Есть дети, которым сложно дается переход от одного вида дея­тель­но­сти к другому. Они неохотно оде­ва­ются, так как это озна­чает, что нужно снимать кра­си­вую теплую пижаму и напя­ли­вать холод­ную одежду. Они каприз­ни­чают при выходе на улицу, потому что при­хо­дится рас­ста­ваться с люби­мыми игруш­ками, чтобы надеть туфли и куртку. Как только они оде­ва­ются и выходят из дома, то все ста­но­вится пре­красно — они насла­жда­ются про­гул­кой. Но пока роди­тели не вытащат их на свежий воздух чуть ли не силой, малень­кие упрямцы отбры­ки­ва­ются до послед­него. Для под­го­товки к новому виду дея­тель­но­сти им тре­бу­ется уйма времени, а их мед­ли­тель­ность и кажу­ща­яся индиф­фе­рент­ность к про­ис­хо­дя­щему доводят взрос­лых до белого каления. Вместе с тем такие дети спо­собны с удо­воль­ствием играть, стоит им попасть в новое окру­же­ние, где они радостны, дея­тельны и готовы к новым испы­та­ниям. Лишь при пере­хо­дах от одного этапа к другому ситу­а­ция ослож­ня­ется.

Копаться, волы­нить и кани­те­литься — одно из основ­ных прав детей, данных им при­ро­дой. Но если предо­ставить им все время на свете, они порой про­яв­ляют больше бла­го­ра­зу­мия и сво­бо­до­мы­слия, чем взрос­лые, которые посто­янно смотрят на часы: ведь в списке планов столько дел, которые нужно успеть. И все же иногда мед­ли­тель­ность детей вызвана тем, что им трудно дается переход от одного этапа к другому. Чем меньше малышу лет, тем труднее ему вынести пере­мену обста­новки и актив­но­сти и тем больше он упря­мится. Детский мозг еще недо­ста­точно гибок, чтобы быстро реа­ги­ро­вать на спон­тан­ные изме­не­ния обсто­я­тельств. В голове малыша про­кру­чи­ва­ется одна неболь­шая про­грамма, и если она не реали­зу­ется шаг за шагом, поэтапно, то мозг попа­дает в кри­зис­ную ситу­а­цию.
Напри­мер, моя дочь Хелена сразу выходит из себя, если нужно спу­ститься по лест­нице до того, как она надела и застег­нула куртку. Для нее оде­ва­ние и засте­ги­ва­ние надежно встро­ены в про­грамму: еще наверху надо пол­но­стью обла­читься в верхнюю одежду, прежде чем  выйти из дома. Если мы спешим и мне хочется, чтобы она наки­нула куртку и застег­нула ее на улице, сэко­но­мив тем самым немного времени, это выби­вает ее из колеи. Она как будто впадает в ступор и отка­зы­ва­ется идти. Со стороны может пока­заться, что она упря­мится, но это не так — просто ее мозг пере­гру­жен раз­ры­вом шаблона. Спон­тан­ное реа­ги­ро­ва­ние на изме­не­ние обсто­я­тельств — большое дости­же­ние в раз­ви­тии когни­тив­ных спо­соб­но­стей ребенка, к кото­рому он при­хо­дит посте­пенно, и об этом мы должны посто­янно помнить.
Еще одно явление, харак­тер­ное для детей немного старше (от 4 лет), — поро­го­вый страх. Дети отка­зы­ва­ются про­бо­вать новую еду, ездить в новые места, при­об­ретать новый опыт, даже если речь идет о чем-то при­ят­ном. Они не хотят пре­одо­ле­вать рубеж, отде­ля­ю­щий их от нового задания, и откла­ды­вают его выпол­не­ние, или ста­ра­ются совсем избе­жать его — напри­мер, бес­цельно бродят по комнате. Неко­то­рые взрос­лые тоже стра­дают от поро­го­вого страха, но в этом случае его назы­вают син­дро­мом хро­ни­че­ского откла­ды­ва­ния (что не совсем правильно, так как откла­ды­ва­ние — резуль­тат страха). Тре­бу­ется глу­бо­кое участие, пони­ма­ние и тер­пе­ние, чтобы помочь детям пре­одо­леть страх, но это­воз­можно. Чем больше при­ят­ных момен­тов они будут испы­ты­вать, тем проще им будет справиться с этим непри­ят­ным чув­ством.

В повсе­днев­ной жизни мы посто­янно меняем вид дея­тель­но­сти. Возьмем ту часть дня, когда вы заби­ра­ете ребенка из дет­ского сада и ведете домой. Первый этап — вы пришли за своим малышом. Он так заме­ча­тельно играл с другими детьми, а тут папа хочет увести его. Часто дети не в восторге от появ­ле­ния роди­теля, а порой даже убегают и пря­чутся от него. Но когда ребенка все же удается уго­во­рить уйти, то, скорее всего, он хочет по пути загля­нуть на игровую пло­щадку. Там он еще немного побол­та­ется, пока не при­ду­мает себе игру, и это уже вторая смена этапов — уход из детсада и игра на пло­щадке. Если через какое-то время папа пред­ло­жит пойти домой, ребенок снова начнет каприз­ни­чать, потому что и здесь мы имеем дело с пере­хо­дом от одного этапа к другому — поход от игровой пло­щадки до дома. Все про­дол­жа­ется в том же духе, пока дети не ложатся в постель. Так что наша жизнь состоит из бес­пре­станно теку­щего потока событий.
Если вашему ребенку трудно даются пере­ходы от этапа к этапу, то эта его осо­бен­ность ослож­няет жизнь всей семьи, осо­бенно когда все осталь­ные сделаны из другого теста. Роди­те­лей, которые сами бодро идут по жизни и зани­ма­ются одно­вре­менно реше­нием многих проблем, такой — как кажется на первый взгляд — флег­ма­тично-апа­тич­ный ребенок доводит до отча­я­ния.
Как же можно помочь таким детям? Попро­буйте регу­лярно сооб­щать ребенку о пред­сто­я­щей смене событий и вкратце опи­сы­вать их. Веро­ятно, боль­шин­ство из вас уже прак­ти­куют такой подход. Оправ­дало себя правило под кодовым назва­нием «5‍—‍3—1». Ребенку сооб­щают: «Через пять минут мы идем в детский сад», потом говорят: «Через три минуты мы идем в детский сад», и наконец: «Через одну минуту мы идем в детский сад». В боль­шин­стве случаев этого доста­точно, чтобы облег­чить переход. Важно при­дер­жи­ваться заяв­лен­ного времени: если вы гово­рите «через пять минут», то выйти нужно именно через пять минут, а не через десять или пят­на­дцать, иначе у детей сло­жится невер­ное пред­став­ле­ние о времени. Для малень­ких можно при­ме­нять правило «еще один (два, три) раз — и готов». Им такой подход понят­нее, чем обрат­ный отсчет в минутах.
Помо­гает также рас­шиф­ро­вы­вать, что под­ра­зу­ме­ва­ется под пере­хо­дом от одного этапа к другому. Когда вы гово­рите: «Мы выходим через три минуты», то нужно объ­яс­нить ребенку, чего вы ожи­да­ете от него. Напри­мер: «Прошу тебя надеть ботинки и куртку». Таким образом, он будет знать не только о смене событий, но и о том, что ему нужно делать при этом.

Есть дети, которым тре­бу­ется зву­ко­вой сигнал, отме­ча­ю­щий момент начала выпол­не­ния задания. Таким помогут часы с тайме­ром. Обычный будиль­ник тоже подойдет, просто его при­дется каждый раз уста­нав­ли­вать на новое время. То же самое отно­сится и к сотовым теле­фо­нам. Мой, напри­мер, звонит несколько раз за утро: в 7:00, в 7:15, в 7:30 и в 8:00 — для подъема, оде­ва­ния, чистки зубов, зав­трака и выхода. При­го­дятся и обычные песоч­ные часы. У нас есть целый набор песоч­ных часов, отсчи­ты­ва­ю­щих разные про­ме­жутки времени: 1 минута, 3 минуты, 5 минут и 10 минут. Моим детям очень нравится пере­во­ра­чи­вать их и смотреть, как высы­па­ется песок. У них есть только один недо­ста­ток — отсут­ствие зву­ко­вого сигнала. Если ребенок увлечен игрой, то он может про­пу­стить момент, когда весь песок уже высы­пался.

Это лучший совет, который мы можем дать роди­те­лям. Для повто­ря­ю­щихся риту­а­лов, напри­мер, отхода ко сну, под­хо­дят само­сто­я­тельно изго­тов­лен­ные фотокниги и фото­аль­бомы. Фото­гра­фи­руйте своего ребенка в раз­лич­ных ситу­а­циях, которые он про­жи­вает на про­тя­же­нии вечера. У нас они такие: ужин, умы­ва­ние, полоска­ние рта, игра, раз­де­ва­ние, купание, смена пам­перса, чистка зубов, пере­оде­ва­ние в пижаму, зале­за­ние в спаль­ный мешок, укла­ды­ва­ние в кровать, чтение книг на ночь, корм­ле­ние молоком, засы­па­ние. Каждому этапу в альбоме отве­дена отдель­ная стра­ница с соот­вет­ству­ю­щим фото. Мои дочери уже с И-месяч­ного воз­раста могли хорошо ори­ен­ти­ро­ваться во времени и знали, что про­изойдет в сле­ду­ю­щий момент, а вечер­ний ритуал под­го­товки ко сну стал про­те­кать более гладко. Сначала мы каждый день вместе про­смат­ри­вали изго­тов­лен­ные вручную фото­аль­бомы. Потом я стала делать паузу перед каждым шагом и спра­ши­вать детей: «Что будет потом? Посмотрим? А, теперь мы чистим зубы!» При совер­ше­нии еже­ве­чер­него ритуала книга пере­но­сится от одной «станции» к другой, и каждый раз пере­ли­сты­ва­ется стра­ница. У моих детей появ­ля­ется уве­рен­ность в правиль­но­сти своих поступ­ков, ведь они знают заранее, что от них потре­бу­ется в сле­ду­ю­щую минуту. Поэтому они очень любят эту книгу.
Через какое-то время они начали сами с гор­до­стью сооб­щать, что будет на сле­ду­ю­щей стра­нице. После­до­ва­тель­ность шагов так прочно отпе­ча­та­лась у них в памяти, что они обхо­ди­лись без книги. Тем не менее она еще долго сопро­во­ждала нас на жиз­нен­ном пути, служила нам верой и правдой, а сейчас хра­нится в спе­ци­аль­ном «сун­дучке вос­по­ми­на­ний».
Для детей стар­шего воз­раста (с 3 лет), которые с удо­воль­ствием при­ни­мают прак­ти­че­ские советы, вы можете рисо­вать планы, где изоб­ра­жены отдель­ные шаги утрен­ней или вечер­ней про­граммы, чтобы ребенок мог зачер­ки­вать выпол­нен­ное задание. Нужно отметить, что он не полу­чает ника­кого воз­на­гра­жде­ния за то, что прошел все этапы. Здесь речь идет всего лишь о том, чтобы изоб­ра­зить ритуал в кар­тин­ках и тем самым добавить детям уве­рен­но­сти в правиль­но­сти совер­ша­е­мых действий. Это немного похоже на при­вычку неко­то­рых взрос­лых состав­лять списки дел и зачер­ки­вать выпол­нен­ные, что при­но­сит им чувство удо­вле­тво­ре­ния и счастья.

Малень­кие дети (до 3,5 года) с трудом рас­ста­ются с неко­то­рыми людьми или вещами при смене места, условий и обсто­я­тельств. Помимо того что им нужно дать время, в подоб­ных случаях можно сказать игрушке, пред­мету или чело­веку «До сви­да­ния!». Напри­мер: «До сви­да­ния, большой мусо­ро­воз! Завтра мы уви­димся с тобой снова», «Пока, детский сад. Завтра я приду снова!», «До сви­да­ния, трех­ко­лес­ный вело­сипе­дик. Подожди нас тут, в гараже!». Когда мы про­из­но­сим слова про­ща­ния, у нас созда­ется ощу­ще­ние завер­шен­но­сти, про­те­ка­ю­щая в голове про­грамма оста­нав­ли­ва­ется, и детям ста­но­вится легче сменить вид дея­тель­но­сти.

Когда моему малень­кому сыну Джошуа было недо­ста­точно просто сказать «пока», я пред­ла­гала ему взять с собой два игру­шеч­ных мусор­ных бака от его машины-мусо­ро­воза, чтобы он не рас­ста­вался с любимой игруш­кой насо­всем. Эту уловку я при­ме­няла и с доче­рями, когда они были пом­ладше. По утрам они часто не хотели идти в детский сад, поскольку слишком увле­ченно играли со своими игруш­ками. Тогда я раз­ре­шала взять по одной в детский сад. Придя туда, девочки обычно нахо­дили более важные занятия, там что я могла спо­койно забрать игрушки с собой, а иногда они ждали Хелену и Кар­лотту в шкаф­чи­ках для пере­оде­ва­ния.
Какой-нибудь предмет из домаш­него окру­же­ния может сильно облег­чить ребенку день в детском саду. Это что-то вроде спа­си­тель­ной пупо­вины, соеди­ня­ю­щей его с родным домом.

В школе детям, которые испы­ты­вают страх пере­хода от одного этапа к другому, большие задания по воз­мож­но­сти раз­би­вают на много малень­ких. Лист с длинным списком мате­ма­ти­че­ских при­ме­ров боль­шин­ство школь­ни­ков ото­дви­нут от себя и никогда не решат ни одного. Но если сложить бумагу так, чтобы ребенок мог видеть только первое задание, или немного помочь ему, сказав, напри­мер: «Тут гово­рится, что ты должен сложить 2 и 3. Ты знаешь, как это сделать?», тем самым вы как бы пре­одо­ле­ва­ете порог вместе с детьми, и они начи­нают рабо­тать сами, после чего им удается шаг за шагом решить все примеры.
Точно так же можно орга­ни­зо­вать неко­то­рые ситу­а­ции из повсе­днев­ной жизни. Вы не добьетесь ничего даже от пяти­лет­него ребенка, если скажете ему утром что-то вроде: «Сними пижаму, положи ее на кровать, разыщи новые вещи и оденься побы­стрее. Я подожду тебя на кухне». Дело закон­чится кон­флик­том и недо­воль­ством обеих сторон. Ребенку такое задание кажется слишком сложным, и он пред­по­чтет вообще не браться за него, а будет играть или просто бродить по комнате. Он, конечно, может выпол­нить все эти действия само­сто­я­тельно, но нужно оказать на него сильное дав­ле­ние, прежде чем он сдви­нется с места и пре­одо­леет вну­трен­нее напря­же­ние от страха пере­хода между этапами. При этом отно­ше­ния испортятся, вы оба будете испы­ты­вать стресс и пре­бы­вать в плохом настро­е­нии, а в дол­го­сроч­ной пер­спек­тиве такой метод все равно не поможет ребенку избавиться от страха.
Поэтому лучше дробить большие задания на несколько действий, даже если они кажутся вам слишком легкими, и тре­бо­вать от ребенка испол­не­ния каждого отдельно:

1. Сними пижаму.
2. Положи пижаму на кровать.
3. Разыщи новые вещи в шкафу.
4. Оденься (для особо сложных случаев можно и процесс оде­ва­ния раз­де­лить на несколько действий).
5. Приходи на завтрак в кухню.

По сути, это не что иное, как лист со списком мате­ма­ти­че­ских при­ме­ров, который вы свер­нули и раз­во­ра­чи­ва­ете по мере выпол­не­ния. И теперь нужен сле­ду­ю­щий шаг — помощь при пере­ходе к другому этапу. При выпол­не­нии каждого из этих пяти шагов вы должны быть с ребен­ком — не для того, чтобы осу­ще­ствлять надзор, а чтобы в случае необ­хо­ди­мо­сти оказать помощь. Напри­мер, вы можете помочь ему снять ночную рубашку через голову, или вложить ночную пижаму в руки, чтобы ребенок положил ее на кровать, или же подойти вместе с ним к шкафу и открыть дверцу. Тогда ребенок пере­сту­пает рубеж, который ему все равно когда-нибудь нужно будет пре­одо­леть, и при­ни­ма­ется за работу, а роди­те­лям оста­ется только отойти в сторону и смотреть.