви­тия ману­аль­ных навыков ребенок спо­со­бен проти­во­по­ста­в­лять большой палец ука­за­тель­ному. В резуль­тате он может брать пред­меты, которые слишком мелки, чтобы их хватать всеми паль­цами (напри­мер, хлебные крошки). Чтобы про­из­во­дить такие действия, ребенок должен раз­ви­вать свои ману­аль­ные, визу­аль­ные и так­тиль­ные спо­соб­но­сти до тех пор, пока он не нау­чится вос­при­ни­мать мир тем уни­каль­ным спо­со­бом, на который спо­со­бен только чело­ве­че­ский кортекс. Для этого необ­хо­димо пре­до­ставить ему мак­си­маль­ные воз­вож­но­сти под­ни­мать мелкие и безо­пас­ные куски пищи, напри­мер, кусочки крекера или каких-то мелких фруктов.

На этой стадии так же следует начать обу­че­ние ребенка пере­дви­же­нию с помощью пере­хвата руками по гори­зон­таль­ной лест­нице.

На данной стадии ребенок спо­со­бен одно­вре­менно под­ни­мать два малень­ких пред­мета, зажатых между большим и ука­за­тель­ным паль­цами обеих рук. Он делает это не очень уве­ренно, но делает! Его неу­то­ли­мое любо­пыт­ство будет про­я­в­ляться в посто­ян­ном под­ни­ма­нии всего, что попадет под руку. Размер, форма, стро­е­ние и вес пред­метов, при­вле­ка­ю­щих его вни­ма­ние, не имеют зна­че­ния. Поэтому порой он хва­та­ется за такие пред­меты, которые просто не в состо­я­нии поднять. Тем не менее, даже этот неу­дач­ный опыт спо­со­бен кое-чему его научить.

Изучая неиз­вест­ные пред­меты, ребенок готовит себя к тому, что когда-нибудь нау­чится мани­пу­ли­ро­вать раз­лич­ными объек­тами самыми разными спо­собами. Сумеет ли ребенок быстро осво­иться с этой стадией (поз­во­ля­ю­щей выпол­нять мно­же­ство функций, подот­чет­ных раннему кор­тексу), зависит от того, как часто и раз­но­об­разно он сможет тре­ни­ро­ваться. Для этого следует пре­до­ставить ребенку все воз­мож­но­сти для совер­шен­ство­ва­ния кор­ти­каль­ного проти­во­по­ста­в­ле­ния, причем как в одной руке, так и в обеих руках одно­вре­менно. Кроме того, ребенку надо учиться поль­зо­ваться обеими руками одно­вре­менно, причем одна из них должна быть главной.

Для начала дайте ему большую кар­тон­ную коробку, в которой хра­нятся неболь­шие по размеру пред­меты. Затем дайте пустую коробку и пусть он пере­кла­ды­вает эти пред­меты из одной коробки в другую. Вы увидите, как ему это понравится. По мере раз­ви­тия ребенка умень­шайте размеры коробок, пока они не достиг­нут 15 кв. см, и, соот­вет­ственно, размеры пред­метов.

Когда он осво­ится с малень­кой коробкой, то время от времени станет действо­вать таким образом — держа коробку в одной руке, второй он будет выни­мать или класть туда разные пред­меты.

Запол­ните неболь­шой метал­ли­че­ский кувшин какими-нибудь шари­ками и пусть он «пере­ли­вает» их в дере­вян­ную коробку. Когда он осво­ится и с этим, дайте ему банку с орехами в одну руку, и пусть он достает их другой. Затем пусть учится пере­ли­вать воду из одной кружки в другую. Разу­ме­ется, этому лучше всего учить в ванной.

На данной стадии раз­ви­тия ману­аль­ных навыков, ваш ребенок вышел на финиш­ную прямую, которая закон­чится тем, что он нау­чится пере­дви­гаться с помощью пере­хвата руками абсо­лютно само­сто­я­тельно. Вся «тяжелая работа» уже сделана! Теперь все зависит от того, нас­колько быстро он нау­чится выдер­жи­вать вес своего тела и рас­ка­чи­ваться.

Прочно держите вашего малыша. Обе­ре­гайте его от падений. Проще всего держать малыша, засунув ваши руки в карманы его шта­ни­шек. Если же он носит ремень, то дер­жи­тесь обеими руками за ремень. Если ваш малыш весит немного, можете держать его за талию.

Следите за руками ребенка. Если его руки начи­нают соскаль­зы­вать, вы должны держать его крепче. Кроме того, вы сможете под­ска­зы­вать ему, когда надо отпу­стить одну пере­кла­дину и схва­титься за вторую. Сам ребенок должен мысленно сосре­до­то­читься на тех пере­кла­ди­нах, за которые он хва­та­ется.

Пере­дви­же­ние по лест­нице с помощью пере­хвата должно осу­ще­ст­вляться пере­крест­ным спо­со­бом. Это значит, что две руки не должны одно­вре­менно нахо­диться на одной пере­кла­дине.

Рас­ка­чи­ва­ние — самый важный элемент пере­дви­же­ния с помощью пере­хвата.

Это трудная задача, поэтому его пере­дви­же­ние будет весьма неу­клю­жим. А вот дети, нау­чив­ши­еся этому упраж­не­нию, пере­дви­га­ются как гиббоны — рас­ка­чи­ва­ясь взад и вперед как маят­ники и быстро пере­би­рая руками. Их дви­же­ния гра­ци­озны и, что самое важное, непри­ну­жденны. Более того, упраж­не­ние дается им легко, поскольку дви­же­нию тела помо­гает сила инерции.

Суще­ствует мно­же­ство спо­со­бов научить ребенка рас­ка­чи­ваться. Если вы пре­до­ставите ему воз­мож­ность пред­ва­ри­тельно потре­ни­ро­ваться на тра­пе­ции или турнике, он легко нау­чится рас­ка­чи­ваться и на лест­нице. Про­стейший способ обу­че­ния — самому рас­ка­чи­вать ребенка. При­во­ди­мое ниже опи­са­ние исходит из того, что вы стоите перед ребен­ком. Если же вы будете стоять сзади, то вам при­дется не при­тя­ги­вать его к себе, а оттал­ки­вать от себя. При­дер­жи­вайте ребенка с помощью его кар­ма­нов. Пусть его левая рука нахо­дится на дальней пере­кла­дине, а правая — на ближней. Тол­к­ните его обеими руками, придав началь­ный импульс. Главный момент дви­же­ния пере­хва­том — перенос руки на сле­ду­ю­щую пере­кла­дину. В этот момент ребенок висит только на одной руке, поэтому осо­бенно нужда­ется в вашей под­дер­жке! Слегка при­под­нимите его, чтобы он не выпу­стил пере­кла­дину, за которую в данный момент дер­жится. Когда же он ухва­тится сво­бод­ной рукой за сле­ду­ю­щую пере­кла­дину, вы можете осла­бить под­дер­жку. Но стоит другой руке придти в дви­же­ние, вы вновь слегка при­под­ни­майте ребенка. Чем чаще вы упраж­ня­етесь, тем быстрее учитесь. Более того, вы начнете ощущать степень под­дер­жки, в которой нужда­ется ваш ребенок, поймете на какую высоту его надо при­под­ни­мать. Смо­трите, не пере­ста­райтесь, пытаясь облег­чить ему задачу. В сущ­но­сти, ваша под­дер­жка должна посте­пенно умень­шаться, и в один пре­крас­ный день он сумеет пройтись по всей длине лест­ницы само­сто­я­тельно. При этом, поскольку вы по-преж­нему будете нахо­диться рядом, и лишь пере­ста­нете его стра­хо­вать, он даже этого не заметит!

Для дви­же­ния по лест­нице с помощью пере­хвата лучше всего наде­вать ком­би­не­зон. Он не ско­вы­вает дви­же­ний, хотя плотно при­ле­гает к телу и поз­во­ляет вам при­дер­жи­вать своего ребенка. А вот штаны, не имеющие кар­ма­нов или ремен­ных петель (за которые вы бы моти схва­титься), наде­вать не реко­мен­ду­ется. Слишком про­стор­ная или тесная одежда очень стеснит свободу дви­же­ний, так необ­хо­ди­мую для данного упраж­не­ния. Можно зани­маться босиком или в носках, но не стоит наде­вать ботинки или тапочки.

Теперь ваш ребенок умеет под­ни­мать даже самые малень­кие пред­меты, делая это без всяких усилий обеими руками поо­че­редно или одно­вре­менно. Сейчас он начал инте­ре­со­ваться содер­жи­мым раз­лич­ных емко­стей — коробок, корзин, кув­ши­нов, кастрюль и т. д. Сначала малыш удо­вле­тво­рится тем, что вынет оттуда содер­жи­мое, рас­смо­трит и положит обратно. Этот процесс при­ве­дет к тому, что ребенок нау­чится убирать кубики в коробку для того, чтобы взять их с собой. Он начал действо­вать обеими руками одно­вре­менно, при этом одна из рук явля­ется главной.

У него поя­вится склон­ность держать коробку в одной руке, а другой доста­вать из нее содер­жи­мое. Как только он начнет это делать, значит, ваш ребенок перешел от стадии V, ранний кортекс, к стадии VI, пер­во­быт­ный кортекс, и вы снова можете опре­де­лить его ману­аль­ный интел­лект.

На пре­ды­ду­щих стадиях раз­ви­тия ману­аль­ных навыков ваш ребенок тре­ни­ро­вался в под­ни­ма­нии разных пред­метов обеими руками, а затем в выпус­ка­нии их из рук. Теперь он будет исполь­зо­вать обе руки одно­вре­менно, причем одна из рук будет помо­гать другой. При этом, хотя одной рукой он будет поль­зо­ваться чаще, они будут развиты почти в оди­на­ко­вой степени. Теперь одна из рук будет все оче­вид­нее играть главную роль. Это именно та рука, что держит кувшин, наливая молоко в стакан. Ваш ребенок начнет раз­би­рать и соби­рать разные пред­меты, причем самые сложные функции он будет выпол­нять именно доми­нан­т­ной рукой. Если это правая рука — значит он правша, левая — левша.

На пре­ды­ду­щей стадии раз­ви­тия ваш ребенок успешно освоил пере­дви­же­ние с помощью пере­хвата рук. Теперь он будет исполь­зо­вать обе руки для выпол­не­ния более сложных задач.

Он пере­дви­га­ется по данной лест­нице само­сто­я­тельно, поэтому он может одевать любую, удобную для него одежду. Можно наде­вать и обувь типа легких тапочек.

Пере­дви­же­ние по лест­нице с помощью пере­хвата должно стать семей­ной тра­ди­цией. Каждый член семьи с удо­воль­ствием выпол­няет это упраж­не­ние. Если же в вашем доме отно­ше­ние к этому занятию будет нега­тив­ным, то можно с уве­рен­но­стью пред­ска­зать, что ваш ребенок вряд ли нау­чится пере­дви­гаться с помощью пере­хвата руками само­сто­я­тельно.

Этот момент так важен, что можно пов­то­рить его еще раз.

Чтобы ваш ребенок пре­успел в этом упраж­не­нии, оно должно стать стилем жизни вашей семьи. Пусть все еже­д­невно выпол­няют это упраж­не­ние и выпол­няют его с удо­воль­ствием.

На данном этапе цель состоит в том, чтобы ваш ребенок нау­чился пере­дви­гаться по лест­нице с помощью пере­хвата абсо­лютно само­сто­я­тельно. Как только он нау­чится это делать, пусть выпол­няет данное упраж­не­ние 15 раз в день. Затем будет жела­тельно выпол­нять еже­д­невно 30 про­хо­жде­ний по всей длине лест­ницы. Теперь вы совсем не под­дер­жи­ва­ете своего ребенка и лишь помо­га­ете ему рас­ка­чаться, если в этом воз­ник­нет необ­хо­ди­мость. Когда ваш ребенок нау­чится делать все само­сто­я­тельно, вы можете поучить его пово­ра­чи­ваться в конце лест­ницы и снова про­хо­дить тот же самый путь.

При­ве­дем несколько советов, которые могут помочь вашему ребенку нау­читься само­сто­я­тель­ному пере­дви­же­нию по лест­нице с помощью пере­хвата руками.

КАКОЙ ВЫСОТЫ ДОЛЖНА БЫТЬ ЛЕСТ­НИЦА. Уста­но­вите лест­ницу на 5 см выше соб­ствен­ного роста, вам будет удобно под­дер­жи­вать ребенка. Однако неу­доб­ство такой высоты состоит в том, что малыш не сможет само­сто­я­тельно добраться до лест­ницы. Поэтому частота занятий будет огра­ни­чена вашим сво­бод­ным вре­ме­нем. Можно уста­но­вить лест­ницу на такую высоту, чтобы ваш ребенок мог взо­браться на 10 см коробку и уже с нее ухва­титься за пере­кла­дину. При этом, когда он будет пере­дви­гаться по лест­нице, его ноги будут висеть почти над самым полом. И при падении он уши­бется не сильнее, чем если бы упал во время ходьбы. При этом малыш сможет само­сто­я­тельно упраж­няться, когда захочет.

Иде­аль­ный вариант таков — лест­ница должна быть уста­но­в­лена на высоту, удобную для матери, до тех пор, пока ребенок не нау­чится пере­дви­гаться почти само­сто­я­тельно. После этого можно опу­стить ее на высоту, удобную для ребенка — пусть доби­ва­ется полной само­сто­я­тель­но­сти.

Неко­то­рые матери находят удобным поме­щать лест­ницу под неболь­шим углом. В этом случае ребенок как бы «соскаль­зы­вает» сверху вниз, поскольку рас­ка­чи­ваться ему помо­гает сила гравита­ции. Однако это акту­ально лишь на послед­ней стадии обрете­ния само­сто­я­тель­но­сти.

Иногда вам может пока­заться, что будет легче добиться успеха, если ребенок сможет ухва­титься за пере­кла­дину, встав на цыпочки, и таким же образом пере­дви­гаться по всей длине лест­ницы. Конечно, это будет не «насто­я­щий» пере­хват, зато ребенок сможет зани­маться им само­сто­я­тельно и часто. Если до этого ребенок не слишком пре­успел, то этот вариант поможет ему обрести уве­рен­ность в своих силах.

Если вы решили посту­пить именно таким образом, то не забы­вайте каждые две недели уве­ли­чи­вать высоту лест­ницы на 1 сан­ти­метр. Или — под­ни­майте сначала только один конец лест­ницы. Дети растут очень быстро, и в этом им поможет посто­ян­ное вытя­ги­ва­ние в полный рост.

Впрочем, выбор того, что для вашего ребенка явля­ется наи­луч­шим, оста­ется за вами. Одно оста­ется несо­мнен­ным — однажды малыш нау­чится пере­дви­гаться с помощью пере­хвата само­сто­я­тельно, и вы даже не сможете его оста­но­вить!

Теперь пере­чи­с­лим неко­то­рые другие вари­анты, которые смогут раз­но­об­ра­зить упраж­не­ния вашего ребенка, когда он нау­чится пере­дви­гаться с помощью пере­хвата само­сто­я­тельно.

ПРО­ПУ­ЩЕН­НЫЕ ПЕРЕ­КЛА­ДИНЫ. В про­цессе дви­же­ния по лест­нице ребенок хва­та­ется за каждую вторую пере­кла­дину. Это при­не­сет еще больше пользы его физи­че­скому раз­ви­тию. Зато при­дется рас­ка­чи­ваться зна­чи­тельно сильнее. Полез­нее же этот метод тем, что мак­си­мально спо­соб­ствует раз­ви­тию грудной клетки ребенка. Кроме того, ребенок сможет про­хо­дить с помощью пере­хвата рук большие рас­сто­я­ния без оста­новки, а это тоже уве­ли­чит полезный эффект упраж­не­ния.

ДВИ­ЖЕ­НИЕ СПИНОЙ ВПЕРЕД. Налов­чив­шись про­пус­кать пере­кла­дины, ребенок теперь вполне сможет дви­гаться задом наперед. Все, что для этого необ­хо­димо — это нау­читься рас­ка­чи­ваться так, чтобы схва­тить пере­кла­дину, нахо­дя­щу­юся позади него. Это упраж­не­ние улуч­шает кон­вер­ген­цию, то есть спо­соб­ность глаза изме­нять угол зрения с помощью гла­зодви­га­тель­ных мышц. Ребенок должен будет отки­ды­вать голову назад, чтобы увидеть сле­ду­ю­щую пере­кла­дину, и при этом вклю­ча­ется функция кон­вер­ген­ции.

ДВИ­ЖЕ­НИЕ БОКОМ. Рас­ка­чи­ваться из стороны в сторону совсем непро­сто, потому данное упраж­не­ние может вызвать опре­де­лен­ные затруд­не­ния. Кроме того, тут при­дется менять поло­же­ние рук. Теперь уже ладони обеих рук не будут одно­вре­менно напра­в­лены вперед. Доми­нан­т­ная рука должна дер­жаться за пере­кла­дину таким образом, чтобы ее ладонь была напра­в­лена в сторону, проти­во­полож­ную той, в которую дви­жется ребенок. По напра­в­ле­нию дви­же­ния будет напра­в­лена ладонь другой руки. Ребенок всегда должен дер­жаться за разные пере­кла­дины — вот что в данном случае важно! Если схва­титься обеими руками только за одну пере­кла­дину, рас­ка­чи­ваться будет сложно.

Итак, руки ребенка должны раз­де­лять одна-две пере­кла­дины. Доми­нан­т­ная рука всегда должна хва­таться первой, потом в дело всту­пает другая рука, сокра­щая рас­сто­я­ние между ними с двух пере­кла­дин до одной. Затем доми­нан­т­ная рука снова уве­ли­чи­вает рас­сто­я­ние между ними до двух пере­кла­дин и так далее.

ДВИ­ЖЕ­НИЕ С ПОВО­РО­ТОМ. Это самый инте­рес­ный вид упраж­не­ний. Ребенок, про­дви­га­ясь вперед, одно­вре­менно с этим совер­шает вра­ща­тель­ное дви­же­ние. Прежде, чем пока­зы­вать данное упраж­не­ние ребенку, попрак­ти­куйтесь в нем сами. Выпол­нять его трудно, поскольку при этом меня­ется поло­же­ние рук. Начните с того, что возь­метесь руками за две пере­кла­дины так, чтобы ладони рук были рас­поло­жены одна напротив другой. Началь­ное поло­же­ние такое же, как и при дви­же­нии боком. Если спереди у вас нахо­дится правая рука, то вам пред­стоит вра­щаться по часбвой стрелке, если левая — то против. Причина тому очень проста — ваши запя­стья не могут изги­баться в другую сторону (а если вы попро­бу­ете это сделать, то можете их повре­дить), так что обя­за­тельно научите ребенка этому правилу.

Если вы начнете из поло­же­ния, при котором впереди у вас нахо­дится левая рука, то отпу­стите правую руку и повер­ни­тесь по часовой стрелке. Чтобы схва­титься правой рукой за сле­ду­ю­щую пере­кла­дину, вам при­дется изме­нить хватку, в резуль­тате чего ладонь правой руки ока­жется напра­в­лен­ной в обрат­ную сторону.

Опи­са­ние этого трюка можно упро­стить: сначала ладони рас­поло­жены друг против друга, после пере­хвата сле­ду­ю­щей пере­кла­дины они ока­зы­ва­ются рас­поло­жены в разные стороны, после пере­хвата сле­ду­ю­щей пере­кла­дины, снова будут рас­по­ла­гаться друг против друга и так далее. Обу­че­ние этому трюку потре­бует зна­чи­тель­ного времени, но зато он очень понравится вашему ребенку.

РАЗ­ВИ­ТИЕ ДРУГИХ МАНУ­АЛЬ­НЫХ НАВЫКОВ. По мере того, как ребенок все больше совер­шен­ству­ется в дви­же­нии с помощью пере­хвата рук, совер­шен­ству­ются и все осталь­ные ману­аль­ные навыки. Малыш начи­нает про­я­в­лять большой интерес к бима­ну­аль­ным видам актив­но­сти, где задейство­ваны обе руки. Напри­мер, раз­би­рать пред­меты. Впрочем, детям нравится не только раз­би­рать, но и соби­рать пред­меты (во всяком случае, они пыта­ются это делать), другое дело, что процесс сборки намного сложнее про­цесса раз­борки. Тем не менее, с вашей помощью ребенок нау­чится кон­струк­тив­ным видам бима­ну­аль­ной актив­но­сти.

Начните с самых простых ее видов и раз­бейте их на отдель­ные этапы. Возьмем, напри­мер, нали­ва­ние сока из кувшина в стакан. Рука, дер­жа­щая кувшин, явля­ется доми­нан­т­ной.

Этот вид дея­тель­но­сти можно разбить на сле­ду­ю­щие этапы:

1. Подъем кувшина доми­нан­т­ной рукой.

2. Подъем пустого стакана другой рукой.

3. Накло­не­ние кувшина и нали­ва­ние сока в стакан.

Чтобы пре­успеть в этом виде дея­тель­но­сти, вам нужны такие кувшин и стакан, с кото­рыми бы вашему ребенку было легко справиться. Важно и то, чтобы он видел конеч­ный резуль­тат своей дея­тель­но­сти — стакан своего люби­мого сока! Для начала вам было бы неплохо держать его руку в своей, чтобы руко­во­дить ее действи­ями.

Точно таким же образом вы можете обучить своего ребенка и другим видам дея­тель­но­сти:

1. Снятие с ручки кол­пачка и наде­ва­ние его обратно.

2. Отвин­чи­ва­ние крышки банки и завин­чи­ва­ние ее обратно.

3. Рас­сте­ги­ва­ние и засте­ги­ва­ние больших пуговиц.

4. Нама­зы­ва­ние масла на хлеб.

5. Мытье посуды.

Разу­ме­ется, этот список можно про­дол­жить и вы сами допол­ните его теми видами дея­тель­но­сти, которые могут доставить удо­воль­ствие вашему ребенку. Важно иметь в виду сле­ду­ю­щее: у каждой дея­тель­но­сти должен быть конеч­ный резуль­тат, иначе про­и­зойдет то же самое, что и с игруш­ками — ребенок зас­ку­чает, как только нау­чится или наи­г­ра­ется.

Обычно роди­тели считают, что надо убрать подальше самые ценные семейные вещи во имя их сохран­но­сти. Но вы посту­пите очень мудро, если доста­нете их, чтобы пока­зать своему ребенку, рас­ска­зать о них, научить ими поль­зо­ваться (или хотя бы дать подер­жать) и после этого уже не бес­по­ко­иться об их сохран­но­сти.

Теперь, когда ваш ребенок хорошо развил свои ману­аль­ные спо­соб­но­сти, он может нау­читься рисо­вать, писать, играть на скрипке, если ему пре­до­ставить воз­мож­ность.

Если он действи­тельно начал писать, играть в футбол, смо­треть в теле­скоп (или в замоч­ную сква­жину), то вы можете быть уверены в том, что он достиг высшей степени раз­ви­тия мозга и перешел от стадии VI, пер­во­быт­ный кортекс, к стадии VII, раз­ви­тый кортекс. И вы опять можете опре­де­лить его ману­аль­ный интел­лект.

На данной стадии раз­ви­тия ребенок достиг успеха в раз­ви­тии бима­ну­аль­ной функции. Он начал раз­ви­вать эту функцию, когда еще ползал на чет­ве­рень­ках и пере­дви­гался по лест­нице с помощью пере­хвата рук, а теперь про­дол­жает ее совер­шен­ство­вать. Для этого полезны такие виды дея­тель­но­сти как балет, гим­на­стика, пла­ва­ние, лыжи и т. п. Но все это только начало. Теперь он начи­нает исполь­зо­вать доми­нан­т­ную руку, коор­ди­ни­руя ее действия с доми­нан­т­ным глазом, напри­мер, при стрельбе из лука (натя­ги­вая стрелу доми­нан­т­ной рукой и смотря вдоль нее доми­нан­т­ным глазом). Метая копье или бросая мяч, он тоже исполь­зует доми­нан­т­ную сторону тела. Но самое важное состоит в том, что он начи­нает писать, держа ручку в доми­нан­т­ной руке.

Теперь наша цель — научить ребенка исклю­чи­тельно чело­ве­че­скому виду дея­тель­но­сти, за который отве­чает кора голов­ного мозга. И здесь тоже не имеет зна­че­ния, левша или правша ваш ребенок. Важно лишь то, что если у него доми­нан­т­ной явля­ется, к примеру, правая рука, то доми­нан­т­ной должна быть и вся правая сторона тела — правая нога, правый глаз, правое ухо. В этом случае доми­нан­т­ную сторону тела кон­тро­ли­рует левое полу­ша­рие мозга. Именно бла­го­даря этому мы и можем читать, писать и раз­го­ва­ри­вать.

ПИСЬМО. Письмо — это настолько важная чело­ве­че­ская функция, что она заслу­жи­вает отдель­ной книги.

В инсти­туте Г. Домана дети, как правило, начи­нают писать слова в воз­ра­сте двух лет; а в три года они уже пишут пред­ло­же­ния. Почему так про­ис­хо­дит? Чтобы малыш мог нау­читься писать, его мозг должен отве­чать двум основ­ным тре­бо­ва­ниям. Во-первых, чтобы писать раз­бор­чиво, ребенок должен кон­тро­ли­ро­вать дви­же­ния кончика пера. Этот кон­троль невоз­мо­жен без раз­ви­той функции «кор­ти­каль­ного проти­во­поло­же­ния». Имея хорошие ману­аль­ные навыки, ребенок будет владеть и данной фун­к­цией. Во-вторых, необ­хо­димо следить за дви­же­ни­ями пера, а это зависит от степени раз­ви­тия кон­вер­ген­ции зрения.

Бла­го­даря двум этим спо­соб­но­стям ваш ребенок нау­чится писать в самом раннем воз­ра­сте.

Свыше полу­века назад русский нейроп­си­холог Борис Кло­сов­ский про­де­мон­стри­ро­вал, что раз­ви­тие мозга котят и щенят в первые десять-два­дцать дней жизни резко уско­ря­ется, если их под­вер­г­нуть мягкой вести­бу­ляр­ной сти­му­ля­ции. У таких котят и щенят отделы мозга, ответ­ствен­ные за рав­но­ве­сие, были на 22,8—35% больше, чем у их свер­ст­ни­ков из кон­троль­ной группы.

Такая сти­му­ля­ция, про­во­ди­мая очень бережно и осто­рожно, весьма приятна ново­ро­жден­ным. (Марлоу Доман сразу пре­кра­щал плакать, как только его первые недели жизни под­вер­гали опре­де­лен­ным вести­бу­ляр­ным воз­действиям. Более того, почти сразу же стало ясно, какое именно воз­действие он пред­по­читает). Еще раз пов­то­рим — все виды вести­бу­ляр­ного воз­действия, о которых будет рас­ска­зано ниже, должны про­во­диться осто­рожно и доста­в­лять ново­ро­жден­ному только при­ят­ные ощу­ще­ния.

Прежде всего вам надо убе­диться в отсут­ствии всяких помех. Будьте вни­ма­тельны к своему ребенку и посто­янно за ним наблю­дайте. Держите его бережно, начи­найте мед­ленно и спо­койно, посте­пенно уве­ли­чи­вайте про­дол­жи­тель­ность и ско­рость. Прежде, чем вы начнете что-либо делать, рас­ска­жите ново­ро­жден­ному о своих наме­ре­ниях. В про­цессе самого действия объ­яс­няйте ему, что вы делаете. Всегда оста­на­в­ли­вайтесь прежде, чем он сам этого захочет. Только в этом случае он сам захочет сле­ду­ю­щего занятия!

Оде­вайте ребенка в зави­си­мо­сти от обста­новки и при этом учи­ты­вайте, нас­колько удобно вам будет его держать. Лучшая часть про­граммы рав­но­ве­сия — это та, которая доставит радость как вам, так и вашему ребенку.

Мы наблю­дали роди­те­лей (осо­бенно отцов), раз­ви­ва­ю­щих вести­бу­ляр­ный аппарат своего ребенка, по всему миру. Это было и в мировых сто­ли­цах, и в пер­во­быт­ных джун­глях. Отцы под­бра­сы­вали своих детей вверх, а затем ловили. Матери под­бра­сы­вали детей, посадив их к себе на колени. И то и другое сти­му­ли­рует вести­бу­ляр­ный аппарат. У каждого из роди­те­лей есть свой излю­б­лен­ный вид подоб­ной сти­му­ля­ции. Ниже при­ве­дено 15 ее видов. Вос­поль­зуйтесь этим списком, или при­ду­майте что-то свое.

1. Ношение ребенка по кругу. Бережно держите его при этом ладо­нями: одной под­дер­жи­вайте снизу, другой — за затылок. Но не просто носите его вокруг чего-либо, а совер­шайте при этом плавные дви­же­ния руками вверх-вниз, вперед-назад, из стороны в сторону. Поно­сите ребенка по всему дому, рас­ска­зы­вая ему о том, где он нахо­дится и какие вещи его окру­жают. Дайте ему выгля­нуть в окно.

2. Пока­чи­ва­ние ребенка над собой. Так посту­пают роди­тели во всем мире. Лягте на спину, положив ребенка себе на живот. Плотно обхва­тите его за бока под под­мыш­ками. Под­нимите над собой и посмо­трите в глаза друг другу. Скажите малышу, что он — самолет. Мягко накре­ните его вправо-влево, опу­стите себе на грудь и под­нимите снова.

3. Пока­чи­ва­ние в качалке. Этот способ хорош для спо­койных детей. Сядьте в кресло-качалку, держа ново­ро­жден­ного в вер­ти­каль­ном поло­же­нии. Пока­чайтесь назад-вперед. Затем поло­жите его на живот поперек своих колен и снова пока­чайтесь.

4. Пока­ты­ва­ние на подушке. Пока­ты­ва­ние и пока­чи­ва­ние (см. пункт 5) было любимым занятием ново­ро­жден­ного Марлоу Домана. Он успешно зани­мался этим с помощью роди­те­лей на водной кровати, однако это можно делать и на обычной подушке. Поло­жите своего ребенка на большую подушку — животом или спиной, зна­че­ния не имеет. А теперь осто­рожно при­под­нимите край подушки левой рукой, так, чтобы он ска­тился на проти­во­полож­ную сторону. Потом при­под­нимите проти­во­полож­ный конец подушки — и ребенок ска­тится в обрат­ную сторону.

5. Пока­чи­ва­ние. А теперь повер­ните ребенка (по-преж­нему нахо­дя­ще­гося на подушке) так, чтобы его лицо нахо­ди­лось напротив одной вашей руки, а ноги — напротив другой. Про­дол­жайте при­под­ни­мать подушку за разные концы, чтобы ваш ребенок «пока­чи­вался» по прин­ципу килевой качки на корабле, от головы до ног.

6. Уско­ре­ние на мате — вперед и назад. Это одно из любимых упраж­не­ний Марлоу. Помимо самого дви­же­ния ему нравился и звук, который издавал мат, скользя по ковру. Купите недо­ро­гой мат, сложите его вдвое и поло­жите на пол. На этот мат ничком поло­жите ребенка головой к правой вашей руке, ногами — к левой). Затем потя­ните мат правой рукой вправо — ребенок дви­нется вперед; потом левой рукой потя­ните влево — он дви­нется назад. Это был самый простой способ успо­ко­ить малень­кого Марлоу.

7. Уско­ре­ние вправо и влево. Повер­ните мат на 90 гра­ду­сов так, чтобы ребенок нахо­дился головой к вам. Потя­ните мат левой рукой так, чтобы он дви­нулся влево, а затем правой рукой — вправо.

8. Гори­зон­таль­ное вра­ще­ние по часовой стрелке. Поло­жите ново­ро­жден­ного на живот вдоль мата. Голова ребенка должна нахо­диться у самого края. Возь­мите мат за другой конец и начните вращать его по часовой стрелке, вокруг своей оси.

9. Гори­зон­таль­ное вра­ще­ние против часовой стрелки. Пов­то­рите это упраж­не­ние, изменив напра­в­ле­ние вра­ще­ния.

10. Кру­же­ние в гори­зон­таль­ной позиции. Встаньте, поло­жите ново­ро­жден­ного себе на плечо так, чтобы он при­жи­мался к нему животом. Начните кру­житься, но очень осто­рожно, чтобы самому не почув­ство­вать голо­во­кру­же­ние и не утра­тить рав­но­ве­сие. Кру­жи­тесь по часовой и против часовой стрелки.

11. Гори­зон­таль­ное кру­же­ние, левый бок. Пов­то­рите упраж­не­ние, но на этот раз поло­жите ново­ро­жден­ного на свое правое плечо. При этом он должен нахо­диться на левом боку животом к вашей голове.

12. Гори­зон­таль­ное кру­же­ние, правый бок. Пов­то­рите упраж­не­ние, положив ребенка на свое левое плечо так, чтобы он лежал на правом боку.

13. Пока­чи­ва­ние вверх-вниз. Встаньте на колени, держа ново­ро­жден­ного перед собой — левой рукой снизу, правой — затылок. Таким образом он нахо­дится почти в вер­ти­каль­ном поло­же­нии. Осто­рожно под­нимите его до уровня ваших глаз, а затем так же осто­рожно пере­ве­дите его из вер­ти­каль­ного поло­же­ния в гори­зон­таль­ное, причем его голова должна нахо­диться ниже ног. Под­нимите его и пов­то­рите это упраж­не­ние.

14. Пере­ка­ты­ва­ние. Это пре­вос­ход­ное упраж­не­ние на раз­ви­тие вести­бу­ляр­ного аппа­рата пре­красно сочета­ется с упраж­не­нием на раз­ви­тие ману­аль­ных навыков. Поло­жите ребенка спиной на пол. Опу­сти­тесь перед ним на колени так, чтобы его ступни касались ваших колен. Дайте ему схва­тить правой рукой ука­за­тель­ный палец на вашей левой руке. Скажите «пока­ти­лись» и мед­ленно потя­ните его правую руку своей левой рукой так, чтобы он пере­ка­тился сначала на левый бок, а затем и на живот. Затем дайте ему схва­тить левой рукой ука­за­тель­ный палец вашей правой руки. Потя­ните его так, чтобы он пере­ка­тился сначала на правый бок, а потом и на спину. Будьте осто­рожны, поскольку при этом его левая рука может попасть в неу­доб­ное поло­же­ние. Про­дол­жайте упраж­не­ние, пере­ка­ты­вая его сначала влево, потом вправо.

15. «Скачки» с ребен­ком. Осто­рожно при­жмите ново­ро­жден­ного к себе и мягко «поска­чите» по всему дому. Он будет чув­ство­вать как дви­жется ваше тело вверх-вниз. Когда ребенок уже сможет кон­тро­ли­ро­вать поло­же­ние своей головы и спины, вы можете уско­рить скачку и раз­но­об­ра­зить позиции вашего «наезд­ника». Пусть увидит мир с нео­жи­дан­ной точки обо­зре­ния.

Реко­мен­да­ции по выпол­не­нию про­граммы рав­но­ве­сия

Частота: хорошо бы выпол­нять каждый день все пят­на­дцать упраж­не­ний хотя бы по одному разу.

Интен­сив­ность: выпол­няйте упраж­не­ния мед­ленно и осто­рожно. Если по какой-либо причине вашему ново­ро­жден­ному что-то не нравится (или если вы сами устали), то скорее всего вы действу­ете слишком быстро. Замед­лите темп. Не утом­ляйте своего ребенка.

Дли­тель­ность: начните с пят­на­дцати секунд на каждое упраж­не­ние. Посте­пенно дове­дите это время до сорока пяти секунд. Всегда оста­на­в­ли­вайтесь прежде, чем этого захочет ваш ребенок.

Вся про­грамма займет всего десять минут.

Вашему ново­ро­жден­ному понра­вятся эти упраж­не­ния.

Если с момента рожде­ния малыша вы пла­но­мерно сле­до­вали про­грамме рав­но­ве­сия для ново­ро­жден­ных, тогда, по дости­же­нию четырех месяцев, посте­пенно пере­хо­дите к более сложной про­грамме. Этот переход должен занять два месяца. Если же ваш ребенок не прошел пер­во­на­чаль­ную про­грамму рав­но­ве­сия, начните с про­граммы для ново­ро­жден­ных.

При­во­ди­мые ниже упраж­не­ния более сложны, чем пре­ды­ду­щие, поэтому они требуют неко­то­рых при­с­по­со­б­ле­ний. Они, как и предше­ству­ю­щая про­грамма, рас­считаны на пас­сив­ное пове­де­ние ребенка. Все, что нужно, делают роди­тели, самому ребенку оста­ется лишь насла­ждаться их действи­ями. От вас тре­бу­ется большая лов­кость, поскольку интен­сив­ность испол­не­ния воз­ра­с­тает.

Перед началом занятий прежде всего поза­боть­тесь о безо­пас­но­сти ребенка и своей соб­ствен­ной. Все тре­бо­ва­ния к безо­пас­но­сти, о которых речь шла раньше, оста­ются в силе и даже требуют от вас большей бди­тель­но­сти. Осво­бо­дите как можно больше сво­бод­ного места. Ничто не должно мешать ни вашей ходьбе, ни «полетам» вашего ребенка. Будьте осто­рожны, будьте вни­ма­тельны, начи­найте посте­пенно, гово­рите своему ребенку о том, что вы делаете и оста­на­в­ли­вайтесь прежде, чем он сам этого захочет.

ШЕЙНЫЙ ВОРОТ­НИК. Осо­бенно важно поза­ботиться о безо­пас­но­сти •шеи, почему и тре­бу­ется спе­ци­аль­ный ворот­ник. В каче­стве него под­хо­дит и мягкое, свер­ну­тое несколько раз, поло­тенце, сво­бодно повя­зан­ное вокруг шеи. Это может быть и толстый ворот­ник от вяза­ного свитера. Способы изго­то­в­ле­ния ворот­ника даются в при­ло­же­нии. Исполь­зуйте этот ворот­ник при выпол­не­нии всех упраж­не­ний про­граммы. Чтобы детям захо­те­лось носить эти ворот­ники, неко­то­рые матери в течение несколь­ких дней носят их сами. Есте­ственно, любому ребенку захо­чется попро­бо­вать то, что так нравится его матери!

Убе­ди­тесь, что одежда ребенка не будет мешать выпол­не­нию упраж­не­ний. Не держите его за ботинки или носки (они могут слететь), держите за обна­жен­ные щиколотки. В начале каждого нового упраж­не­ния демон­стри­руйте свой энту­зи­азм, чтобы вселить уве­рен­ность в малыша.

Начи­найте посте­пенно, с несколь­ких секунд, а затем посте­пенно уве­ли­чи­вайте про­дол­жи­тель­ность и уско­ряйте вра­ще­ние. Зна­ко­мые упраж­не­ния можно про­во­дить с большей ско­ро­стью и интен­сив­но­стью. Не выпол­няйте тех упраж­не­ний, с кото­рыми вы сами еще не осво­и­лись. Ребенку пере­дастся ваша неу­ве­рен­ность и он не получит ника­кого удо­воль­ствия. Не выпол­няйте никаких упраж­не­ний, если вы на сто про­цен­тов не уверены в их безо­пас­но­сти. Если в каком-либо упраж­не­нии вас что-то бес­по­коит, не гово­рите об этом в при­сут­ствии ребенка и отка­жи­тесь от его выпол­не­ния. Малень­кие дети очень чув­стви­тельны к малейшим оттен­кам вашего настро­е­ния!

Про­грамма рав­но­ве­сия

ГОРИ­ЗОН­ТАЛЬ­НОЕ КРУ­ЖЕ­НИЕ.

1. Кру­же­ние в гори­зон­таль­ной позиции. Встаньте, поло­жите ново­ро­жден­ного себе на плечо так, чтобы он при­жи­мался к нему животом. Начните кру­житься, но очень осто­рожно, чтобы самому не почув­ство­вать голо­во­кру­же­ние и не утра­тить рав­но­ве­сие. Кру­жи­тесь по часовой и против часовой стрелки.

2. Гори­зон­таль­ное кру­же­ние, левый бок. Пов­то­рите упраж­не­ние, но на этот раз поло­жите ново­ро­жден­ного на свое правое плечо. При этом он должен нахо­диться на левом боку животом к вашей голове.

3. Гори­зон­таль­ное кру­же­ние, правый бок. Пов­то­рите упраж­не­ние, положив ребенка на свое левое плечо так, чтобы он лежал на правом боку.

ПОКА­ЧИ­ВА­НИЕ. Пока­чи­ва­ния, которые вы совер­шали ранее, под­го­то­вили ребенка к более слож­ному вари­анту:

4. Пока­чи­ва­ние в поло­же­нии «навз­ничь». Возь­мите лежа­щего навз­ничь ребенка за запя­стья, а ваш супруг пусть возьмет его за щиколотки. Под­нимите его с пола и начните пока­чи­вать, словно в колы­бели. Это упраж­не­ние — одно из самых сти­му­ли­ру­ю­щих, поэтому его надо делать доста­точно быстро (древнее, но весьма мудрое изо­б­рете­ние).

ГОРИ­ЗОН­ТАЛЬ­НОЕ ВРА­ЩЕ­НИЕ. При выпол­не­нии про­граммы рав­но­ве­сия для ново­ро­жден­ных гори­зон­таль­ное вра­ще­ние вы про­во­дили на матах. Это упраж­не­ние понравится вашему ребенку еще больше, когда будет выпол­няться в воздухе.

5. Гори­зон­таль­ное вра­ще­ние. Левой рукой возь­мите ребенка за левое запя­стье, а правой — за левую щиколотку. Ребенок при этом должен лежать ничком. Под­нимите его и осто­рожно покру­тите против часовой стрелки. Потом смените поло­же­ние — возь­мите его правой рукой за правое запя­стье, а левой рукой — за правую щиколотку и покру­тите по часовой стрелке. Чем больше ско­рость вра­ще­ния, тем гори­зон­таль­нее будет летать ваш ребенок. В обоих случаях вы можете сменить напра­в­ле­ние вра­ще­ния, так, что ваш ребенок будет летать «ногами вперед».

6. Гори­зон­таль­ное вра­ще­ние. Поло­же­ние «навз­ничь». В началь­ном поло­же­нии ребенок должен нахо­диться лицом в проти­во­полож­ную сторону от вас. Правой рукой вы беретесь за его левое запя­стье, левой — за левую щиколотку, после чего начи­на­ете осто­рожно вращать его по часовой стрелке. Если он не испу­га­ется быстрого вра­ще­ния, то вскоре «всплы­вет» в поло­же­ние «навз­ничь». Затем вы меняете напра­в­ле­ние вра­ще­ния и он начи­нает летать ногами вперед. После этого вы беретесь левой рукой за его правое запя­стье, а правой — за его правую щиколотку и начи­на­ете вращать против часовой стрелки. Потом меняете напра­в­ле­ние — и ребенок летает ногами вперед.

7. Гори­зон­таль­ное вра­ще­ние. Поло­же­ние «ничком». Повер­ните ребенка лицом к себе, возь­мите его за запя­стья и начните вращать на прямых руках. Вращать можно как по, так и против часовой стрелки.

8. Под­бра­сы­ва­ние в гори­зон­таль­ном поло­же­нии. Когда вы держали ново­ро­жден­ного и под­бра­сы­вали его вверх-вниз, это была «тре­ни­ровка», гото­вя­щая к данному упраж­не­нию. Теперь он уже стал таким большим, что для этого нужны мама и папа. Итак, ребенок лежит навз­ничь (лицом к вам). Мать берет его за правое запя­стье и правую щиколотку, отец — за левые. После этого начи­найте под­бра­сы­вать его вверх-вниз.

9. Под­бра­сы­ва­ние в вер­ти­каль­ном поло­же­нии. Повер­ните ребенка лицом к себе и возь­мите под мышками. А теперь начните под­бра­сы­вать его в воздух и ловить. Это упраж­не­ние, которым как правило зани­ма­ются отцы, очень полезно. Бла­го­даря ему ребенок очень живо ощущает на себе силу гравита­ции, осо­бенно в момент, когда падает к вам в руки. Но будьте осто­рожны. Чтобы не уронить своего ребенка, вам следует про­я­вить особую сно­ровку. Учи­ты­вайте харак­тер ребенка: если он пуглив, делайте все как можно мед­лен­нее и осто­рож­нее.

10. Пока­чи­ва­ние в поло­же­нии вниз головой. Пере­ходя к этому упраж­не­нию, необ­хо­димо отметить, что роди­тели часто испы­ты­вают страх от одной мысли о том, что им при­дется держать ребенка вниз головой. Однако это поло­же­ние, столь непри­выч­ное для боль­шин­ства взро­с­лых, хорошо знакомо каждому ново­ро­жден­ному. При нор­маль­ном про­те­ка­нии бере­мен­но­сти, в течение четырех послед­них недель мла­де­нец занимал такое поло­же­ние, что когда его мать вста­вала или сади­лась, он ока­зы­вался пере­вер­ну­тым вниз головой!

Более два­дцати лет матери выпол­няли это упраж­не­ние в инсти­туте Г. Домана — ничего кроме пользы оно при­не­сти не может. Впрочем, в послед­нее время поло­же­ние «вниз головой» снова реко­мен­дуют прак­ти­ко­вать в каче­стве рас­тяжки позво­ноч­ника при болез­нях спины. А дети так просто любят висеть вниз головой!

В пре­ды­ду­щей про­грамме, рас­считан­ной на ново­ро­жден­ных, вы под­бра­сы­вали ребенка вверх-вниз. Это было своего рода под­го­тов­кой к данному упраж­не­нию.

Выпол­не­ние упраж­не­ния. Поло­жите ребенка спиной на ковер. Встаньте, нагни­тесь и, прочно взяв его за щиколотки, под­нимите. Он должен нахо­диться лицом к вам. Когда вы займете удобное поло­же­ние, начните осто­рожно пока­чи­вать его из стороны в сторону, как маятник. Можно пока­чи­вать и взад-вперед, рас­ставив нога пошире. Когда вы снова опу­стите ребенка на пол, будьте вни­ма­тельны и опус­кайте его именно на спину, а не на живот. Эта пре­до­сто­рож­ность необ­хо­дима, чтобы избе­жать травмы шеи, чему должен спо­соб­ство­вать и защит­ный ворот­ник, который ребенок должен носить при всех видах упраж­не­ний.

Реко­мен­да­ции по выпол­не­нию пас­сив­ной про­граммы рав­но­ве­сия

Частота: выпол­няйте все десять упраж­не­ний по меньшей мере два раза в день.

Интен­сив­ность: чтобы обес­пе­чить безо­пас­ность выпол­не­ния каждого из 10-и упраж­не­ний, особое вни­ма­ние уде­ляйте интен­сив­но­сти. Начи­найте мед­ленно и осто­рожно. Быстрота может небла­го­при­ятно отра­зиться на раз­ви­тии тех обла­стей мозга, которые отве­чают за рав­но­ве­сие. Помните о данных Бориса Кло­сов­ского. Он вращал своих подо­печ­ных очень мед­ленно — один оборот в минуту и, тем не менее, резуль­тат был пре­вос­ход­ным.

Для упраж­не­ний очень важны начало и конец. Напри­мер, если вы будете вращать своего ребенка десять раз, потом сде­ла­ете паузу, после чего еще десять обо­ро­тов, то такое упраж­не­ние будет более эффек­тив­ным, чем просто два­дцать непре­рыв­ных обо­ро­тов. Поэтому исполь­зуйте оба метода. По поводу нара­щи­ва­ния интен­сив­но­сти можно поре­ко­мен­до­вать сле­ду­ю­щее:

1. Вра­щайте ребенка доста­точно быстро, чтобы он не задевал вас.

2. Вра­щайте быстро, но при этом сами сохра­няйте рав­но­ве­сие. Оста­на­в­ли­вайтесь, если почув­ству­ете, что у вас кру­жится голова.

3. Дви­гайтесь быстрее, но соблю­дайте меру. Прочно держите своего ребенка, однако не настолько крепко, чтобы он ощутил неу­доб­ство.

4. Вра­ще­ния и уско­ре­ния делайте доста­точно быстро, чтобы ваш ребенок испытал ощу­ще­ние полета.

5. Всегда оста­на­в­ли­вайтесь прежде, чем этого захочет сам ребенок.

6. Оста­на­в­ли­вайтесь раньше, чем уста­нете сами.

Про­дол­жи­тель­ность: начните с 30 секунд на каждое упраж­не­ние и зани­майтесь так 1—2 месяца, затем посте­пенно уве­личьте ее до одной минуты.

Вся про­грамма не должна зани­мать больше два­дцати минут.

Когда ваш ребенок перешел на стадию 5, настало время при­сту­пить к выпол­не­нию актив­ной про­граммы рав­но­ве­сия. Актив­ной эта про­грамма назы­ва­ется потому, что все упраж­не­ния ребенок выпол­няет само­сто­я­тельно, а роди­тели высту­пают в каче­стве тре­не­ров. В этом ее отличие от пас­сив­ной про­граммы, где главную роль играют роди­тели.

Если вы начали зани­маться с ребен­ком не с момента его рожде­ния, то перед выпол­не­нием актив­ной про­граммы рав­но­ве­сия необ­хо­димо два, а лучше четыре месяца зани­маться по пас­сив­ной про­грамме. Как и все отделы мозга, вести­бу­ляр­ный аппарат раз­ви­ва­ется в про­цессе исполь­зо­ва­ния. Пас­сив­ная про­грамма рав­но­ве­сия поз­во­лит ему раз­виться до такой степени, что можно будет при­сту­пать к выпол­не­нию актив­ной про­граммы рав­но­ве­сия. Без такой пред­ва­ри­тель­ной под­го­товки вашему ребенку будет трудно выпол­нять актив­ную про­грамму. Кроме того, упраж­не­ния пас­сив­ной про­граммы могут служить сво­е­об­раз­ной награ­дой за успеш­ное выпол­не­ние упраж­не­ний актив­ной про­граммы. По мере про­дви­же­ния по актив­ной про­грамме, посте­пенно сокра­щайте пас­сив­ную.

Одежда ребенка — это ком­би­не­зон и майка. Ноги должны быть босыми, так как при этом легче кувыр­каться. Следует посто­янно помнить о неко­то­рых мерах пре­до­сто­рож­но­сти.

Про­верьте пол — не слишком ли он сколь­з­кий, уберите все мелкие пред­меты. Поза­боть­тесь, чтобы никто не мог нео­жи­данно войти в комнату. Если вы зани­ма­етесь на улице, выби­райте безо­пас­ную мест­ность, хорошую погоду, убе­ди­тесь в отсут­ствии других людей, которые могли бы вам поме­шать.

Сначала про­де­мон­стри­руйте вашему ребенку все упраж­не­ния сами. Если он увидит, как они вам нра­вятся, то непре­менно захочет выпол­нять их сам. Станьте тре­не­ром своего ребенка — это очень важная роль. Сначала ему будет нужна ваша физи­че­ская помощь, потом, когда он уже нау­чится делать все само­сто­я­тельно, вы будете наблю­дать за ним, обес­пе­чи­вая безо­пас­ность. Во время занятий не забы­вайте посто­янно обо­дрять и поощрять своего ребенка.

Акроба­ти­че­ские и гим­на­сти­че­ские упраж­не­ния — высший уровень раз­ви­тия рав­но­ве­сия, поскольку гим­на­сты-акробаты могут при­ни­мать прак­ти­че­ски любые позы. Более того, они спо­собны сохра­нять рав­но­ве­сие после раз­лич­ных кувыр­ков и пере­во­ро­тов. Обучая ребенка по актив­ной про­грамме рав­но­ве­сия, вы и сами нау­чи­тесь выпол­нять раз­лич­ные акроба­ти­че­ские и гим­на­сти­че­ские упраж­не­ния.

Г. Доман реко­мен­дует начи­нать со сле­ду­ю­щих упраж­не­ний.

1. Пере­ка­ты­ва­ние

В прин­ципе, ваш ребенок уже готов к само­сто­я­тель­ному выпол­не­нию этого упраж­не­ния, поскольку вы помо­гали ему совер­шать нечто подоб­ное при выпол­не­нии про­граммы рав­но­ве­сия для ново­ро­жден­ного. Да и все упраж­не­ния на вра­ще­ние из пас­сив­ной про­граммы должны были его к этому под­го­то­вить. Когда ваш ребенок, вне зави­си­мо­сти от его воз­ра­ста, нау­чится пере­ка­ты­ваться с живота на спину, со спины на живот, он уже готов к само­сто­я­тель­ному выпол­не­нию данного упраж­не­ния. Ему оста­лось лишь пере­ка­ты­ваться как можно чаще. Действуйте таким образом:

1) Опу­сти­тесь на колени рядом с ребен­ком. Обеими руками пере­ка­тите его на бок, а затем пока­тите дальше, сами при этом пере­дви­га­ясь за ним на коленях. После этого пере­ка­тите его на другой бок и помо­гите само­сто­я­тельно пере­ка­титься в исход­ное поло­же­ние.

2) Когда ваш ребенок уже нау­чится само­сто­я­тельно пере­ка­ты­ваться несколько раз подряд, лягте рядом с ним и начните пере­ка­ты­ваться син­хронно. Пере­ка­тив­шись несколько раз, смените напра­в­ле­ние и вер­ни­тесь в исход­ную позицию. Пусть учится пере­ка­ты­ваться в обоих напра­в­ле­ниях.

3) Посте­пенно уве­ли­чи­вайте коли­че­ство пере­ка­ты­ва­ний без оста­но­вок. Если у вас для этого мало места, пере­ка­ты­вайтесь взад-вперед.

Частота: начните с одного пере­ка­ты­ва­ния десять раз в день. По мере того, как ребенок нау­чится пере­ка­ты­ваться все большее число раз без оста­новки, посте­пенно сокра­тите число занятий до четырех. Во время каждого занятия ребенок должен будет не оста­на­в­ли­ва­ясь пере­ка­титься 4,5 метра в одну сторону, и столько же в другую.

Интен­сив­ность: когда ваш ребенок нау­чится пере­ка­ты­ваться само­сто­я­тельно, посте­пенно поощряйте его делать это все быстрее и быстрее.

Про­дол­жи­тель­ность: по мере того, как ребенок будет спо­со­бен пере­ка­ты­ваться все большее коли­че­ство раз без оста­новки, про­дол­жи­тель­ность начнет уве­ли­чи­ваться. Однако всегда оста­на­в­ли­вайтесь раньше, чем он сам этого захочет. Мини­маль­ная еже­д­нев­ная про­дол­жи­тель­ность — 5 минут.

2. Кувырок вперед

Теперь ваш ребенок уже доста­точно тре­ни­ро­ван, чтобы выпол­нять кувырки вперед. Вер­ти­каль­ное рас­ка­чи­ва­ние головой вниз научило его ори­ен­ти­ро­ваться в ситу­а­ции, когда ноги нахо­дятся выше головы, а вра­ща­тель­ные упраж­не­ния развили вести­бу­ляр­ный аппарат. Как только ребенок начнет ходить с целью пере­ме­ще­ния из одного места в другое и при этом пере­но­сить в руках какие-то пред­меты, он готов для кувыр­ков вперед. Однако даже и в более раннем воз­ра­сте вы можете учить ребенка неко­то­рым «кувыр­ка­тель­ным» упраж­не­ниям.

Когда ребенку не испол­ни­лось и полгода и он еще не умеет ходить, осто­рожно нагните ребенка и уприте его головой в мягкий мат. Затем одной рукой при­ги­байте его голову, а другой, при­дер­жи­вая за бедра, осто­рожно пере­ку­выр­ните. Делайте так 10—15 раз в день и вы научите мозг ребенка ори­ен­ти­ро­ваться во время кувыр­ков.

Когда ваш ребенок начал ходить, про­дол­жайте обучать его «кувыр­ка­тель­ным» упраж­не­ниям К этому моменту он уже сам может упи­раться руками и головой в пол, пере­ходя в эту позицию из позиции стоя на чет­ве­рень­ках. Сейчас он нужда­ется только в том, чтобы его немного под­тол­к­нули. Вы можете сделать это, при­дер­жи­вая его одной рукой за ягодицы, а второй при­ги­бая голову.

Убе­ди­тесь в том, что ребенок нау­чился сгибать голову, так чтобы при кувырке под­бо­ро­док упи­рался ему в грудь. Когда он нау­чится этому, вся ваша помощь будет состо­ять лишь в легком толчке. Кроме того, суще­ствует еще два вида помощи: 1) Можно накло­нить поверх­ность, по которой он будет кувыр­каться, под углом в 5—10 гра­ду­сов. 2) Или кувыр­каться на улице, на каком-нибудь пологом холме. В обоих случаях ему помо­гает сила гравита­ции.

После того, как он упрется головой в пол, помо­гите ему под­тя­ги­вать ноги к рукам. Это упраж­не­ние научит его тол­ка­тель­ным дви­же­ниям бедрами и балан­си­ровке, бла­го­даря чему он начнет кувыр­каться. В резуль­тате всех этих упраж­не­ний ваш ребенок нау­чится само­сто­я­тельно кувыр­каться в воз­ра­сте 16 месяцев, а то и раньше. И, поверьте, он будет с радо­стью кувыр­каться по всему дому.

Частота: начните с одного кувырка (с вашей помощью) 10 раз в день. Когда ребенок нау­чится кувыр­каться само­сто­я­тельно, пусть делает это 15 раз в день.

Интен­сив­ность: сначала делайте все мед­ленно, уве­ли­чи­вая ско­рость по мере успехов вашего ребенка. После того, как он нау­чится кувыр­каться само­сто­я­тельно, посте­пенно побу­ждайте его делать это все быстрее и быстрее.

Про­дол­жи­тель­ность: уве­ли­чи­вайте про­дол­жи­тель­ность по мере того, как ваш ребенок будет делать все больше кувыр­ков вперед непре­рывно. Однако всегда оста­на­в­ли­вайтесь раньше, чем он сам этого захочет. Мини­маль­ная еже­д­нев­ная про­дол­жи­тель­ность — 5 минут.

3. Хожде­ние по балке

Раз­ви­тие вести­бу­ляр­ного аппа­рата в сово­куп­но­сти с умением ходить под­го­то­вили вашего ребенка к выпол­не­нию этого упраж­не­ния. Матери часто рас­ска­зы­вают о том, с каким удо­воль­ствием дети, которые нау­чи­лись ходить всего несколько месяцев назад, ходили по балке. А ведь причина очень проста — дети любят пре­о­до­ле­вать труд­но­сти. Поэтому заранее при­го­товьте такую балку. (Марлоу Доман захотел ходить по ней, когда ему испол­нился всего год). Убе­ди­тесь в том, что она рас­поло­жена в безо­пас­ном месте, поскольку ваш ребенок, однажды взо­брав­шись на нее, потом уже не захочет слезать!

Помогая ему, вы посте­пенно добьетесь, что он начнет ходить по ней само­сто­я­тельно. Ноги ребенка обя­за­тельно должны быть босыми. Никакие носки не в состо­я­нии обес­пе­чить нужного сцеп­ле­ния с поверх­но­стью балки.

1. Для начала начер­тите на полу полоску шириной в 10 см, длиной в 200 см. Пои­грайте с ребен­ком — кто из вас сумеет пройти по этой полосе, ни разу «не упав» (т. е. не пре­сту­пив черту).

2. Возь­мите дере­вян­ную балку раз­ме­ром 5 см на 10 см и длиной 2,5 м и поло­жите ее на пол той сто­ро­ной, которая равна 10 см. Теперь вы и ваш ребенок можете ходить по ней в обе стороны. Не стоит идти сбоку и держать его за руку, иначе он так и не нау­чится ходить само­сто­я­тельно, так как вы не даете раз­ви­ваться его вести­бу­ляр­ному аппа­рату! Разу­ме­ется, вам следует вни­ма­тельно следить за его действи­ями и быть готовым вовремя прийти на помощь. Можно также поло­жить эту балку парал­лельно стене на рас­сто­я­нии в несколько сан­ти­мет­ров от нее, чтобы ребенок мог сам опи­раться на нее в случае необ­хо­ди­мо­сти. О том, как изго­то­вить эту балку гово­рится в при­ло­же­нии.

Частота: начните с десяти раз в день, каждый раз проходя балку по всей длине.

Интен­сив­ность: Когда ребенок нау­чится ходить по балке само­сто­я­тельно, побу­ждайте его делать это все быстрее и быстрее.

Про­дол­жи­тель­ность: столько, сколько нужно, чтобы пройти балку в один конец. Всегда оста­на­в­ли­вайтесь раньше, чем ребенок сам этого захочет. Мини­маль­ная про­дол­жи­тель­ность — 5 минут.

Общая про­дол­жи­тель­ность всей актив­ной про­граммы рав­но­ве­сия: три упраж­не­ния по 5 минут каждое.

На данном этапе раз­ви­тия цель состоит в том, чтобы под­го­то­вить вашего малыша к более сложным видам дея­тель­но­сти. Напри­мер, таким, как гим­на­стика и акроба­тика.

Когда ваш ребенок перешел на стадию VI, настало время при­сту­пить к выпол­не­нию более сложных упраж­не­ний. Разу­ме­ется, что помимо тех упраж­не­ний, которые при­ве­дены ниже, суще­ствует и масса других, поэтому можете смело доба­в­лять их по соб­ствен­ному усмо­тре­нию, учи­ты­вая при этом инте­ресы своего ребенка.

Частота: выбе­рите из при­во­ди­мого списка те 10 упраж­не­ний, с которых бы вы хотели начать. Выпол­няйте каждое из них как минимум один раз в день.

Интен­сив­ность: сначала ваша задача состоит в том, чтобы помочь своему ребенку нау­читься выпол­нять данные упраж­не­ния само­сто­я­тельно. Помните, чем быстрее выпол­ня­ется то или иное упраж­не­ние, тем быстрее вести­бу­ляр­ный аппарат ада­п­ти­ру­ется к гравита­ции и поло­же­нию тела в про­стран­стве. В свою очередь, этот процесс ада­п­та­ции спо­соб­ствует уско­рен­ному раз­ви­тию тех функций мозга, которые отве­чают за рав­но­ве­сие и ори­ен­ти­ро­ва­ние в про­стран­стве.

Про­дол­жи­тель­ность: выпол­няйте каждое из 10-и выбран­ных упраж­не­ний как минимум в течение одной минуты.

Общая дневная про­дол­жи­тель­ность занятий — 10 минут.

Упраж­не­ния, соста­в­ля­ю­щие актив­ную про­грамму рав­но­ве­сия

1. Ходьба с пред­метами в руках.

2. Пере­ка­ты­ва­ние.

3. Кувырки вперед.

4. Кувырки назад.

5. Качание на качелях.

6. Ходьба по пере­се­чен­ной мест­но­сти.

7. Ходьба на раз­лич­ной высоте, напри­мер, по барьеру.

8. Подъем (по лест­нице, вере­воч­ной лест­нице, взби­ра­ние на дерево и т. д.).

9. Спры­ги­ва­ние вниз.

10. Прыжки в длину.

11. Прыжки в высоту.

12. Под­пры­ги­ва­ние на одной ноге.

13. Прыжки через ска­калку.

14. Хожде­ние по бревну.

15. Стойка на руках.

16. При­се­да­ния.

17. Пере­дви­же­ние на кор­точ­ках (вверх — вниз).

18. Пируэты (вра­ще­ния вроде тех, которые делают бале­рины).

19. Ходьба обычная, задом, боком.

20. Рас­ка­чи­ва­ние.

21. Хожде­ние по камням, рас­поло­жен­ным на неболь­шом рас­сто­я­нии друг от друга.

22. Рас­ка­чи­ва­ние на канате.

23. Длинные про­гулки.

24. Бег с пре­пят­стви­ями — то есть пере­пры­ги­вая и про­ле­зая под пре­пят­стви­ями, рас­поло­жен­ными на разной высоте от земли.

25. Пере­дви­же­ние по лест­нице с помощью пере­хвата рук (обычное, спиной вперед, боком и с пово­ро­том).

26. Дви­же­ние по гори­зон­таль­ной лест­нице с про­пус­ка­нием пере­кла­дин.

27. Сколь­же­ние на доске.

28. Рас­ка­чи­ва­ние или бег по батуту.

29. Прыжки на батуте двумя ногами и на одной ноге.

30. Зарядка и наклоны с каса­нием руками ступней.

Когда фор­ми­ро­ва­ние вести­бу­ляр­ного аппа­рата будет закон­чено и ваш ребенок пре­успеет во всех упраж­не­ниях про­граммы актив­ного рав­но­ве­сия, он сможет совер­шен­ство­ваться в любых видах дея­тель­но­сти, тре­бу­ю­щих умения сохра­нять рав­но­ве­сие.

Г. Доман пред­по­читает гим­на­стику и балет, поскольку они хороши сами по себе, и при этом вели­ко­лепно сти­му­ли­руют вести­бу­ляр­ный аппарат. Впрочем, можно выбрать и фигур­ное катание, прыжки в воду, серфинг, коньки, лыжи, прыжки с шестом, дзю-до или айкидо — короче, все, что поже­ла­ете, поскольку ваш ребенок уже пол­но­стью готов к любым видам физи­че­ской актив­но­сти.

В этой книге мы все время говорим о необ­хо­ди­мо­сти соз­да­ния самых бла­го­при­ят­ных условий для дви­же­ния детей с первых дней их жизни. Неза­ме­ни­мыми сред­ствами для этого явля­ются массаж, гим­на­стика, пла­ва­ние и акроба­тика в самом раннем воз­ра­сте ребенка.

МАССАЖ обычно очень нравится детям, он вызы­вает бодрое настро­е­ние, побу­ждает к актив­но­сти и вместе с гим­на­сти­кой спо­соб­ствует быстрому раз­ви­тию орга­низма.

Мас­са­жи­ру­ю­щие дви­же­ния меха­ни­че­ски удаляют отжив­шие клетки кожи, ока­зы­вают успо­ка­и­ва­ю­щее или воз­бу­жда­ю­щее воз­действие на нервные окон­ча­ния, обильно про­ни­зы­ва­ю­щие кожу, улуч­шают ее кро­вос­наб­же­ние, рас­ши­ряют кро­ве­нос­ные сосуды.

Массаж уско­ряет цир­ку­ля­цию крови и лимфы, уси­ли­вает функции потовых и сальных желез. Все это улуч­шает обмен веществ. Кожа ста­но­вится упругой и эла­стич­ной, повы­ша­ется сопроти­в­ля­е­мость ее раз­лич­ным тем­пе­ра­тур­ным и меха­ни­че­ским воз­действиям. Воз­ни­ка­ю­щее при массаже воз­бу­жде­ние (импульс) в коже и мышцах по нервным путям дости­гает коры голов­ного мозга, ока­зы­вает воз­действие на цен­траль­ную нервную систему. В резуль­тате улуч­ша­ется ее влияние на все органы и системы.

ФИЗИ­ЧЕ­СКИЕ УПРАЖ­НЕ­НИЯ исклю­чи­тельно бла­го­при­ятно действуют на цен­траль­ную нервную систему, спо­соб­ствуют общему раз­ви­тию и укреп­ле­нию всего орга­низма. Под вли­я­нием дви­же­ний обра­зу­ется много новых услов­ных рефлек­сов: малыши ста­но­вятся актив­нее, бодрее, у них улуч­ша­ется коор­ди­на­ция дви­же­ний. Главным образом под вли­я­нием физи­че­ских упраж­не­ний раз­ви­ва­ются нижние конеч­но­сти. Хорошо растут, ста­но­вятся более проч­ными кости, уси­ленно про­ис­хо­дит заме­ще­ние хряща плотной костной тканью. Бла­го­даря упраж­не­ниям быстрее раз­ви­ва­ются мышцы, улуч­ша­ется в них обмен веществ.

Под вли­я­нием упраж­не­ний ста­но­вится более глу­бо­ким и рит­мич­ным дыхание, улуч­ша­ется дея­тель­ность сер­дечно-сосу­ди­стой системы и работа органов пище­ва­ре­ния. Бла­го­т­ворно влияют упраж­не­ния и на общий обмен веществ. Под их воз­действием улуч­ша­ется аппетит ребенка, повы­ша­ется усво­я­е­мость пита­тель­ных веществ в тканях; уско­ря­ется выде­ле­ние шлаков и про­дук­тов распада из орга­низма (через кожу, кишеч­ник, почки).

Занятия ребенка гим­на­сти­кой реко­мен­ду­ется начи­нать, когда ему испол­нится 1,5—2 месяца, а массаж еще раньше: с 3—4 недель. Но при­сту­пать к занятиям можно только с раз­ре­ше­ния врача, который учи­ты­вает состо­я­ние здо­ро­вья ребенка, уровень его раз­ви­тия.

МАССАЖ. Нау­читься приемам массажа можно у меди­цин­ской сестры детской поли­кли­ники. Необ­хо­димо помнить, что напра­в­ле­ние мас­саж­ных дви­же­ний должно сов­па­дать с напра­в­ле­нием тока лимфы. Поэтому руки ребенка мас­си­руют от пальцев кисти к плечу, под­мыш­кам, а ноги — от стоп и голеней к паху, то есть от пери­фе­рии к центру. При­ме­няют сле­ду­ю­щие мас­саж­ные приемы: погла­жи­ва­ние, рас­ти­ра­ние, раз­ми­на­ние и поко­ла­чи­ва­ние.

При погла­жи­ва­нии ладонь сколь­зит по коже с раз­лич­ной силой дав­ле­ния, более слабой в начале и конце мас­саж­ного дви­же­ния и всегда по ходу тока лимфы. Кисть руки, плотно при­ле­гая к телу, дви­жется мед­ленно, рит­мично. Обычно с этого приема начи­на­ется и им же закан­чи­ва­ется каждый сеанс.

Рас­ти­ра­ние про­во­дится концами пальцев, причем кожа вместе с глубоко лежа­щими тканями рас­ти­ра­ется в раз­лич­ных напра­в­ле­ниях, но обя­за­тельно по напра­в­ле­нию тока лимфы. Степень дав­ле­ния посте­пенно уве­ли­чи­ва­ется. Под вли­я­нием рас­ти­ра­ния улуч­ша­ется питание сухо­жи­лий, суста­вов, повы­ша­ется сокра­ти­тель­ная спо­соб­ность мышц.

Раз­ми­на­ние осу­ще­ст­в­ля­ется корот­кими дви­же­ни­ями рук, но с большим, чем при рас­ти­ра­нии, дав­ле­нием. Мышеч­ные пучки оття­ги­ва­ются от костей и как бы раз­ми­на­ются между паль­цами. Этот прием исполь­зу­ется для более глу­бо­кого массажа.

Поко­ла­чи­ва­ние выпол­ня­ется вначале одним пальцем, потом двумя, а затем ребром руки. Дви­же­ния кисти должны быть сво­бод­ными, легкими. Этот прием спо­соб­ствует улуч­ше­нию кро­во­об­ра­ще­ния и уси­ле­нию питания глубоко лежащих тканей, а также акти­ви­зи­рует дея­тель­ность вну­трен­них органов.

Все эти виды массажа про­во­дятся после­до­ва­тельно.

При неправиль­ной технике массажа и несво­е­вре­мен­ном выпол­не­нии тех или иных его приемов он может при­не­сти вред ребенку.

ГИМ­НА­СТИКА для малышей — это спе­ци­ально подо­бран­ные простые дви­же­ния, выпол­ня­е­мые при помощи взро­с­лого.

Сначала в связи с пре­о­б­ла­да­нием у ребенка напря­же­ния (тонуса) мышц-сги­ба­те­лей над раз­ги­ба­те­лями выпол­ня­ются только рефлек­тор­ные дви­же­ния, которые воз­ни­кают в ответ на спе­ци­ально про­из­во­ди­мые раз­дра­же­ния (хва­та­тель­ные и другие рефлексы).

С 3—4 месяцев, когда исче­зает повы­шен­ный тонус мышц-сги­ба­те­лей, вклю­ча­ются упраж­не­ния для конеч­но­стей и туло­вища, выпол­ня­е­мые так же с помощью взро­с­лого. В даль­нейшем они заме­ня­ются актив­ными дви­же­ни­ями, которые после 6—7 месяцев дела­ются более целе­на­пра­в­лен­ными и слож­ными, а к 10—12 месяцам выпол­ня­ются созна­тельно, ста­но­вясь хорошо согла­со­ван­ными.

В первые 1,5—2 месяца жизни при­ме­няют пре­и­му­ще­ственно погла­жи­ва­ние; с 2 месяцев с мас­са­жем чере­дуют дви­же­ния рефлек­тор­ного харак­тера. С 3—4 месяцев коли­че­ство приемов массажа умень­шают, заменяя их гим­на­сти­че­скими упраж­не­ни­ями. В 5—6 месяцев вводят актив­ные дви­же­ния и оста­в­ляют только еди­нич­ные приемы массажа живота и спины. После полу­года их, как правило, пол­но­стью заме­няют физи­че­скими упраж­не­ни­ями.

Во время массажа тело ребенка должно нахо­дится в гори­зон­таль­ном поло­же­нии (лежа); при массаже конеч­но­стей руки и ноги должны быть полу­со­гнуты. При массаже ног необ­хо­димо избе­гать толч­ко­об­разных дви­же­ний в области суста­вов, обхо­дить колен­ную чашечку снаружи, не нада­в­ли­вая на нее. Правиль­нее всего делать массаж колена двумя боль­шими паль­цами, под­дер­жи­вая ногу ребенка ладо­нями. При массаже живота необ­хо­димо щадить область печени и не заде­вать половых органов; при похло­пы­ва­нии по спине щадить область почек.

Массаж детей груд­ного воз­ра­ста должен про­во­диться с большой осто­рож­но­стью, лег­ко­стью, неж­но­стью. Похло­пы­ва­ние выпол­няют не ребром кисти, а тыльной сто­ро­ной полу­со­гну­тых пальцев с соблю­де­нием посте­пен­ного нара­с­та­ния интен­сив­но­сти, начиная прием одним пальцем и посте­пенно включая второй, третий и чет­вер­тый. Дви­же­ния при похло­пы­ва­нии осу­ще­ст­в­ля­ются за счет луче­за­пяст­ного, а не лок­те­вого сустава.

Если ребенок во время про­це­дуры начи­нает плакать, нужно пре­р­вать массаж и успо­ко­ить его.

Как одевать ребенка для массажа и занятий гим­на­сти­кой? В воз­ра­сте до 1 года 2 месяцев он должен быть пол­но­стью обнажен. Но в холод­ное время года, когда уве­ли­чи­ва­ется теп­ло­от­дача при массаже, нужно укры­вать тело ребенка, кроме мас­си­ру­е­мой области, теплой пелен­кой. В более старшем воз­ра­сте детям лучше оста­ваться в облег­чен­ной одежде: трусах или легком ком­би­не­зоне. На ноги одевают носки или тапочки. Если малыш хорошо закален, ему будет ком­фортно и босиком на коврике.

Гим­на­стике должно быть четко опре­де­лено время в режиме дня (2 раза в день). Для детей груд­ного воз­ра­ста это будет период бодр­ство­ва­ния, не менее чем через 40 минут после еды (лучше в первой поло­вине дня); для более старших — утро, через 30 минут после зав­трака, перед про­гул­кой. В том случае, если ребенок заснет сразу после еды, можно про­ве­сти гим­на­стику, когда он про­с­нется, но не позднее, чем за 20—30 минут до кор­м­ле­ния.

Массаж и гим­на­стику следует про­во­дить в хорошо про­вет­рен­ной комнате при тем­пе­ра­туре не ниже 20—22°. В летнее время реко­мен­ду­ется зани­маться при откры­том окне, фор­точке или на свежем воздухе, в защи­щен­ном от ветра месте, при тем­пе­ра­туре в тени не менее 21—22°. Следите, чтобы во время занятий ничто не отвле­кало ребенка.

Лучшее место для массажа и гим­на­стики для детей до года — стол, покры­тый сло­жен­ным вчет­веро бай­ко­вым одеялом, поверх кото­рого поло­жена клеенка и чистая про­стыня. Высота стола 0,75 см, длина — 90 см, ширина — 70 см.

При выпол­не­нии упраж­не­ний руки, ноги и осо­бенно туло­вище ребенка захва­ты­вайте очень осто­рожно, без силь­ного нажима на кости, не защи­щен­ные мышцами, обе­ре­гайте голову ребенка от ушиба.

С первых же дней нау­чи­тесь уве­ренно держать ребенка, правильно под­стра­хо­вы­вать его при выпол­не­нии актив­ных дви­же­ний, не допус­кать ника­кого насилия при упраж­не­ниях. Все дви­же­ния делайте рит­мично, спо­койно, плавно и точно. Не реко­мен­ду­ется сразу при­сту­пать к занятиям, лучше вначале немного пого­во­рить с ребен­ком, настро­ить его.

Начи­нать занятие надо с легких упраж­не­ний, посте­пенно пере­ходя к более сложным. Нельзя дли­тельно тре­ни­ро­вать одни и те же группы мышц, следует чере­до­вать упраж­не­ния для рук, ног и туло­вища, пов­то­ряя дви­же­ния от 2—4 до 8—10 раз.

После занятий завер­ните ребенка в теплую пеленку и уложите в постель для 20—30-и минут­ного спо­койного отдыха.

В холод­ную, осо­бенно зимнюю погоду можно выно­сить его на улицу не раньше, чем через час после занятий.

Кроме спе­ци­аль­ных упраж­не­ний необ­хо­димо по крайней мере десять раз в день соз­да­вать ребенку условия для сво­бод­ного лежания на животе и пол­за­ния.

Несмо­тря на большое число общих правил, необ­хо­дим, как отме­ча­лось выше, строго инди­ви­ду­аль­ный подход к детям, в зави­си­мо­сти от их харак­тера и раз­ви­тия. Напри­мер, у вялого, с замед­лен­ной реак­цией ребенка старше года жела­тельно вызы­вать актив­ность; робкого и неу­ве­рен­ного — побу­ждать к дви­же­нию и, в случае необ­хо­ди­мо­сти, ока­зы­вать ему помощь; нетер­пе­ли­вого, легко воз­бу­ди­мого — успо­ка­и­вать.

Таким образом, невоз­можно реко­мен­до­вать всем стан­дарт­ные ком­плексы упраж­не­ний, при­год­ные для любых детей. Таких уни­вер­саль­ных про­грамм не может быть, как нет и совер­шенно оди­на­ко­вых детей. Ниже при­во­дятся при­мер­ные ком­плексы, соот­вет­ству­ю­щие опре­де­лен­ному воз­ра­сту, которые облег­чат подбор упраж­не­ний для детей в первые месяцы и годы жизни.

Упраж­не­ния надо под­би­рать с учетом раз­ви­тия дви­га­тель­ных навыков ребенка, его спо­соб­но­сти удер­жи­вать голову, сидеть, стоять. В зави­си­мо­сти от этого ребенок при­чи­с­ля­ется по заклю­че­нию врача к опре­де­лен­ной воз­раст­ной группе, которая не всегда соот­вет­ствует его истин­ному воз­ра­сту.

При орга­ни­за­ции занятий с детьми необ­хо­димо учи­ты­вать целый ряд обсто­я­тель­ств.

Одним из самых важных вопро­сов явля­ется правиль­ный подбор упраж­не­ний для занятий с детьми. Этот подбор надо делать с учетом воз­ра­ста и раз­ви­тия детей. Для более старших детей вклю­ча­ется большее число сложных упраж­не­ний; повы­ша­ется темп выпол­не­ния дви­же­ний и частота пов­то­ре­ний. Исклю­чи­тельно важное зна­че­ние имеет дози­ровка упраж­не­ний, так как дети младшего воз­ра­ста устают быстрее и могут поте­рять интерес к занятиям. Начи­найте с мини­маль­ной дози­ровки и всегда следите за тем, чтобы ребенок, увле­ка­ясь, не пере­хо­дил ука­зан­ных границ и не пере­у­том­лялся.

Упраж­не­ния должны быть инте­ресны детям. Необ­хо­димо следить за тем, чтобы рас­пре­де­ле­ние нагрузки на все части тела было рав­но­мер­ным: то есть за сменой дви­же­ний рук, ног и туло­вища. Начи­нать занятия надо с легких упраж­не­ний, посте­пенно пере­хо­дить к более сложным. Закан­чи­ва­ется занятие очень легкими дви­же­ни­ями и ходьбой. После наи­бо­лее трудных упраж­не­ний необ­хо­димо делать крат­ко­вре­мен­ные паузы для отдыха — 30—40 секунд. Необ­хо­димо так же менять исход­ные поло­же­ния: сидя, стоя, лежа на спине и животе, так как дети устают от одно­об­раз­ной позы.

Очень полезно вклю­чать в ком­плекс упраж­не­ния с пред­метам: флаж­ками, палками, мячами, ска­мейками, лест­ни­цами и т. п. Однако при этом следует про­ве­рять, соот­вет­ствуют ли они по размеру, весу воз­ра­сту и физи­че­скому раз­ви­тию ребенка. Очень полезны так же упраж­не­ния, состо­я­щие из раз­но­об­разных под­ра­жа­тель­ных дви­же­ний, которые раз­ви­вают твор­че­скую фан­та­зию ребенка. Очень инте­ресны детям физи­че­ские упраж­не­ния в форме раз­лич­ных игр, они увле­кают и вызы­вают поло­жи­тель­ные эмоции.

Перед каждым упраж­не­нием объ­яс­няйте ребенку после­до­ва­тель­ность дви­же­ний. Делайте это четким, бодрым голосом. Объ­яс­не­ние должно быть очень кратким, так как вни­ма­ние у малень­ких детей очень неу­стой­чиво и они не могут сосре­до­то­читься на дли­тель­ном объ­яс­не­нии. Пока­зы­вайте, как надо выпол­нять упраж­не­ние. Демон­стри­ро­вать нужно «зер­каль­ным» спо­со­бом, то есть, стоя напротив ребенка, напри­мер, под­ни­мать правую руку, если он должен поднять левую, и нао­бо­рот.

Ста­райтесь каждому упраж­не­нию при­ду­мать легко запо­ми­на­ю­ще­еся назва­ние, чтобы малыш уже по первым словам вспо­ми­нал зна­ко­мое дви­же­ние.

Учи­ты­вая, что коор­ди­на­ция дви­же­ний у дош­коль­ни­ков еще не совер­шенна, не тре­буйте от них абсо­лютно правиль­ного выпол­не­ния. Важно, чтобы выпол­ня­лись основ­ные эле­менты дви­же­ний.

Очень полезно каждую неделю вводить в ком­плекс новые упраж­не­ния, явля­ю­щи­еся вари­ан­тами ранее выпол­ня­е­мых упраж­не­ний. Напри­мер, можно накло­няться вперед, назад, в стороны; при­се­дать на одной ноге, на двух; ходить на носках, пятках, наруж­ных сто­ро­нах стоп и т. д.

Пол­но­стью заме­нять ком­плекс следует не раннее чем раз в месяц.

Если ребенок плохо себя чув­ствует, надо пре­кра­тить занятия гим­на­сти­кой, пока не будет выяс­нена причина недо­мо­га­ния. Воз­о­б­но­влять упраж­не­ния после выздо­ро­в­ле­ния можно не ранее, чем через 1—1,5 месяца, причем начи­нать надо с незна­чи­тель­ной нагрузки и повы­шать ее посте­пенно.

При ОРЗ и насморке, про­те­ка­ю­щих у ребенка без тем­пе­ра­туры и общем удо­вле­тво­ри­тель­ном состо­я­нии, пре­кра­щать занятия не тре­бу­ется. Надо только исклю­чить все сложные упраж­не­ния, умень­шить число их пов­то­ре­ний.

Еже­д­нев­ное выпол­не­ние утрен­ней гиги­е­ни­че­ской гим­на­стики имеет большое оздо­ро­ви­тель­ное и вос­пита­тель­ное зна­че­ние. Выпол­няя утром сразу после сна неслож­ный ком­плекс гим­на­сти­че­ских упраж­не­ний, ребенок полу­чает заряд бод­ро­сти на целый день. Эти занятия улуч­шают дея­тель­ность всех органов и систем орга­низма, спо­соб­ствуют раз­ви­тию дви­га­тель­ных навыков, укреп­ле­нию мышц, фор­ми­ро­ва­нию правиль­ной осанки, в опре­де­лен­ной степени регу­ли­руют функции дыхания и кро­во­об­ра­ще­ния.

Утрен­нюю зарядку следует про­во­дить с малышом еже­д­невно перед зав­тра­ком в одно и то же время. Ее про­дол­жи­тель­ность: 4—6 минут при воз­ра­сте ребенка — 2—3 года; 5—6 минут — при воз­ра­сте 4—5 лет; 6—8 минут — при воз­ра­сте — 6—7 лет.

В ком­плекс утрен­ней гим­на­стики вклю­ча­ется 6—8 упраж­не­ний для всех групп мышц. Коли­че­ство пов­то­ре­ний каждого упраж­не­ния зависит от харак­тера упраж­не­ния. Если они вовле­кают в работу большие группы мышц (напри­мер, наклоны туло­вища, при­се­да­ния), их пов­то­ряют 2—3 раза при воз­ра­сте 2—3 года, и 5—6 раз — для более старших детей. Обще­раз­ви­ва­ю­щие упраж­не­ния для рук и ног — соот­вет­ственно выпол­няют по 4—6 и 8—10 раз.

Сначала выпол­ня­ются более легкие упраж­не­ния, затем — сложнее и в заклю­че­ние ходьба: она успо­ка­и­вает дыхание, вырав­ни­вает работу сердца и при­во­дит орга­низм в обычное спо­койное состо­я­ние.

С 2—4-х летними детьми зарядка может про­во­диться в виде подвиж­ной игры, вклю­ча­ю­щей 3—4 про­стейших имита­ци­он­ных дви­же­ний (напри­мер, «как мы растем», «деревья кача­ются» и т. д.).

Когда ребенок нау­чится выпол­нять все упраж­не­ния ком­плекса утрен­ней гим­на­стики правильно и четко, заме­няйте их другими (при­мерно, через каждые 8—12 дней). Делайте это и в том случае, если ребенок теряет к ним интерес. Только заме­няйте не сразу все упраж­не­ния про­граммы, иначе сни­зится каче­ство их выпол­не­ния и поте­ря­ется достиг­ну­тая физи­че­ская форма.

В холод­ное время года зарядку надо делать при откры­той фор­точке или фрамуге, а в теплое время — жела­тельно на откры­том воздухе. Одет ребенок должен быть так, чтобы одежда, как и при других видах физи­че­ских занятий, не стес­няла дви­же­ния.

При­мер­ные ком­плексы массажа, гим­на­сти­че­ских упраж­не­ний и утрен­ней зарядки для детей разного воз­ра­ста вы можете найти в книге В. Кантана «Раннее физи­че­ское раз­ви­тие ребенка».

В семи­де­ся­тых годах в нашей стране, как и во многих других странах, широкое рас­про­стра­не­ние полу­чило обу­че­ние пла­ва­нию детей груд­ного воз­ра­ста. Десятки и сотни поли­кли­ник по всей стране про­во­дили регу­ляр­ные занятия по обу­че­нию пла­ва­нию грудных детей. О том, какую огромную пользу при­но­сит малень­кому ребенку занятие пла­ва­нием, подробно рас­ска­зы­ва­лось в пери­о­ди­че­ской печати. Там же роди­те­лей зна­ко­мили с тем, как правильно орга­ни­зо­вать и про­во­дить занятия по пла­ва­нию с мла­ден­цами в домаш­них усло­виях. Была издана книга «Плавать раньше, чем ходить».

Однако в насто­я­щее время интерес к этой важ­нейшей про­блеме в зна­чи­тель­ной мере угас. А зря! В под­твер­жде­ние особой важ­но­сти раннего обу­че­ния детей пла­ва­нию при­ве­дем неболь­шое выска­зы­ва­ние Глена Домана.

«Пла­ва­ние — это чрез­вы­чайно важная чело­ве­че­ская функция. Если ваш ребенок учится плавать, тем самым он раз­ви­вает и все осталь­ные спо­соб­но­сти. Если ваш ребенок будет плавать, то быстрее нау­чится ползать по полу. И, нао­бо­рот, если он будет ползать, то быстрее нау­чится плавать.

Пла­ва­ние спо­соб­ствует подвиж­но­сти, подвиж­ность спо­соб­ствует пла­ва­нию. Этот факт истинен для каждой стадии раз­ви­тия мозга. Если ваш ребенок будет хорошим пловцом, он станет и отлич­ным гим­на­стом. Пла­ва­ние спо­соб­ствует подвиж­но­сти и раз­ви­тию мозга потому, что быстро раз­ви­вает дыхание.

«Водные дети» — то есть дети, которые начали учиться плавать с момента рожде­ния, имеют намного более раз­ви­тую дыха­тель­ную систему, чем «сухо­пут­ные дети». Раз­ви­тое дыхание уве­ли­чи­вает выно­сли­вость при беге и ходьбе. Кроме того, оно полезно и для раз­ви­тия речевых навыков. «Водные дети» обожают плавать.

Каждый год в нашем инсти­туте соби­ра­ются дети со всего мира, полу­чив­шие серьезные моз­го­вые травмы в след­ствие того, что едва не утонули. Зна­ком­ства хотя бы с одним таким ребен­ком более чем доста­точно для того, чтобы при­знать — все дети должны как можно раньше начи­нать учиться плавать. Да почему бы ново­ро­жден­ным и не быть пре­крас­ными плов­цами? Ведь они уже плавали целых девять месяцев в утробе матери. Неко­то­рые инсти­тут­ские дети даже рождались под водой, а их матери при­знали, что рожать в теплой воде гораздо легче.

Вода — это еще одна среда обита­ния, которая спо­соб­ствует про­цвета­нию вашего ребенка, а пла­ва­ние — допол­ни­тель­ный источ­ник насла­жде­ния на пути к физи­че­скому совер­шен­ству!»

Подробно озна­ко­миться с затро­ну­той про­бле­мой роди­тели могут в име­ю­щейся спе­ци­аль­ной лите­ра­туре, в книге В. В. Кантана «Раннее физи­че­ское раз­ви­тие», а так же в детских поли­кли­ни­ках. Здесь же, в данной книге, даются только общие реко­мен­да­ции о том, как орга­ни­зо­вать занятия по пла­ва­нию с ново­ро­жден­ным в домаш­ней ванне, рас­ска­зы­ва­ется о том, что для этого надо знать. Однако, в прин­ципе, даже этих кратких реко­мен­да­ций и советов доста­точно, чтобы успешно обучить своего малень­кого ребенка пла­ва­нию.

Начи­нать обу­че­ние ново­ро­жден­ного можно на третьей неделе после рожде­ния, обя­за­тельно получив на это раз­ре­ше­ние врача. И в даль­нейшем, в про­цессе обу­че­ния ребенка пла­ва­нию, следует не реже одного раза в месяц пока­зы­вать ребенка дет­скому врачу.

Занятия про­во­дятся в домаш­ней ванне 4—6 раз в неделю. Как правило, в обу­че­нии участ­вуют два чело­века: учитель и его помощ­ник. Чаще всего роль учителя берет на себя мать.

В про­цессе обу­че­ния необ­хо­димо соблю­дать ряд важ­нейших прин­ци­пов: после­до­ва­тельно при­ме­нять раз­лич­ные все более сложные упраж­не­ния; посте­пенно нара­щи­вать физи­че­ские нагрузки (уве­ли­чи­вать про­дол­жи­тель­ность одного занятия и коли­че­ство упраж­не­ний, быстроту выпол­не­ния и чере­до­ва­ния упраж­не­ний); услож­нять условия занятий (снижать тем­пе­ра­туру воды и т. п.); чере­до­вать в каждом занятии дви­же­ния и отдых, меняя поло­же­ния и позы ребенка.

Каждое занятие должно вызы­вать у ребенка поло­жи­тель­ные эмоции: радость, удо­воль­ствие от пре­бы­ва­ния в воде. Надо быть очень осто­рож­ным, чтобы не вызвать у ребенка отри­ца­тель­ные реакции: страх, плач, боязнь воды.

Занятия нельзя про­во­дить в тишине. С ребен­ком следует все время раз­го­ва­ри­вать, ласково гово­рить ему поощри­тель­ные слова: «Плыви, плыви.... Очень хорошо... Какой хороший мальчик...». Хорошо, если в ванной будет звучать тихая мело­дич­ная музыка.

Во время урока необ­хо­димо посто­янно следить за тем, как ребенок пере­но­сит занятие, чтобы не допу­стить пере­грузки и пере­охла­жде­ния. Если поя­в­ля­ются при­знаки утом­ле­ния (вялость в дви­же­ниях, неже­ла­ние их выпол­нять), надо изме­нить поло­же­ние ребенка в воде. При пере­охла­жде­нии: озноб, «гусиная кожа», поси­не­ние губ и т. п., следует пре­кра­тить урок.

Перед каждым занятием следует про­вет­рить ванную комнату и тща­тельно вымыть ванну (намы­лен­ной щеткой и горячей водой), а также игрушки и инвен­тарь, исполь­зу­е­мые во время занятий. Вода в ванне должна быть абсо­лютно чистой и иметь уста­но­в­лен­ную тем­пе­ра­туру. Для занятий необ­хо­димо выде­лить посто­ян­ное время, пред­по­чти­тель­нее в первой поло­вине дня.

Для про­ве­де­ния занятий необ­хо­димо иметь:

■ про­стейшее при­с­по­со­б­ле­ние для под­дер­жки головы ребенка на поверх­но­сти воды в поло­же­нии его на спине;

■ П-образ­ную дере­вян­ную стойку, уста­на­в­ли­ва­е­мую по бокам ванны так, чтобы попе­реч­ная рейка нахо­ди­лась на высоте 12—15 см от поверх­но­сти воды, доверху налитой в ванну. На эту рейку под­ве­ши­ва­ются раз­но­цвет­ные игрушки;

■ раз­но­об­разные пла­ва­ю­щие игрушки, несколько ярко окра­шен­ных потоп­ля­е­мых игрушек, раз­бра­сы­ва­е­мых по дну ванны, а так же коло­коль­чики и элек­тро­фо­на­рик, обер­ну­тый в непро­мо­ка­е­мую пленку. Во время занятий все они исполь­зу­ются для раз­вле­че­ния ребенка, при­вле­че­ния его вни­ма­ния.

Начиная со второго месяца обу­че­ния, в начале каждого занятия про­во­дится непро­дол­жи­тель­ный (4—5 минут) массаж всего тела ребенка и 4—6 гим­на­сти­че­ских упраж­не­ний, ими­ти­ру­ю­щих дви­же­ния пловца в воде:

■ для ног в поло­же­нии ребенка на спине и на груди — как при езде на вело­сипеде, при пла­ва­нии кролем и брассом;

■ для рук в тех же поло­же­ниях ребенка — поо­че­ред­ные дви­же­ния прямыми руками ребенка вверх-вниз (уко­ро­чен­ный кроль), одно­вре­мен­ные — в стороны и обратно (брасс);

■ для туло­вища: при поло­же­нии ребенка на груди — боковые пере­во­роты, из поло­же­ния на спине — переход в поло­же­ние сидя.

Каждое упраж­не­ние выпол­ня­ется 10—30 раз, в зави­си­мо­сти от стадии обу­че­ния.

В про­цессе обу­че­ния ребенка жела­тельно научить его правильно выпол­нять дви­же­ния руками и ногами, харак­тер­ные для основ­ных спо­со­бов спор­тив­ного пла­ва­ния, и правильно дышать. Однако не все роди­тели знакомы с этими спо­собами, поэтому в упо­ми­нав­шейся книге В. Кантана при­ве­дено их краткое опи­са­ние.

В про­цессе обу­че­ния ребенка ука­зан­ным дви­же­ниям можно выде­лить три стадии:

1. При­ну­ди­тель­ное выпол­не­ние роди­те­лями соот­вет­ству­ю­щих дви­же­ний руками и ногами ребенка на мас­саж­ном столе или в комнате, на берегу бас­сейна или реки.

2. При­ну­ди­тель­ное выпол­не­ние в воде этих дви­же­ний ребен­ком при непо­сред­ствен­ном участии роди­те­лей.

3. Выпол­не­ние этих дви­же­ний ребен­ком на суше и в воде само­сто­я­тельно. В этом случае роди­тели следят за их выпол­не­нием ребен­ком и помо­гают ему устра­нять воз­мож­ные ошибки и неточ­но­сти.

Обычно все три стадии реали­зу­ются одно­вре­менно, чере­ду­ясь друг с другом. Причем каждая из них должна сопро­во­ждаться сло­вес­ными пояс­не­ни­ями роди­те­лей, а при воз­мож­но­сти, и демон­стра­ций соот­вет­ству­ю­щих дви­же­ний другими людьми, хорошо вла­де­ю­щими тех­ни­кой пла­ва­ния. Сло­вес­ные пояс­не­ния должны быть доход­чи­выми, доступ­ными для пони­ма­ния малыша. Следует широко исполь­зо­вать срав­не­ния с дви­же­ни­ями и действи­ями, извест­ными ребенку.

Важное место в физи­че­ском вос­пита­нии малышей следует отвести акроба­тике. И вот по каким при­чи­нам:

1. Занятия акроба­ти­кой делают ребенка сильным, ловким, смелым, кра­си­вым.

2. Акроба­ти­че­ская под­го­товка поможет ему достичь высоких резуль­та­тов в любом другом виде спорта. Не слу­чайно ее назы­вают доброй феей спорта. О бла­го­т­вор­ном ее влиянии на спор­тив­ные дости­же­ния и о необ­хо­ди­мо­сти зани­маться акроба­ти­кой рас­ска­зы­вают многие выда­ю­щи­еся спорт­смены, и в част­но­сти, зна­ме­ни­тый хок­кейный вратарь Вла­ди­слав Третьяк.

3. Для занятий акроба­ти­кой не тре­бу­ется никаких спор­тив­ных сна­ря­дов и тре­ни­ро­воч­ных залов. Можно зани­маться в любой, даже неболь­шой квар­тире или комнате. Доста­точно иметь ватный матрац или спор­тив­ный мат.

4. Изу­че­нием акроба­ти­че­ских упраж­не­ний лучше зани­маться под руко­вод­ством роди­те­лей, старших братьев и сестер.

5. У ребят, зани­ма­ю­щихся акроба­ти­кой, всегда готов инте­рес­ный номер для участия в кон­цер­тах само­де­я­тель­но­сти в школах и других учебных заве­де­ниях.

Начи­нать осво­е­ние Азбуки акроба­тики следует со сле­ду­ю­щих упраж­не­ний, соста­в­ля­ю­щих ее основы: РАВ­НО­ВЕ­СИЯ, СТОЙКИ, МОСТЫ, ШПАГАТЫ, УПОРЫ, ПЕРЕ­КАТЫ, КУВЫРКИ.

Вы, навер­ное, обра­тили вни­ма­ние на то, что из перечня реко­мен­ду­е­мых видов спорта Г. Доман исклю­чает игровые виды. В инсти­туте считают, что эти виды спорта поро­ждают в детях агрес­сив­ность. С этим вряд ли можно согла­ситься. Игровые виды спорта стали важ­нейшей состав­ной частью куль­туры всех народов земли. Занятия бас­кет­болом, фут­болом, другими спор­тив­ными играми спо­соб­ствуют раз­ви­тию главных чело­ве­че­ских качеств: силы, лов­ко­сти, быстроты, выно­сли­во­сти и т. д., выра­ба­ты­вают сильный харак­тер и умение рабо­тать в команде.

Крупные сорев­но­ва­ния, в осо­бен­но­сти на пер­вен­ство мира, олим­пийские игры, по таким видам спорта, как футбол, хоккей с шайбой, бас­кет­бол, с огромным инте­ре­сом смотрят сотни мил­ли­о­нов людей во многих странах мира. А победы в таких состя­за­ниях явля­ются важ­нейшим собы­тием в жизни всего народа страны, спо­соб­ствуют раз­ви­тию патри­отизма, наци­о­наль­ной гор­до­сти, спло­че­нию нации.

Поэтому нам пред­ста­в­ля­ется крайне важным доби­ваться того, чтобы каждый ребенок нау­чился играть в боль­шин­ство спор­тив­ных игр. Причем начи­нать делать это надо в самом раннем воз­ра­сте, так как:

1. Малень­кого ребенка легко научить чему угодно. И он дости­гает больших успехов, чем более старший.

2. Разные спор­тив­ные игры спо­соб­ствуют раз­ви­тию разных групп мышц и разных черт харак­тера, требуют разного тем­пе­ра­мента. Нау­чив­шись играть в разные игры, ребенок получит все­сто­рон­нее раз­ви­тие, лучше про­чув­ствует осо­бен­но­сти каждой игры и сможет более осо­знано выбрать ту из них, которая в наи­боль­шей степени отве­чает его харак­теру и тем­пе­ра­менту.

3. Ребенок, да и взро­с­лый, умеющий играть в коман­д­ные спор­тив­ные игры, поль­зу­ется большим ува­же­нием и авто­ри­тетом, ему легче найти свое место в любой среде.

Конечно, чтобы нау­читься в совер­шен­стве играть в какую-либо игру, необ­хо­димо освоить огром­ное коли­че­ство раз­лич­ных тех­ни­че­ских и так­ти­че­ских приемов, для чего тре­бу­ется много времени. Но в каждой игре имеется отно­си­тельно неболь­шое число основ­ных тех­ни­че­ских приемов, освоив которые можно успешно участ­во­вать в игре.

Незави­симо от того, идет речь об игре руками или ногами, все эти основ­ные приемы отно­сятся к одной из трех групп:

1. Прием и пере­дача мяча.

2. Ведение мяча.

3. Выпол­не­ние напа­да­ю­щего удара или броска.

Обучать этим основ­ным приемам должны именно роди­тели, один на один со своим ребен­ком, в спо­кой­ной обста­новке. В группе зани­ма­ются дети с разной под­го­тов­кой и разными спо­соб­но­стями.

Хорошо известны и при­знаны во всем мире успехи бра­зиль­цев в футболе, аме­ри­кан­цев в бас­кет­боле, канад­цев в хоккее с шайбой. И это объ­яс­ня­ется тем, что в этих странах дети чуть ли ни рожда­ются соот­вет­ственно с фут­боль­ным или бас­кет­боль­ным мячом в руках или с клюшкой.

В под­твер­жде­ние ска­зан­ного при­ве­дем неболь­шой рассказ об одной уди­ви­тель­ной и нео­бык­но­вен­ной судьбе.

В 1959 году чем­пи­о­ном 2-й Спар­та­ки­ады народов СССР стала сборная команда Литвы. В состав этой команды входила пио­нерка Лайма Балайшите, которая в 12 лет уже была масте­ром спорта. В 1962 году она стала чем­пи­он­кой СССР среди взро­с­лых и чем­пи­он­кой Европы среди девушек, в 1969 году стала чем­пи­он­кой мира в составе сборной команды СССР, и еще не раз ста­но­ви­лась чем­пи­он­кой СССР и полу­чала медали разных досто­ин­ств. В 1971 году на пер­вен­стве СССР она, мать двоих детей, полу­чила еще один, бес­ко­нечно дорогой для нее Спе­ци­аль­ный приз «За пре­дан­ность спорту».

В чем же причина такой бли­ста­тель­ной судьбы? Без­у­словно, огромную, а воз­можно, и реша­ю­щую роль сыграло огром­ное тру­до­лю­бие и упор­ство Лаймы. Однако, в зна­чи­тель­ной степени, как об этом пишет сама Лайма, ее успех был обес­пе­чен тем, что она росла в спор­тив­ной семье, рано при­об­щи­лась к спорту, и уже в 7 лет начала зани­маться настоль­ным тен­ни­сом.

К сожа­ле­нию, далеко не все роди­тели зани­ма­ются спортом серьезно, но создать в своей семье спор­тив­ную обста­новку, с раннего воз­ра­ста при­об­щить ребенка к физ­куль­туре могут и должны все роди­тели.

Каким бы видом спорта ни захотел зани­маться ребенок, чтобы достиг­нуть успехов, прежде всего малыш должен быть хорошо под­го­то­в­лен физи­че­ски. Основу физи­че­ской под­го­то­в­лен­но­сти спорт­сме­нов соста­в­ляют хорошо раз­ви­тые сила, лов­кость, быстрота, гиб­кость, выно­сли­вость. И все эти каче­ства надо целе­на­пра­в­ленно раз­ви­вать, что дости­га­ется выпол­не­нием спе­ци­аль­ных упраж­не­ний. Причем начи­нать это делать жела­тельно в раннем воз­ра­сте.

В заклю­че­ние при­ве­дем ряд реко­мен­да­ций по орга­ни­за­ции раннего физи­че­ского раз­ви­тия ребенка.

1. С первых дней жизни ребенка осу­ще­ст­вляйте раз­ви­тие его дви­га­тель­ного и ману­аль­ного интел­лек­тов, вести­бу­ляр­ного аппа­рата.

2. С 2—3-х недель начи­найте закали­ва­ние ребенка и обу­че­ние его пла­ва­нию, обя­за­тельно получив на это раз­ре­ше­ние врача.

3. С 3—4-х недель начи­найте массаж, а с 1,5—2-х месяцев — занятия гим­на­сти­кой, согла­со­вав это с врачом.

4. Когда ребенок нау­чится хорошо и устой­чиво сидеть, обу­чайте его ловить и бросать большой мяч. Сначала при ловле мяча ребенок будет при­жи­мать его к животу, затем нау­чится ловить его двумя ладо­нями. После этого бро­сайте ему мяч не прямо в руки, а в стороны или повыше.

5. Когда ребенок нау­чится хорошо бросать мяч, учите его бросать мяч в цель: в кольцо, в ведро, уста­но­в­лен­ное сначала на полу, затем на стуле, на столе и еще выше.

6. В воз­ра­сте 5—6 месяцев начи­найте обучать ребенка эле­мен­там акроба­тики, в част­но­сти, выпол­не­нию кувыр­ков. Как показал опыт инсти­тута Г. Домана, уже в этом воз­ра­сте дети его успешно осва­и­вают.

7. Когда ребенок нау­чится хорошо ходить, учите его ударять мячом об пол сначала на месте, а затем и в дви­же­нии. Вначале он будет бить рукой по мячу. Посте­пенно научите его не бить по мячу, а толкать его ладо­ш­кой, причем и правой, и левой рукой.

8. Парал­лельно с этим, учите ребенка бить по мячу ногами: сначала носком, затем вну­трен­ней сто­ро­ной стопы, а затем и подъе­мом, причем обеими ногами.

9. Учите ребенка водить мяч ногами, сначала по прямой, а затем по любой тра­ек­то­рии, обходя с ним раз­лич­ные пре­пят­ствия (деревья, камни, кегли и т. д.).

10. Учите ребенка игре вратаря. Поставьте его в «ворота», сде­лан­ные из камней, дере­вьев и т. д., и бейте в его сторону мячом. Сначала бейте точно в ребенка и не сильно, затем посте­пенно уси­ли­вайте удары и бейте в стороны от ребенка. А потом встаньте сами в ворота, и пусть ребенок бьет по воротам. И так меняйтесь местами много раз.

11. Учите ребенка водить руками мяч мень­шего размера и бросать его рукой в ворота, причем как правой, так и левой.

12. Далее обу­чайте ребенка приемам игры в волейбол, бад­мин­тон, настоль­ный теннис. При обу­че­нии широко исполь­зуйте занятия с под­вес­ными мячами. В волейболе для обу­че­ния ребенка пере­да­чам мяча снизу и сверху; для отра­ботки напа­да­ю­щих ударов по мячу, сначала, стоя на месте, а затем — в прыжке (при этом, обеими руками). В бад­мин­тоне и настоль­ном теннисе — сначала для обу­че­ния ребенка вла­де­нию ракет­кой (научите его много раз под­би­вать мяч кверху сначала одной сто­ро­ной ракетки, а потом попе­ре­менно обеими ее сто­ро­нами), а затем для отра­ботки основ­ных видов ударов по мячу.

13. Все занятия про­во­дите в игровой форме. Во время занятия много раз пере­хо­дите от одной игры к другой, так как дети не терпят одно­об­ра­зия. Устра­и­вайте сорев­но­ва­ния (мно­го­бо­рье) по выпол­не­нию эле­мен­тов разных игр.

14. В ком­плексы утрен­ней зарядки и гим­на­сти­че­ские ком­плексы посто­янно вводите отдель­ные эле­менты акроба­тики и упраж­не­ния по отра­ботке раз­лич­ных тех­ни­че­ских приемов игровых видов спорта.

15. Во время любых про­гу­лок, любых подвиж­ных игр с ребен­ком ста­райтесь вовле­кать его в выпол­не­ние отдель­ных тех­ни­че­ских приемов, имита­ци­он­ных упраж­не­ний раз­лич­ных спор­тив­ных игр и спо­со­бов спор­тив­ного пла­ва­ния.

16. Прежде чем обучать ребенка какому-либо тех­ни­че­скому приему или дви­же­нию, сначала сами освойте их хотя бы при­бли­зи­тельно, чтобы не научить ребенка заве­домо неправиль­ному испол­не­нию того или иного приема или дви­же­ния — пере­у­чи­вать всегда самое сложное дело.

17. Вни­ма­тельно следите за тем, какие из спор­тив­ных игр вашему ребенку наи­бо­лее инте­ресны и лучше у него полу­ча­ются, и в даль­нейшем этим играм уде­ляйте больше вни­ма­ния и времени.

18. У вас в доме с самого рожде­ния ребенка должны быть мячи по крайней мере трех раз­ме­ров: самый малень­кий, чтобы ребенок мог зажи­мать его в ладошке; сред­него размера, чтобы ребенок мог захва­тить его паль­цами; и боль­шого размера, чтобы ребенок мог его брать и бросать двумя руками. Первый мяч должен быть мягким (в том числе, и из поролона), чтобы ребенок мог сжимать его паль­цами. Частое сжатие мячика паль­цами — крайне полез­ное упраж­не­ние со всех точек зрения, и крайне жела­тельно при­у­чить ребенка как можно чаще играть с таким мячом, сжимая его паль­цами, причем попе­ре­менно обеими руками. Второй и средний мячи должны быть доста­точно легкими и очень упру­гими, чтобы они хорошо отска­ки­вали от пола. Средний мяч будет исполь­зо­ваться при изу­че­нии приемов игры в ручной мяч, самый большой — при игре в бас­кет­бол, футбол и волейбол. Есте­ственно, что по мере роста вашего ребенка, и все три мяча так же должны «под­ра­с­тать».

Отметим, что подробно вопрос о физи­че­ском раз­ви­тии детей рас­смо­трен в книге В. В. Кантана «Раннее физи­че­ское раз­ви­тие ребенка».

Как отме­ча­лось, раннее раз­ви­тие ребенка вклю­чает две стороны (два аспекта):

■ обу­че­ние ребенка в самом раннем воз­ра­сте чтению, мате­ма­тике, ино­стран­ным языкам, основам есте­ствен­ных наук и т. д.,

■ общее раннее раз­ви­тие ребенка.

Решать первую из этих задач поз­во­ляют мето­дики Глена Домана. Масару Ибука сосре­до­то­чил свои усилия на решении второй задачи и в своей книге дает сово­куп­ность советов и реко­мен­да­ций по раннему раз­ви­тию, которую Г. Доман назы­вает теорией раннего раз­ви­тия ребенка.

Не слу­чайно пре­ди­сло­вие к английскому изданию книги Масару Ибука «После трех уже поздно» написал именно Г. Доман, причем очень добро­же­ла­тель­ное, даже востор­жен­ное пре­ди­сло­вие.

«Если за добро­той и бла­го­же­ла­тель­но­стью, с которой напи­сана эта книга, вы почув­ству­ете и важ­ность того, о чем она пове­ст­вует, то, воз­можно, вместе с другими подоб­ными книж­ками она совер­шит в ваших пред­ста­в­ле­ниях одну из самых великих и добрых рево­лю­ций в мире. И я искренне желаю, чтобы эта цель была достиг­нута.

Пред­ставьте себе рево­лю­цию, которая при­не­сет самые заме­ча­тель­ные пере­мены, но обойдется без кро­во­про­ли­тия и мучений, без ненави­сти и голода, без смерти и раз­ру­ше­ний.

Теория Масару Ибука делает воз­мож­ным уни­что­же­ние таких реалий, как неве­же­ство, негра­мот­ность, неу­ве­рен­ность в себе, и, кто знает, может быть, при­не­сет, в свою очередь, умень­ше­ние бед­но­сти, ненави­сти и пре­ступ­ле­ний.

Эта уди­ви­тельно добрая книга не делает оше­лом­ля­ю­щих зая­в­ле­ний. Автор просто пред­по­ла­гает, что малень­кие дети обла­дают спо­соб­но­стью нау­читься чему угодно. То, что они усва­и­вают без каких-либо усилий в 2, 3 или 4 года, в даль­нейшем дается им с трудом или вообще не дается. То, что взро­с­лые осва­и­вают с трудом, дети выу­чи­вают играючи. То, что взро­с­лые усва­и­вают со ско­ро­стью улитки, детям дается почти мгно­венно. Взро­с­лые иногда ленятся учиться, тогда как дети готовы учиться всегда.

И утвер­ждает он это нена­вяз­чиво и так­тично. Его книга проста, пря­мо­ли­нейна и кри­стально ясна.

По мнению автора, одним из самых сложных занятий для чело­века явля­ется изу­че­ние ино­стран­ных языков, обу­че­ние чтению и игре на скрипке или фор­те­пьяно. Такими навы­ками взро­с­лые овла­де­вают с трудом, а для детей это почти нео­со­знан­ное усилие.

Чтобы наши детишки, под­ра­с­тая, сво­бодно гово­рили на несколь­ких языках, умели плавать, ездить верхом, писать маслом, играть на скрипке — и все это на высоком про­фес­си­о­наль­ном уровне, — нужно, чтобы их любили (что мы и делаем), уважали (что мы делаем редко) и пре­до­ста­в­ляли в их рас­по­ря­же­ние все то, чему мы бы хотели их научить.

Какие же у нас осно­ва­ния дове­рять советам Масару Ибуки? Что говорит в его пользу?

1. Он не спе­ци­алист в теории обра­зо­ва­ния, сле­до­ва­тельно, не знает, что можно, а что нельзя: необ­хо­ди­мое условие для совер­ше­ния зна­чи­тель­ного прорыва в усто­яв­шейся области.

2. Он, без­у­словно, гений. Начав свою дея­тель­ность в 1947 году, когда его страна была опу­сто­шена, он с тремя моло­дыми ком­па­ньо­нами и 700 дол­ла­рами в кармане основал фирму, которую назвал «Сони». Он был одним из тех пер­во­про­ход­цев, которые подняли Японию из руин и отча­я­ния на уровень миро­вого лидера.

3. Он не только говорит, он делает. В каче­стве испол­ня­ю­щего обя­зан­но­сти дирек­тора Ассо­ци­а­ции раннего раз­ви­тия и дирек­тора орга­ни­за­ции «Обу­че­ние талан­тов» в Мацу­мото он в насто­я­щее время дает воз­мож­ность тысячам япон­ских детей учиться по той про­грамме, которую описал в этой книге.

Масару Ибука пред­ла­гает изме­нить не содер­жа­ние, а способ обу­че­ния ребенка.

Выпол­нимо ли все это или это розовые мечты? И то и другое. И я тому сви­детель.

Я видел, как в Австралии плавают ново­ро­жден­ные дети супру­гов Тим­мер­ман. Я слышал, как четы­рех­лет­ние япон­ские малыши гово­рили по-английски с док­то­ром Хонда. Я видел, как совсем малень­кие детишки выпол­няли сложные гим­на­сти­че­ские упраж­не­ния под руко­вод­ством Дже­си­кинса в США. Я видел, как трех­лет­ние дети играли на скрипке и на рояле с док­то­ром Сузуки в Мацу­мото. Я видел трех­лет­него ребенка, который читал на трех языках под руко­вод­ством доктора Верса в Бра­зи­лии. Я видел, как двух­лет­ние дети из Сиукса катались на взро­с­лых лошадях в штате Дакота. Я получил тысячи писем от мам со всего мира с прось­бой объ­яс­нить им чудеса, которые про­ис­хо­дят с их детьми, когда их учат читать по моей книге «Как научить ребенка читать».

Я думаю, что пред­ла­га­е­мая книга — одна из самых важных книг, когда-либо напи­сан­ных. И я думаю, что ее должны про­читать все, живущие на Земле роди­тели».

Есте­ственно воз­ни­кает вопрос, почему Масару Ибука, инженер по про­фес­сии и пре­зи­дент крупной ком­па­нии, занялся вопро­сами раннего раз­ви­тия чело­века. Вот как на этот вопрос отве­чает он сам:

«Причины частично «обще­ствен­ные»: мне совсем не без­раз­личны сего­д­няш­ние бунты моло­дежи и я спра­ши­ваю себя, нас­колько совре­мен­ное обра­зо­ва­ние вино­вато в неу­до­вле­тво­рен­но­сти жизнью этих молодых людей. Есть и личная причина — мой соб­ствен­ный ребенок отста­вал в умствен­ном раз­ви­тии.

Пока он был совсем малень­ким, мне и в голову не при­хо­дило, что ребенок, рожден­ный с такими откло­не­ни­ями, может раз­виться в нор­маль­ного обра­зо­ван­ного чело­века, даже если его правильно обучать с самого рожде­ния. Глаза мне открыл доктор Шиничи Сузуки, утвер­жда­ю­щий, что «нет отста­лых детей — все зависит от метода обу­че­ния». Когда я впервые увидел, какие потря­са­ю­щие резуль­таты дал метод «Вос­пита­ние таланта» доктора Сузуки, метод обу­че­ния малышей игре на скрипке, то очень пожалел, что как роди­тель не смог в свое время ничего сделать для соб­ствен­ного ребенка.

Когда я впервые занялся про­бле­мой сту­ден­че­ских бес­по­ряд­ков, то глубоко заду­мался о зна­че­нии обра­зо­ва­ния и пытался понять, почему наша система поро­ждает столько агрес­сив­но­сти и неу­до­вле­тво­рен­но­сти. Сначала мне каза­лось, что корни этой агрес­сив­но­сти в системе уни­вер­си­тет­ского обра­зо­ва­ния. Однако, углу­б­ля­ясь в про­блему, я понял, что она харак­терна уже и для средней школы. Потом я изучил систему средней и младшей школы и в конце концов пришел к выводу, что и в детском саду влиять на ребенка уже поздно. И нео­жи­данно эта мысль совпала с тем, чем зани­мался доктор Сузуки и его коллеги.

Доктор Сузуки прак­ти­кует свой уни­каль­ный метод уже 30 лет. До этого он пре­по­да­вал в младших и старших классах, исполь­зуя тра­ди­ци­он­ные методы обу­че­ния. Он обна­ру­жил, что разница между спо­соб­ными и нес­по­соб­ными детьми очень велика в старших классах, и поэтому решил попро­бо­вать зани­маться с детьми более младшего воз­ра­ста, а потом и самыми малень­кими, посте­пенно про­дол­жая снижать возраст детей, которых обучал. Доктор Сузуки обучает игре на скрипке, потому что сам скрипач. Когда я понял, что этот метод можно успешно при­ме­нять в любой области обра­зо­ва­ния, я решил серьезно изучить про­блему раннего раз­ви­тия.»

При­ве­дем основ­ные советы и реко­мен­да­ции Масару Ибука по раннему раз­ви­тию ребенка. При этом следует под­чер­к­нуть, что в прин­ципе все они напра­в­лены на то, что бы заставить мозг ребенка как можно больше рабо­тать, а значит раз­ви­ваться, чтобы обес­пе­чить его нрав­ствен­ное и пси­хи­че­ское раз­ви­тие и здо­ро­вье.

В своей книге Масару Ибука рас­сма­т­ри­вает крайне важный и прин­ци­пи­аль­ный вопрос — что явля­ется более важным и опре­де­ля­ю­щим в судьбе ребенка — гены или среда и вос­пита­ние. Он пишет:

«...я говорил о дрем­лю­щих спо­соб­но­стях малень­кого ребенка. А выра­стет ли из почки дерево или из бутона пре­крас­ный цветок, зависит от того, какие условия вы соз­да­дите для этого и как будете уха­жи­вать за своими подо­печ­ными. По моему мнению, в раз­ви­тии ребенка обра­зо­ва­ние и среда играют большую роль, чем наслед­ствен­ность.

В Японии про­во­дился целый ряд экс­пе­ри­мен­тов с близ­не­цами, которых с самого рожде­ния вос­пи­ты­вали в разных семьях. Иссле­до­ва­ния пока­зали, что даже близ­нецы, если они растут в разных усло­виях и вос­пи­ты­ва­ются разными людьми, будут очень отли­чаться друг от друга и по харак­теру, и по спо­соб­но­стям.

Вопрос в том, какое обра­зо­ва­ние и какая среда лучше всего раз­ви­вают потен­ци­аль­ные спо­соб­но­сти ребенка. Ответом на него служат резуль­таты, полу­чен­ные учеными, про­во­див­шими раз­но­об­разные иссле­до­ва­ния в раз­лич­ных ситу­а­циях и раз­лич­ными мето­дами. Кроме того, есть немало при­ме­ров, как роди­тели, не удо­вле­тво­рен­ные школь­ным обра­зо­ва­нием, про­бо­вали обучать детей сами. К тому же есть резуль­таты экс­пе­ри­мен­тов, про­во­ди­мых на собаках и обе­зья­нах, и эти резуль­таты тоже говорят сами за себя...

Навер­ное, каждый из вас помнит из школь­ных лет, что в классе был особо ода­рен­ный ученик, который без видимых усилий ста­но­вился лидером класса, в то время как другой тянулся в хвосте, как бы ни ста­рался.

В мои годы учителя поощряли нас при­мерно так: «Умный ты или нет, это не наслед­ствен­ность. Все зависит от твоих соб­ствен­ных усилий». И все же личный опыт ясно пока­зы­вал, что отлич­ник — всегда отлич­ник, а дво­еч­ник — всегда дво­еч­ник. Каза­лось, что интел­лект пре­до­пре­де­лен с самого начала. Что было делать с этим несо­от­вет­ствием?

Я пришел к выводу, что спо­соб­но­сти и харак­тер чело­века не пре­до­пре­де­лены от рожде­ния, а большей частью фор­ми­ру­ются в опре­де­лен­ный период его жизни. Давно идут споры: фор­ми­рует ли чело­века наслед­ствен­ность или то обра­зо­ва­ние и вос­пита­ние, которое он полу­чает. Но до сего­д­няш­него дня ни одна более или менее убе­ди­тель­ная теория не поло­жила конец этим спорам».

Таким образом, как утвер­ждает Масару Ибука, главным, опре­де­ля­ю­щим в жизни ребенка явля­ется Среда, в которой он растет в первые три года своей жизни. И именно на соз­да­ние необ­хо­ди­мой среды напра­в­лены все советы и реко­мен­да­ции. Все они объе­ди­нены в несколько раз­де­лов.

Иссле­до­ва­ния многих ученых дока­зали, что наличие внешних воз­действий серьезно влияет на раз­ви­тие интел­лекта ребенка. Комната, лишен­ная всяких атри­бу­тов, не просто бес­по­лезна, но очень вредна для малыша.

Это, в част­но­сти, пока­зали экс­пе­ри­менты, про­ве­ден­ные про­фес­со­ром Бру­не­ром в Америке. Он раз­де­лил группу ново­ро­жден­ных детей на 2 группы, поме­стив одних в условия, совер­шенно лишен­ные каких-либо сти­му­ля­то­ров, а других — в комнату с яркими цвета­стыми обоями, цветным потол­ком, пестрыми оде­я­лами, где через окно было видно, как рабо­тают врачи и мед­се­стры. Здесь даже играла музыка.

Таким образом, те и другие ново­ро­жден­ные вос­пи­ты­вались в разных усло­виях несколько месяцев, после чего были про­ве­дены тесты на опре­де­ле­ние интел­лек­ту­аль­ного раз­ви­тия: каждому ребенку пред­ла­гался бле­стя­щий предмет, и по времени, которое ему тре­бо­ва­лось, чтобы добраться до этого пред­мета, опре­де­лялся уровень раз­ви­тия. Резуль­таты пока­зали суще­ствен­ные раз­ли­чия: по уровню интел­лекта дети, которые нахо­ди­лись в пустой, голой комнате, отста­вали на три месяца от свер­ст­ни­ков из комнаты со сти­му­ли­ру­ю­щим окру­же­нием.

Это 3-х месяч­ное отста­ва­ние на данной стадии очень суще­ственно, так как счита­ется, что умствен­ное раз­ви­тие ребенка от рожде­ния до 3 лет по своим воз­мож­но­стям ана­ло­гично раз­ви­тию от 4 до 17 лет. И хотя ученые считают, что упо­мя­ну­тое выше отста­ва­ние можно очень скоро пре­о­до­леть, если ребенка правильно вос­пи­ты­вать, но это потре­бует больших усилий и дав­ле­ния на малыша.

Подробно изу­чались и многие виды сти­му­ля­ции, больше всего вли­я­ю­щие на раз­ви­тие интел­лекта. Были опро­бо­ваны многие приемы: кача­ю­ща­яся колы­бель, кисточки, яркие оборки, бле­стя­щие мячики, цветные обои и т. п.

Подоб­ные экс­пе­ри­менты про­во­ди­лись и многими другими пси­холо­гами. Резуль­таты ясно пока­зали, что наличие или отсут­ствие внеш­него воз­действия серьезно ска­зы­ва­ется на раз­ви­тии спо­соб­но­стей ребенка.

Про­фес­сор Уайт, пси­холог из Гар­вар­д­ского уни­вер­си­тета, зани­ма­ю­щийся иссле­до­ва­ни­ями в области раннего раз­ви­тия, считает, что если для роста и раз­ви­тия ребенка с самого рожде­ния созданы бла­го­при­ят­ные условия, то это дает зна­чи­тель­ную помощь в фор­ми­ро­ва­нии интел­лекта.

Об этом же сви­детель­ствует и так назы­ва­е­мый эффект «белого потолка», который наблю­да­ется у грудных детей, матерей-заклю­чен­ных, которые нахо­дятся вне свободы. Эти дети большую часть дня лежат спе­ле­но­ван­ными в своих кро­ват­ках и видят над собой только белый потолок. В резуль­тате они очень сильно отстают в своем раз­ви­тии и этот недо­ста­ток в боль­шин­стве случаев впо­след­ствии невоз­можно устра­нить ника­кими уси­ли­ями.

Поэтому поме­ще­ние, лишен­ное сти­му­ля­то­ров, вредно для ребенка! Жела­тельно, чтобы комната ребенка была с яркими цвета­стыми обоями, цветным потол­ком, пестрыми оде­я­лами; чтобы были созданы для ребенка бла­го­при­ят­ные условия и звучала музыка. Не стоит бояться, что малыши что-то разо­бьют или повре­дят. Игрушки должны быть приятны на ощупь. В то же время — избыток игрушек рас­се­и­вает вни­ма­ние.

Надо, чтобы ребенок посто­янно видел, что про­ис­хо­дит вокруг него. Для этого следует пре­до­ставить ему «наблю­да­тель­ный пост».

Как можно раньше поз­вольте ребенку ползать, а затем и ходить — сначала по кровати, а затем по комнате, по всей квар­тире, по двору. Исклю­чите манеж.

Никогда не игно­ри­руйте плачь ребенка. Плач ребенка — это его един­ствен­ное сред­ство при­влечь к себе вни­ма­ние. Когда он плачет, это значит, что он о чем-то просит. И оставить его просьбу без вни­ма­ния — значит лишить его с самого начала общения.

Игно­ри­ро­вать ребенка хуже, чем бало­вать его. Шлепать ребенка можно только, пока он еще мал.

Не высме­и­вайте своего ребенка, не выста­в­ляйте на показ и не обсу­ждайте его недо­статки в при­сут­ствии других. Этим вы можете его сильно обидеть, нанести глу­бо­кую пси­холо­ги­че­скую травму и поте­рять его доверие к вам на всю жизнь. Малыш может начать чув­ство­вать себя непол­но­цен­ным и вырасти заком­плек­со­ван­ным. Каким бы незна­чи­тель­ным ни был недо­ста­ток ребенка, никогда нельзя пре­д­у­га­дать, какой вред может при­не­сти пуб­лич­ное огла­ше­ние или обсу­жде­ние курье­зов и ошибок вашего малыша.

Не «сюсю­кайте» с ребен­ком, не пытайтесь гово­рить с ним на его «детском» языке, так как в этом случае у него не сфор­ми­ру­ются правиль­ные язы­ко­вые навыки, но в то же время не тре­буйте без­у­ко­риз­нен­ной правиль­но­сти про­из­но­ше­ния каждого нового слова.

Крайне важным явля­ется соот­но­ше­ние стро­го­сти и все­до­з­во­лен­но­сти в разные периоды жизни. Даже сегодня многие пси­хологи и педа­гоги, осо­бенно те из них, которые счита­ются про­грес­сив­ными, пола­гают что раннее обу­че­ние и вос­пита­ние малень­ких детей не при­не­сет поло­жи­тель­ных резуль­та­тов. Ученые считают более правиль­ным пре­до­ставить ребенка, до опре­де­лен­ного воз­ра­ста, самому себе и раз­ре­шить ему делать все, что тот хочет. Поэтому многие роди­тели во всем мире под вли­я­нием таких идей созна­тельно следуют прин­ципу «пре­до­ставить свободу».

И те же самые роди­тели, когда их дети идут в детский сад или в школу, отка­зы­ва­ются от этого прин­ципа и вдруг ста­но­вятся стро­гими, пытаясь вос­питать и чему-нибудь научить своих детей. Ни с того, ни с чего лас­ко­вые мамы пре­вра­ща­ются в строгих и тре­бо­ва­тель­ных.

Между тем все должно быть гар­мо­нично, есте­ственно и про­ду­мано. Именно в первые годы жизни ребенка необ­хо­димо быть с ним и стро­гими и лас­ко­выми, научить его пони­мать слова «можно» и «нельзя». А когда он начи­нает раз­ви­ваться сам, нужно посте­пенно нау­читься уважать его как лич­ность. Точнее говоря, роди­тель­ское влияние должно пре­кра­титься до дет­ского сада. Невме­ша­тель­ство в раннем детстве, а затем дав­ле­ние на ребенка в более позднем воз­ра­сте может погу­бить в нем талант и вызвать недо­у­ме­ние и даже сопроти­в­ле­ние.

Ребенок, вырос­ший в любви, будет более урав­но­ве­шен­ным и добрым, лучше ада­п­ти­ру­ется в обще­стве.

Очень хорошие стимулы для раз­ви­тия ребенка создает при­сут­ствие бабушки и дедушки.

Впе­ча­т­ле­ния раннего детства опре­де­ляют даль­нейший образ мыслей и действий ребенка, в зна­чи­тель­ной мере опре­де­ляют его харак­тер. Поэтому рис­ко­ванно оста­в­лять своего ребенка на попе­че­нии мало­зна­ко­мого чело­века.

Все влияет на раз­ви­тие ребенка, напри­мер, неправиль­ное питание выра­ба­ты­вает плохие при­вычки на всю жизнь. Точный рас­по­ря­док дня — раз­ви­вает чувство времени. При сво­бод­ном вос­пита­нии, когда ребенок большую часть дня бес­кон­тро­лен, пита­ется как попало, он выра­с­тает неу­ве­рен­ным в себе.

На раз­ви­тие ребенка ока­зы­вают огром­ное влияние отно­ше­ния между роди­те­лями. Даже ново­ро­жден­ный чув­ствует, когда роди­тели в ссоре: выра­же­ние его лица пода­в­лен­ное и бес­по­койное. Нет­рудно понять, что будет с ребен­ком, который каждый день наблю­дает шумные скан­далы и ссоры роди­те­лей. Он не пони­мает зна­че­ния всех слов, но злоба и ругань обя­за­тельно отра­зятся на его само­чув­ствии.

Выра­же­ние лица ребенка — это зеркало, в котором отра­жа­ются отно­ше­ния в семье. Доктор Шиничи Сузуки однажды сказал: «Когда вы придете домой, поставьте перед собой своих детей и вгля­ди­тесь в их лица, вы про­чтете всю историю своих супру­же­ских отно­ше­ний». Приведя эти слова, Масару Ибука добавил: «Я никогда не забуду этих слов. Совсем нео­бя­за­тельно делать что-то осо­бен­ное, чтобы спо­соб­ство­вать раннему раз­ви­тию вашего ребенка. Самое лучшее для начала — создать гар­мо­нич­ные отно­ше­ния между мужем и женой и при­ят­ную пси­холо­ги­че­скую атмо­сферу дома».

Большое влияние на вос­пита­ние ребенка имеют осо­бен­но­сти харак­тера роди­те­лей. Так ребенок, вос­питан­ный нераз­го­вор­чи­вым угрюмым чело­ве­ком, будет всегда «не в духе», а вырос­ший в семье небреж­ного — будет небре­жен. Вирус под назва­нием «нер­воз­ность» у мамы гораздо более заразный и опасный для малыша, чем про­студа.

Конечно, взро­с­лому трудно исправить свои недо­статки, даже если он знает о них. Поэтому роди­те­лям, бабуш­кам и дедуш­кам надо ста­раться быть крайне осмо­три­тель­ными в своем пове­де­нии, чтобы мак­си­мально умень­шить нега­тив­ное влияние своих недо­стат­ков на будущее детей и внуков.

Для нор­маль­ного раз­ви­тия вашего малыша больше вни­ма­ния уде­ляйте его общению с другими детьми. Оно раз­ви­вает ком­му­ни­ка­тив­ные навыки, чувство сорев­но­ва­тель­но­сти, желание быть первым, мысли­тель­ные спо­соб­но­сти, поможет в будущем легче найти свое место в кол­лек­тиве и в жизни в целом. Малыш, лишен­ный общения с другими детьми, выра­с­тает зам­кну­тым и трудным по харак­теру. Это под­твер­дили и опыты, про­ве­ден­ные над обе­зья­нами в одном из уни­вер­си­тетов США.

Не секрет, что в мно­го­дет­ных семьях суще­ствуют более бла­го­при­ят­ные условия для раз­ви­тия ком­му­ни­ка­тив­ных спо­соб­но­стей детей. И талан­тли­вые люди, рожден­ные в бедных семьях, где много детей, доби­ва­ются выда­ю­щихся резуль­та­тов, в част­но­сти, и потому, что ребенку легче развить неор­ди­нар­ные спо­соб­но­сти и харак­тер, если он растет в доме, где много детей и где бла­го­даря этому сти­му­ли­ру­ется раз­ви­тие каждого. При этом не следует бояться сор между детьми. Они раз­ви­вают у ребенка навыки общения. Ссоры — это первые уроки жизни в кол­лек­тиве.

Сейчас люди стали меньше общаться друг с другом. В семьях — мало людей и это ска­зы­ва­ется на вос­пита­нии детей. Поэтому было бы крайне полезно, чтобы хотя бы ради своих детей мамы ста­рались почаще соби­раться вместе с детьми.

М. Ибука и Г. Доман много пишут о занятиях физ­куль­ту­рой в раннем детстве. Но они не считают, что целью таких занятий явля­ется вос­пита­ние выда­ю­ще­гося спорт­смена. По его мнению, такие занятия ока­зы­вают большое вни­ма­ние на все интел­лек­ту­аль­ное и нрав­ствен­ное вос­пита­ние ребенка. Он отме­чает прямую вза­и­мо­связь между физи­че­ским и умствен­ным раз­ви­тием ребенка.

Ребенок, который с самого раннего детства зани­ма­ется физ­куль­ту­рой, быстрей раз­ви­ва­ется и умственно. И нао­бо­рот, ребенок, кото­рого с раннего детства обучали чтению и мате­ма­тике, выра­с­тает более здо­ро­вым и крепким физи­че­ски.

При этом, чем раньше ребенок начи­нает зани­маться спортом, тем больших успехов он дости­гает.

Как и Г. Доман, Масару Ибука считает физи­че­ское раз­ви­тие ребенка — одним из главных ком­по­нен­тов общего раз­ви­тия ребенка.

Физи­че­ские упраж­не­ния сти­му­ли­руют раз­ви­тие мышц, костей, вну­трен­них органов и мозга, то есть сти­му­ли­руют его умствен­ное раз­ви­тие. Причем раз­ви­тию интел­лекта очень спо­соб­ствует тре­ни­ровка пальцев. При этом левую руку следует тре­ни­ро­вать так же, как и правую.

Уста­но­в­лено, что ребенок, который рано начи­нает ходить, выра­с­тает очень смыш­ле­ным, так как более интен­сив­ная физи­че­ская нагрузка спо­соб­ствует раз­ви­тию его интел­лекта.

Напри­мер, кататься на роликах ребенка легче научить тогда, когда он еще не умеет ходить.

Отметим также, что регу­ляр­ные занятия спортом вос­пи­ты­вают у ребенка орга­ни­зо­ван­ность, умение беречь и раци­о­нально исполь­зо­вать свое и чужое время.

Для раз­ви­тия дви­га­тель­ных спо­соб­но­стей ребенка и его интел­лекта очень полезно его участие в простом труде по дому, в огороде и в саду. При­влечь к этому его часто бывает довольно трудно и часто роди­те­лям проще все сделать самим.

Но те роди­тели, которые не делают этого под пред­ло­гом, что «жестоко заста­в­лять рабо­тать малень­ких детей», обде­ляют малень­кого ребенка и при­но­сят ему большой вред!

Масару Ибука придает очень большое зна­че­ние занятиям в раннем детстве и музыкой.

По его мнению, такие занятия ока­зы­вают большое вни­ма­ние на все интел­лек­ту­аль­ное и нрав­ствен­ное вос­пита­ние ребенка.

Он пишет:

«Музы­каль­ная гар­мо­ния лучше всего усва­и­ва­ется в раннем детстве». В фильмах часто пока­зы­вают, как семья или группа людей, увле­чен­ные сов­мест­ным пением, орга­ни­зуют свой досуг. Простые сель­ские жители, не имеющие обра­зо­ва­ния, с удо­воль­ствием поют хором, и их голоса звучат уди­ви­тельно мело­дично и стройно. Слушая такое испол­не­ние, ребенок обу­ча­ется музы­каль­ной грамоте не с отдель­ных нот, а сразу с целых созву­чий. Это помо­гает ему понять разницу между звуками при их сопо­ста­в­ле­нии. Ребенку легче понять то, что имеет опре­де­лен­ную струк­туру. Ком­би­на­ции звуков помо­гают ему инту­и­тивно почув­ство­вать вза­и­мо­от­но­ше­ния звуков и инди­ви­ду­аль­ные каче­ства каждого звука. Совер­шен­ный слух нельзя выра­бо­тать у взро­с­лого, но можно у малень­кого ребенка, если дать ему правиль­ное музы­каль­ное обра­зо­ва­ние.

«Обу­че­ние игре на скрипке раз­ви­вает спо­соб­ность к кон­цен­тра­ции вни­ма­ния». В 1970 году на ярмарке в Осаке состо­ялся концерт малень­ких скри­па­чей в честь Дня ООН. Он начался в 11 утра, но уже в 8 утра боль­шин­ство людей, в том числе трех- четы­рех­лет­ние, уже стояли на площади, несмо­тря на холод, репети­руя и настра­и­вая свои скрипки. Я был поражен целе­устрем­лен­но­стью детей.

Конечно, ребенок должен оста­ваться ребен­ком, живым и любо­пыт­ным. Но живость и неу­сид­чи­вость — это не одно и то же. Послед­нее каче­ство весьма неже­ла­тельно у взро­с­лого чело­века. Тот, кто не спо­со­бен долго сосре­до­та­чи­ваться на чем-то одном, тратит впустую массу времени и энергии на каждое задание.

Тот, кто выра­бо­тал в себе высокую степень кон­цен­тра­ции вни­ма­ния, обла­дает огромными пре­и­му­ще­ствами. Счита­ется, что ученики музы­каль­ных школ дис­ци­пли­ни­ро­ваны и хорошо вос­питаны. Вы можете поду­мать, что роди­тели держат этих детей в стро­го­сти, и это может сделать их скуч­ными и серьезными с самого детства. Ничего подоб­ного! Они хорошо себя ведут не потому, что на уроках при­сут­ствуют роди­тели, а потому, что они спо­собны к высокой степени кон­цен­тра­ции вни­ма­ния без всяких особых усилий. Учеба дается им легко, и они успе­вают сделать больше других детей за то же время. Таким образом, у них оста­ется больше сво­бод­ного времени.

Все роди­тели, чьи дети посе­щали скри­пич­ный класс доктора Сузуки, утвер­ждали, что их дети никогда не мучи­лись, гото­вясь к экза­ме­нам, что они без напря­же­ния хорошо учились, хотя про­во­дили много времени, играя с детьми во дворе. Этот вопрос выявил совер­шенно новый тип ребенка-интел­лек­ту­ала: жиз­не­ра­дост­ный, смыш­ле­ный и совсем не похожий на обще­при­ня­тый сте­ре­отип блед­ного худого очка­рика.

«Игра на скрипке раз­ви­вает черты лидера». Спо­соб­ность руко­во­дить другими людьми счита­ется исклю­чи­тельно взро­с­лой чертой, и поэтому это каче­ство вос­пи­ты­ва­ется в более позднем воз­ра­сте. На самом деле каче­ства лидера начи­нают раз­ви­ваться гораздо раньше, чем многие думают. Заме­чено, что в любой группе детей кто-то обя­за­тельно начи­нает играть роль лидера. В своей книге «Детская пси­холо­гия» доктор Ямашита говорит, что потен­ци­аль­ный лидер всегда оста­ется сосре­до­то­чен­ным на своих мыслях и действиях, даже если вокруг него полно других детей. В игре или других занятиях он всегда пыта­ется создать что-то новое и первый берется за воп­ло­ще­ние своих идей.

Эти же каче­ства вос­пи­ты­ва­ются и заняти­ями на скрипке. Поэтому нет ничего уди­ви­тель­ного в том, что ученики доктора Сузуки — это жиз­не­ра­дост­ные, энер­гич­ные дети со склон­но­стью к лидер­ству, а вовсе не бледные гении. Эти дети со вре­ме­нем станут лиде­рами в обще­стве, которое всегда нужда­ется в таких людях.

Многие ученики доктора Сузуки заняли ведущие посты в самых про­с­ла­в­лен­ных орке­страх мира.

«Музы­каль­ное обра­зо­ва­ние в раннем воз­ра­сте отра­жа­ется даже на внеш­но­сти ребенка». Счита­ется, что внеш­ность чело­века целиком зависит от наслед­ствен­но­сти. И все же вы навер­няка заме­чали, как меня­ется внеш­ность чело­века в зави­си­мо­сти от того, как скла­ды­ва­ется его жизнь. Конечно, изме­нить кар­ди­нально форму глаз или носа можно только с помощью пла­сти­че­ской опе­ра­ции, но внеш­ность в целом и манера пове­де­ния очень заметно меня­ются в зави­си­мо­сти от жиз­нен­ных обсто­я­тель­ств. Осо­бенно наглядно эти изме­не­ния можно наблю­дать у детей. Так, напри­мер, внешний облик ребенка, который слушает музыку или берет уроки музыки, без­у­словно меня­ется под вли­я­нием этих занятий. Мы провели экс­пе­ри­мент в Ассо­ци­а­ции раннего раз­ви­тия с группой мла­ден­цев, которые вначале, когда матери впервые собрали их вместе, ничем друг от друга не отли­чались. Затем про­из­вольно ото­брали из этой группы часть детей и дали им слушать «Малень­кую ночную сере­наду» Моцарта. Через четыре месяца эти дети суще­ственно отли­чались от осталь­ных: они были живее и их глазки бле­стели ярче.

Извест­ный япон­ский музы­каль­ный критик Маруо уверен, что музыка меняет выра­же­ние лица. Он замечал этот инте­рес­ный феномен неод­но­кратно. Поэтому он поль­зу­ется методом «погру­же­ния чело­века в музыку», в полной уве­рен­но­сти, что музыка делает чело­века кра­си­вым. Он считает, что уже месяч­ному ребенку недо­ста­точно слушать только речь, он, без­у­словно, слышит и музыку, которая звучит по радио, теле­ви­де­нию, с маг­ни­то­фон­ных записей.

Малень­кого ребенка крайне трудно заставить что-то делать по при­ну­жде­нию. Поэтому лучший педа­го­ги­че­ский метод — это вызвать интерес к пред­мету обу­че­ния. Поэтому главная задача роди­те­лей, если они хотят обучить чему-то ребенка — это вызвать интерес, именно это — лучшее побу­жде­ние.

Именно в этом — главный принцип обу­че­ния игре на скрипке доктора Сузуки. По его мнению, при­ну­жде­ние — худший способ обу­че­ния. Поэтому вначале доктор Сузуки поз­во­ляет детям делать все, что они захотят, но не под­пус­кает близко к скрипке. Очень скоро малень­кий ученик успо­ка­и­ва­ется и с удо­воль­ствием наблю­дает, как играют другие дети. Он запо­ми­нает пьесу, которую играют его това­рищи, и ему тоже хочется попро­бо­вать. Учитель ждет, чтобы нетер­пе­ние ребенка дости­гло апогея и только тогда дает первый урок. Период под­го­товки у всех детей разный. Самый долгий — 6 месяцев.

Таким образом, можно сказать, что задача роди­те­лей — под­го­то­вить ребенка к обу­че­нию. Чтобы вызвать этот интерес, важно создать и необ­хо­ди­мые условия. Напри­мер, чтобы у ребенка поя­ви­лось желание рисо­вать, вокруг него должно быть доста­точно каран­да­шей и бумаги.

Многие взро­с­лые, рав­но­душ­ные к музыке или живо­писи, могут под­твер­дить, что при­чи­ной их нелюбви было при­ну­жде­ние в раннем воз­ра­сте или отсут­ствие условий для воз­ник­но­ве­ния инте­реса.

Мозг ребенка раз­ви­ва­ется только в про­цессе его актив­ного фун­к­ци­о­ни­ро­ва­ния. И если мы хотим выра­стить своего ребенка умным и раз­ви­тым, то должны всеми путями заставить его мозг рабо­тать и тру­диться как можно больше. Важным и эффек­тив­ным сред­ством явля­ется широкое исполь­зо­ва­ние спе­ци­аль­ных раз­ви­ва­ю­щих игр и пособий.

Раз­ви­ва­ю­щие пособия — это книги, альбомы, другие издания, пред­на­зна­чен­ные для раз­ви­тия раз­лич­ных спо­соб­но­стей ребенка: вни­ма­ния, памяти, логики речи и т. д.

Среди них можно отметить такие, как: В. Дмит­ри­ева «Раз­ви­тие интел­лекта ребенка» (Части 1 и 2); Е. Краузе «Лого­пе­дия» (Лого­пе­ди­че­ские занятия с детьми раннего и младшего воз­ра­ста) и другие.

Раз­ви­ва­ю­щие игры и пособия спо­соб­ствуют воз­ник­но­ве­нию у ребенка новых ассо­ци­а­ций, желанию творить, ком­би­ни­ро­вать, кон­стру­и­ро­вать, заста­в­ляют ребенка думать. С другой стороны — это отлич­ное сред­ство инте­ресно и полезно про­во­дить досуг ребенка.

В насто­я­щее время суще­ствует мно­же­ство эффек­тив­ных автор­ских методик занятий с детьми: М. Мон­тес­сори, Б. Никитин, В. Вос­ко­бо­вич и др. Воз­раст­ная кате­го­рия этих игр очень широка от полу­года до стар­ше­клас­с­ни­ков.

В воз­ра­сте 1 года реко­мен­ду­ются игры, напра­в­лен­ные на раз­ви­тие мото­рики, цвето­о­щу­ще­ния; на ком­би­ни­ро­ва­ние с частью пред­мета и целым. Это игры «Вол­шеб­ные рамки и вкла­дыши» М. Мон­тес­сори, «Сложи квадрат» (1-я ступень) Б. Ники­тина. С 2-х лет — игры В. Вос­ко­бо­вича «Чудо-кре­стики», «Чудо-соты» и др.

Осо­бенно много мето­ди­че­ского и игро­вого мате­ри­ала для детей с 3 лет: игры пере­чи­с­лен­ных выше авторов, пазлы, игры со шну­ров­кой, раз­лич­ные голо­воломки, пособия на мне­мо­тех­нику, на худо­же­ствен­ное раз­ви­тие, раз­лич­ные кон­струк­торы.

Все раз­ви­ва­ю­щие игры можно условно раз­де­лить на несколько групп, раз­ви­ва­ю­щих разные спо­соб­но­сти ребенка:

1. Раз­ви­тие зри­тель­ного вос­при­ятия, наглядно-образ­ного мыш­ле­ния, про­из­воль­ного вни­ма­ния, вооб­ра­же­ния.

ИГРЫ: «Пои­граем вместе», «Забав­ные пре­вра­ще­ния», «Поиграй-ка», «Сравни и подбери», «Мои любимые сказки», «Кто мы?», «Запо­ми­най-ка».

От 2-х лет до 4-х лет.

2. Раз­ви­тие цвето­вос­при­ятия, пред­ста­в­ле­ния о форме, цвете, вели­чине пред­метов.

ИГРЫ: «Зани­ма­тель­ная палитра», «Поиграй-ка», «Сравни и подбери», «Форма и цвет», «Гео­мет­ри­че­ская мозаика», «Подбери узор», игра-пазл «Гео­мет­ри­че­ская мозаика».

Дидак­ти­че­ский мате­риал: пира­мида, мат­решка, дере­вян­ная пира­мида, радуж­ное лукошко, мягкая мозаика, цветная мозаика.

От 1,5 лет до 5-ти лет.

3. Раз­ви­тие логи­че­ского мыш­ле­ния.

ИГРЫ: «Логи­че­ский поезд», «Что сначала, что потом?», «Что лишнее?», «Чет­вер­тый лишний», «Раз­мыш­ляй-ка», «Ана­ло­гии».

От 3-х лет до 6 лет.

Голо­воломки: «Танграм», «Листик», «Колум­бово яйцо», «Мон­голь­ская игра», «Вьет­нам­ская игра», раз­ви­ва­ю­щие голо­воломки по системе М. Мон­тес­сори.

От 3-х лет.

4. Раз­ви­тие умения клас­си­фи­ци­ро­вать и обоб­щать, груп­пи­ро­вать пред­меты, учи­ты­вая их вза­им­ное рас­поло­же­ние. Озна­ком­ле­ние с живот­ным и рас­ти­тель­ным миром.

ИГРЫ: «Парочки» (Выпуски 1—6).

«Подбери кар­тинку — рас­ти­тель­ный и живот­ный мир», «Подбери кар­тинку — пред­меты окру­жа­ю­щего мира», игра-пазл «Раз­ви­тие вни­ма­ния», Рамки-вкла­дыши по системе М. Мон­тес­сори «Наземный воз­душ­ный, водный тран­с­порт» «Живот­ные рус­ского леса», «Живот­ные Африки», «Насе­ко­мые».

От 1,5 лет до 6-х лет.

5. Раз­ви­тие фоне­ма­ти­че­ского слуха (слу­хо­вого вос­при­ятия букв) и вни­ма­ния, памяти, зна­ком­ство с глас­ными и соглас­ными, обу­че­ние чтению.

ИГРЫ: «Я учу буквы», «Сложи слово» — №1 и №2, «Учим буквы», «Учимся читать», «Эрудит», «Почитай-ка».

Нагляд­ное пособие: «Би-бо-бу», «Вол­шеб­ная азбука», кубики «Азбука», мозаика «Я читаю», кон­струк­тор букв №1, №2, №3, теремки Воскобо-вича и др.

От 4-х лет.

6. Фор­ми­ро­ва­ние мате­ма­ти­че­ских пред­ста­в­ле­ний, обу­че­ние счету.

ИГРЫ: «Веселый счет», «Веселые числа», мозаика «Я читаю», мягкая мозаика «Числа», «Вол­шеб­ный счет», «Веселое лото», «Посчитай-ка», «Учимся считать».

Нагляд­ное пособие и дидак­ти­че­ский мате­риал: «Сложи квадрат» (Выпуски 1—3), дроби 1, 2. Игры Ники­тина «Сложи узор», «Уникуб», «Кубики для всех», блоки Дьенеша, палочки Кюи­зе­нера.

7. Фор­ми­ро­ва­ние пред­ста­в­ле­ния о времени.

ИГРЫ: «Все о времени», «Вол­шеб­ное время». Мозаика-пазл «Все о времени».

Демон­стра­ци­он­ный мате­риал: «Тик-так», домик Алисы, «Незнайка».

8. Раз­ви­тие ману­аль­ной мото­рики. «Вол­шеб­ная вере­вочка» (Выпуски 1—2). Шну­ровка: с катуш­кой, брусок, ежик, сапожок. Само­делка: «Дюймо­вочка», «В гостях у бабушки», «Птичий двор», «Теремок», «Зоопарк», «Любимые герои».